Як зупинити кохання іншого ... і любити себе більше
Втрата когось є одним з найважчих речей, які ви будете робити як дорослий. Ми обговоримо, як перестати любити когось, люблячи життя і себе більше.
Я знаю, як ти відчуваєш і чому ти тут шукаєш. Як хтось кидає вас прямо в повітря, щоб висадитися на вашій спині, у вас був вибитий вітер. Швидше за все, коли вони прощалися, ваш мозок крутився, і відчайдушне почуття було у вашій кишці, коли ви стояли там, відчуваючи себе сюрреалістично і ніби все, що ви мали, пропали..
Ніщо не відчуває себе правильно. Як пробувати на пару шорти, які є занадто малими, ваші почуття стирчать по всьому, випинаючи прямо з швів. Ваше серце пульсує, і ви просто хочете знайти якийсь чарівний засіб, щоб забрати все це. Ви хочете прокинутися вранці і повернути все до того, як це було за дві хвилини, перш ніж вони сказали, що закінчилося, але ви не можете. Якщо ви шукаєте відповідь, як припинити любити когось за одну ніч, мені дуже шкода: у мене немає відповіді на це.
Чому я можу знати щось про перехід від втрати
У середині тридцятих років, з чотирма маленькими дітьми, моє життя йшло добре. Ми тільки що закінчили реконструкцію будинку, і мій чоловік і я мали щасливе життя, родину поруч, і були кращими друзями. Потім одного дня він пішов до лікарні, і все змінилося. Я втратив все це, включаючи його, до раку. Незважаючи на рішучий випадок втрати когось, будь-яка втрата дійсно трагічна.
Щоб дати комусь своє серце, а потім втратити, що хтось - це жахливе почуття, як ніхто інший. Це руйнує вашу віру в те, що ви думали, що ви знали, змушує вас бачити речі, які неможливі, і, перш за все, змушує вас довго за те, що ви мали, коли ви навіть не знали, що це було.
Якщо я можу знайти одну блискучу річ, щоб зробити все краще, то це таке: ніщо не є постійним. Те, як ви відчуваєте сьогодні, буде трохи менше, як завтра. На наступний день, це буде менше часу, поки один день ви не прокинетеся, і ви виявите, що сонце знову світить. Я знаю, що це може не допомогти вам у цей момент, в цей момент і в цей час розпачу. Справа в тому, що все, що потрібно зробити, це тримати. Як і вибігаючи хвилю і прагнучи добитися, щоб ваша голова досягла поверхні, ви знову побачите блакитне небо - що я обіцяю вам.
Я ніколи не зустрічав тих, хто помер від розбитого серця. Гаразд, можливо, є ті старі люди, які прожили життя один на одного, і вони в кінцевому підсумку помирають протягом кількох місяців один від одного. Це ті види безмежної любові, з яких робляться фільми. Це не те, що я принижую ваші почуття, або змушую вас почувати себе так, ніби те, що ви маєте в своєму серці, не є реальним - я тільки намагаюся сказати вам, з досвіду, що все стане краще. [Перевірте: Як перемогти розбите серце]
Як перестати любити когось
Найгірше, що ви можете зробити, це зупинитися на цьому. Перестаньте роздумувати над усіма речами, які ви зробили неправильно, як би зробили інше, або що ви можете зробити, щоб повернути їх назад. Найкраще, що ви можете зробити, це відвернути себе. Подумайте про щось нове і займіть деякий час, щоб зосередитися на собі. Якщо ви повинні знайти причину для демонтажу ваших відносин, то зосередьтеся виключно на себе. Знайдіть речі, які змусять вас почувати себе краще.
Багато хто, хто намагається подолати розбите серце, шукають речі, щоб спробувати повернути людину назад. Вони відчайдушно хочуть знайти спосіб видалити те, що сталося. Правда полягає в тому, що якщо це не спрацювало, то було щось не так. Коли ми втрачаємо щось або когось у нашому житті, ми маємо тенденцію тільки згадувати добрі часи.
# 1 Знайдіть хобі. Я знаю, що це так кліше. Кожен, ймовірно, говорить вам, щоб зайняти свій час або знайти те, що вам подобається робити. Ви знаєте, чому? Тому що це працює. Коли ви перебуваєте поза, зайняті, відволікаєтеся і робите речі, які роблять вас щасливими, немає місця для смутку. Коли ці щасливі часи починають зазіхати на не дуже щасливі часи, вони почнуть захоплювати, і раптом ви прокинетеся менш самотньо, ніж раніше. [Спробуйте: як перемогти, і весело провести час]
# 2 Повторно з'єднайтеся зі старими друзями. Коли ви перебуваєте у відносинах, ви, швидше за все, покладете свого партнера. Тепер настав час знову з друзями, з якими ви втратили зв'язок, або розпалити дружні стосунки, які ви впустили. Знайдіть тих, хто скаже, що це не повинно бути, ви можете зробити краще, і завжди на вашій стороні.
Не звертайтеся до тих, хто так само переживає втрати. Незважаючи на те, що вони кажуть, страждання не люблять компанію - вона повинна розмовляти з нею, тому що ніхто не хоче. Знайдіть цю дівчину або хлопця, який змушує вас сміятися, і завжди добре, щоб перевернути ваш настрій, і повісити на них на деякий час.
# 3 Не ходіть до тих самих старих місць. Це може зайняти все, що ви повинні триматися подалі від старих місць, де ви колись ходили. Перш за все, як відійти від дому, ви ніколи не зможете повернутися назад. По-друге, у вас, можливо, є щось, що сподівається, що ви зіткнетеся з ними, і вони зрозуміють, наскільки вони вам не вистачає. Перспективи того, що відбувається, дуже незначні.
Якщо він призначений бути, це не відбудеться так, як це відбувається у фільмах. Це не буде випадкова зустріч, де вони визнають, скільки вони пропускають і хочуть, щоб ви повернулися назад. Якщо, і коли, вони готові звернутися до вас, вони будуть. Запуск у них на аварії не збирається отримати вам те, що ви хочете - це тільки встановить вас назад на будь-який прогрес, який ви зробили. [Перевірте: як перестати думати про когось, кого ви все ще любите]
# 4 Викиньте злети і падіння. Те, що ви повинні мати на увазі для власного виживання, це так: так погано, як ви відчуваєте зараз, коли ви зустрічаєте потрібну людину, ви будете відчувати себе в десять разів краще, ніж ви коли-небудь робили з людиною, яку ви тільки що втратили. Якби вони розривалися з вами або розбивали ваше серце, то вони не були правильними. Звичайно, мені легко сказати, але це правда. Правильна людина - це хтось, хто ніколи не піде, буде витягнути його до кінця, і знайде спосіб, щоб заплутати хороші часи і погані..
# 5 Довіряйте, що ви заслуговуєте на краще. Гаразд, це може бути той, з яким більшість людей сперечаються. Бувають випадки, коли розрив - ваша провина. Якщо ви зробили щось, щоб змусити їх розриватися з вами, то це нічим не відрізняється. Була причина, чому ти зробила те, що зробила. Якщо ви занадто багато разів готувалися до них, були занадто смішні, або ви обманювали їх, то у них було щось таке, що не виявило найкращого.
Ви потребуєте і заслуговуєте на когось, хто завжди змусить вас бути найкращою людиною, якою ви можете бути. Це включає в себе не бажаючи погано ставитися до них. Якщо ви весь час були жалюгідними і крабистими, ви повинні зупинитися і подумати про те, чому ви так відчували себе. Що це було з тим, щоб бути з ними, або про ваше життя, що змусило вас не так весело бути навколо? Замість того, щоб турбуватися про те, щоб не любити їх, ви повинні намагатися думати про способи любити себе.
# 6 Складіть список. Можливо, замість того, щоб гасити те, що ви втратили, ви можете взяти час, щоб подумати про всі речі, які ви не пропустите без них. Сядьте і складіть фізичний список речей, які болять ваші почуття - речі, які вам не подобалися, або кількість разів, коли ви хотіли б, щоб вони не були так ... ну ... їх. Це те, про що ви хочете подумати зараз. Згодом, після того, як боляче не так болісно, добре пам'ятати відносини з любов'ю, але навіщо мучити себе зараз, розглядаючи всі способи, якими вони будуть пропущені.?
Зрештою, ви повинні припинити намагатися не любити їх, і дозволити собі відчути любов, яку ви мали, але зрозуміти, що це було не так. Ви не можете змусити себе перестати любити когось за одну ніч, але ви можете побачити це за те, що це було. Любов приходить у всіх різних формах, і, на жаль, вони не завжди хороші для нас. Ви можете любити багатьох людей у вашому житті, які не хороші для вас, не роблять вас щасливими, і не змушуєте вас відчувати себе виконаними. Якби це не спрацювало, це була вулиця з двостороннім рухом.
Незалежно від того, скільки ви хочете сказати, що ви були щасливі, і це було те, що ви хотіли, ви повинні зробити крок назад, думати про це реально, і окремі емоції від факту.
З часом ви побачите, що хмари очистяться, сонце буде світити, і ви будете мати ясність, якої раніше не було, про те, що було реальним і що було сфабриковано. Ви, без сумніву, любили їх, але любов - це те, що не може йти лише одним шляхом для її роботи.
[Далі, читайте: Як рухатися далі і мати справу з розривом з усмішкою]
Втрата - це відчуття жару, але бути з неправильною людиною на все життя - це марна трата життя. Зрештою, відповідь на те, як припинити любити когось, це: навчитися любити себе в першу чергу.
