Як зробити когось почувати себе винним і зрозуміти біль, який вони викликали

Можливо, вам доведеться навчитися, щоб хтось відчував себе винним, щоб змусити їх зрозуміти, що вони дійсно зробили. Ось як це робиться ефективно.

Багато людей скажуть вам, що неправильно намагатися змусити когось засмутитися чи винним. Правда? Це не тому, якщо ви потребуєте їх, щоб зрозуміти, звідки ви йдете. Єдиний спосіб зробити це - з'ясувати, як змусити когось відчути себе винним.

Якщо вони не піклуються і просто йдуть про життя, вони будуть продовжувати повторювати цю поведінку. Вони можуть зробити це знову для вас, або вони можуть зашкодити іншому. Якщо ви хочете, щоб вони дізналися що-небудь від вашого болю, ви повинні показати їм, що вони зробили.

Вина є дуже потужною емоцією, якщо хтось відчує її

Багато людей ігнорують провину. Вони не хочуть стикатися з тим фактом, що вони зробили щось неправильно, і вони просто відштовхують його у своїй свідомості. Вони навіть забудуть про неї повністю, якщо це не буде знову. Але важливо, щоб люди відчували це.

Тому що він може викладати уроки. Чим більше винен відчувати хтось, тим більше вони дізнаються з того, що вони робили. Отже, ті, хто ігнорує, якщо часто йдуть навколо, повторюють ті ж самі помилки і, зрештою, більше не зможуть приховати свою провину. Тільки це виявиться уродливішими і більш токсичними способами.

Як змусити когось відчути себе винним, щоб вони знали, що вони зробили неправильно

Що вони зробили боляче. Але те, що може зашкодити більше, є те, що вони, здається, не піклуються. Це часто є результатом їхнього незнання. Якщо ви дійсно хочете, щоб хтось відчував себе винним, так це робити.

# 1 Визначте, як ви глибоко відчуваєте. Ви не можете показати комусь інше, як вони змусили вас відчути, якщо ви самі цього не зрозумієте. Ви з розуму? Ви ображені? Ви хочете, щоб вони завдали їм біль, так як вони вам шкодять?

Ви дійсно повинні думати про емоції, що проходять через вашу голову, так що ви можете точно визначити, що вони є. Як тільки ви їх дізнаєтеся, ви можете обговорювати, чому ця людина змусила вас відчути себе таким чином. Тільки тоді ви можете працювати, щоб змусити їх відчути себе винними у цьому.

# 2 Знайдіть час, щоб сформулювати план. Ви не можете просто підійти до когось кричати про те, скільки вони вам болять. Це майже ніколи не працює, і це закінчується тим, що ви виглядаєте як божевільна людина. Та ви дійсно думаєте, що вони будуть відчувати все, що винні за те, що завдають шкоди тому, хто кричить у їхньому обличчі?

Ви повинні спочатку сформулювати план. Посидьтесь і подумайте про найкращий спосіб отримати їхню увагу, щоб ви могли поговорити з ними про речі. Як тільки ви дізнаєтеся, як ви відчуваєте, і що ви хочете сказати, ви можете продовжити наступний крок.

# 3 Протистояти їм. Просто зробіть це - але не агресивно. Вони вже починають відчувати себе оборонними, коли ви скажете їм, що ви постраждали. Ніхто не хоче визнати, що вони засмутили когось і тому вони уникатимуть вас, якщо ви почнете грати в грі.

Замість цього переконайтеся, що ви перебуваєте в спокійному стані, де ви можете говорити про речі цивільно. Навіть якщо ви дійсно сердитеся глибоко, покладіть на більш приємний зовнішній вигляд, щоб ви могли дійсно дістатися до них без того, щоб їх покласти на стіну.

# 4 Зробіть їх пов'язаними з ситуацією. Часто люди не відчувають себе винними, тому що не можуть зрозуміти. Це непорозуміння походить від того, що не в змозі відноситися до того, кого вони постраждали. Щоб виправити це, ви повинні поговорити з ними таким чином, що вони можуть зрозуміти.

Тому поясніть ситуацію таким чином, щоб вони були чутливі. Аналогії працюють відмінно для цього, оскільки це ставить ту ж ситуацію в новому світлі, яке вони можуть бачити.

# 5 Нехай вони бачать, що ви постраждали. Це добре, щоб показати свій біль. Ви не повинні змушувати себе приховувати це. Якщо вам потрібно плакати, то плачте. Покажіть їм, скільки болю вони завдали вам.

Проте, помірковано складіть, щоб вони не просто думали, що ви драматичні. Спроба приховати, як ви почуваєтеся, лише змусить їх подумати, що ви брешете, коли скажете їм, як ви боляче.

# 6 Зверніть їхню увагу головним чином. Як правило, я не припускаю драматизму, але деякі люди це потребують. Іноді потрібно збожеволіти, щоб привернути їхню увагу. Так зробіть сцену. Якщо ви не збираєтеся їх чути іншим способом, це може бути ваш єдиний варіант.

Просто переконайтеся, що після того, як ви звернете увагу, ви кипіть, щоб вони могли зрозуміти, звідки ви йдете. Інакше вони просто злякаються і відмовляються слухати.

# 7 Лікуйте їх відповідно. Ви постраждали. Вони зробили щось досить погане, щоб заподіяти вам біль, і ви повинні ставитися до них відповідно. Значення, не говори з ними. Поводьтеся з ними так, ніби вони завдають вам величезний біль і не люблять цього.

Уникайте їх і навіть приборкайте їх. Деякі люди потребують такого виду лікування, щоб зрозуміти, що те, що вони робили, було неправильним. Якщо ви йдете про свій день так само, як завжди, вони думають, що нічого не травмувало, і що ви в порядку.

# 8 Розмова про це логічно. Не просто використовуйте себе, обговорюючи, чому ви постраждали. Поговоріть про те, що відбулося логічно. Візьміть себе з рівняння і покажіть їм, що в цій ситуації хтось постраждає, і це не тільки ви.

Деякі люди можуть подумати, що інша людина є надто чутливою, коли вони стверджують, що їм щось завдано шкоди. Логічне пояснення того, чому ви відчуваєте, що так, може допомогти їм зрозуміти, що це не ваша чутливість.

# 9 Дійсно розмовляти про це і почути їхню сторону. Більшість людей просто хочуть, щоб інший відчував себе винним, і це все. Їм все одно, що відбувається в їхньому розумі або як вони відчувають.

Але треба. Вони, можливо, навіть не мали на увазі щось, щоб завдати вам шкоди. Отже, нехай говорять. Почуйте, що вони мають сказати, перш ніж просвердлити їх, щоб засмутити вас. Ви отримаєте набагато більше цього шляху, ніж будь-який інший спосіб.

# 10 Прийміть, що вони просто не хвилюють. Ви не можете змінити всіх. Деякі люди, незалежно від того, як сильно ви намагаєтеся, ніколи не приймуть, що вони зробили щось неправильне. Вони відразу потрапляють в оборону і не хвилюють, хто вони болять.

Ви не можете очікувати, щоб хтось відчував себе винним назавжди. Через деякий час, ви просто повинні розуміти, що вони дійсно не піклуються, і вони ніколи не будуть. Рухайтеся далі своїм життям і не дозволяйте їм більше стримувати свої почуття.

Знання того, як змусити когось відчути себе винним, має багато спільного з тим, як відкрити і показати їм, що вони зробили. Це може бути нелегко для вас, але якщо ви хочете залишитися поруч із цією людиною, варто навчити їх уроку.