Як Швидкий Швидкий Швидкий Швидкий Перейти від Sloshed до Alert

Ви забули цю співбесіду вранці. Добре, технічно це - ранок зараз. Єдине, що зараз у вашому розумі, - це як швидко протверезитися!

Ви можете бути витрачені з вашого осла прямо зараз, намагаючись з'ясувати, як отримати тверезий якомога швидше. Ви передбачаєте, що ви втратите сьогодні ввечері, але також маєте іспит вранці, тому ви готуєтеся заздалегідь. Це дуже дорослий з вас. Справа в тому, що ви тут з однієї причини і тільки з однієї причини, ви повинні знати, як швидко протверезитися.

Як швидко протверезитися

Ми всі були там, коли одне пиво перетворюється на п'ять або шість, і ви з'ясовуєте, як ви повинні йти на роботу завтра або навіть не так, як ви збираєтеся дістатися додому. Все це частина цієї речі, яку ми живемо в назві життя.

Ви жалкуєте, що напилися? Звичайно, ні, у вас був дивовижний час, але тепер, ваша совість ногами і дає вам невелику лекцію про те, як погана ідея це було. Добре, ну, ви можете випити себе. І через це, ось що вам потрібно зробити, щоб протверезити себе якомога швидше.

Я не хочу звучати як батько, але… ти зробив це собі.

# 1 Час лікує всіх. Якщо у вас є час, я рекомендую вам його використовувати. Отримайте якомога більше сну, тому що час - це єдина річ, яка може тверезити вас. Однак, якщо ви не можете відпочити, нижче наведено інші речі, які ви можете зробити, щоб прискорити процес. Якщо у вас є співбесіда через дві години, і ви втрачаєте свої гроші, я не знаю, чи потрібно просто телефонувати за хворим.

# 2 Їжте щось жирне. McDonald's є улюбленим місцем п'яної людини, щоб піти з причини. Мало того, що він потрапив на місце з нашими смаковими рецепторами, але це надзвичайно жирне, тому допомагає вбирати алкоголь у наші тіла.

Не їдьте на салат, що нічого не зробить. Вам потрібно щось жирне, як картопля фрі, бургер або піца. Ви хочете, щоб змащення покрило ваш шлунок, щоб уповільнити швидкість поглинання алкоголю. У подібні часи жир є королем.

# 3 Змістіть себе. Ви повинні пити воду. Якщо ви знімаєте постріл після пострілу без будь-якого між ними, добре, ви збираєтеся отримати дійсно даремно. Алкоголь виснажує електроліти в тілі, тому потрібно переконатися, що ви підтримуєте рівень електроліту. Отже, чому п'яні люди люблять Gatorade. Крім того, зволоження завадить вам від неприємного похмілля вранці.

# 4 Викиньте. Це не моя перша пропозиція, коли мова йде про те, як швидко протверезитися, але для багатьох людей це допомагає. Звичайно, це не зменшує алкоголь, який вже є в нашому крові, але якщо ви просто взяв п'ять пострілів підряд і зрозумів, що це погана ідея, кинути його зараз. Це не досягло вашого кровообігу, так що ви будете допомагати собі в довгостроковій перспективі.

# 5 Кофеїн. Гаразд, є невелике неправильне уявлення про кофеїн. Багато людей вважають, що кава тверезитиме вас, але це не так. Ви все ще будете п'яні, чи будете ви пити каву або ні, але це змусить вас почуватися більш насторожено. Просто тому, що ви пили каву, не думайте, що ви досить тверези, щоб їхати. Пам'ятайте, ви все ще настільки ж п'яні, як і перед кавою.

# 6 Перестань пити. Перестаньте пити. Більше алкоголю не зробить вас менш п'яним. Для кожного напою, який ви маєте, потрібно приблизно одну годину для його обробки у вашому тілі. Отже, якщо ви продовжуєте пити, ви будете продовжувати додавати годинник, поки ви не будете тверезими.

# 7 Активуйте печінку. Ваша печінка буде нести відповідальність за очищення від безладу, який ви зробили у вашому тілі. З усіма спиртом, що плаває у вашому тілі прямо зараз, вам знадобиться ваша печінка у формі верхівки. Отже, спробуйте взяти пестик молока. Це натуральна трава, яка детоксикує печінку і підтримує її функціонування. І повірте мені, що вам зараз знадобиться ваша печінка.

# 8 Отримати трохи кардіо в. Якщо ви вже п'яні, ви, ймовірно, не збираєтеся робити 10k бігу, і я не звинувачую вас. Але, я пропоную вам спробувати вийти на прогулянку хоча б. Роблячи кардіологію фактично допомагає збільшити приплив крові до печінки, що призводить до детоксикації крові швидше.

# 9 Навантаження на вітаміни. Тепер, вам не доведеться ковтати жменьку вітамінів, але ви повинні принаймні зробити собі коктейль ... без алкоголю. Використовуйте імбир, морква, яблука, м'яту, апельсини-плоди з високим вмістом вітаміну С і антиоксидантів.

# 10 Загорніть його. Ви думали, що вуглеводи були поганими? Не тоді, коли ви марні! Таким чином, ви хочете з'їсти жирну їжу, але ви також хочете, щоб переконатися, що вони завантажені вуглеводів. Чому? Вуглеводи зменшують всмоктування алкоголю в організмі і знижують співвідношення алкоголю в крові. Іншими словами, їсти цей багет, тому що вуглеводи хороші.

# 11 Не пийте газовані напої. Ось цікавий факт: газовані напої, які містять алкоголь, насправді прискорюють всмоктування алкоголю у вашому тілі. Отже, якщо ви намагаєтеся встановити темп для себе, тримайтеся подалі від нічого газованого, як шампанське, змішані напої з содою в ньому, або пиво. Там не так багато залишилося, є там?

# 12 Душ не працює. Так багато людей вважають, що душа допоможе вам протверезитися. Слухайте, кидаючи себе в крижаний душ, зробіть одну з двох речей: зробіть вас відчути попередити або пошкодити тіло. Ні насправді не зробить вас тверезим, а останній може поставити вас у лікарню, що ви хочете уникнути.

Не приймайте душ, це не допоможе вам, якщо ви не хочете теплого перед сном, заради комфорту.

Отже, чого ви чекаєте? Я дав вам засоби для того, щоб швидко протверезитися, тепер ідіть, використовуйте їх! Не спите прямо зараз, це не час. Ідіть і протверезіться!