Як припинити лежити за себе і свого партнера

Коли-небудь відчуваєте, що ви багато лежите без видимої причини? Якщо ви - серійний брехун, дізнайтеся, як припинити лежати перед людьми, які мають значення, використовуючи ці поради. Автор: Белла Рейн

Це добре, щоб брехати.

Іноді біла брехня може бути кращою, ніж сувора правда.

Практично весь час брехня - це легша та безпечніша альтернатива.

Поки ви знаєте, як маніпулювати правдою, брехня може відчувати себе так добре. І легко!

Це може змусити вас виглядати більш невинними, приємнішими і в цілому приємнішою людиною.

Але те, що починається як маленька біла брехня, то з часом може перетворитися на щось глибше і темніше, коли воно вийде з-під контролю.

Як припинити лежати

Лежачи - це звичка, якої не варто соромитися.

Це може зашкодити, коли ваш партнер спіймає вас брехнею, але єдина причина, чому ви це робите, це тому, що ви хочете, щоб легший вихід.

Лежачи до когось, про кого ти піклуєшся, врятуєш кілька пояснень, але це призведе до того, що ти будеш постійно відчувати себе винним.

Якщо ви хочете вести краще життя, вам дійсно потрібно звільнитися від брехні.

Чи не було б краще, якщо б ви могли просто сказати правду і відчувати себе добре всередині, замість того, щоб придумувати брехню і закрутити кілька інших брехні з повітря, щоб захистити першу брехню?

Все сказане та зроблене, лежить навіть вартий це коли йому тільки робить ви відчуваєте гірші?

Якщо ви хочете знати, як припинити обманювати себе, свого друга, подруги, чоловіка або дружини, або просто будь-кого іншого, що має значення для вас, вам потрібно дійти до дна вашої брехні і зрозуміти, з чого починається ваша брехня.

Розуміння світу брехні

Люди лежать з багатьох причин, але є кілька разів, коли ваша брехня може вплинути на ваше життя більш ніж одним способом.

Коли ви брехаєте, чи намагаєтесь ви переконати себе, що те, що ви говорите, є правдою? Якщо ви обдурили свого партнера, тому що ви були рогові, чи скажете ви собі, що це було тому, що ваш партнер нехтував вами?

Перестаньте намагатися переконати себе. Більшість людей брешуть, бо хочуть переконати себе, що брехня є правдою. І це небезпечна гра. Зрештою, ви тільки вірите в те, що ви вважаєте за віру, і ви почнете видаляти всі інші думки, які змусять вас виглядати погано з вашого розуму.

З іншого боку, чи уникаєте ви говорити правду, бо ви боїтеся, що істина зробить вас слабкими або вразливими?

Різні причини, чому ви можете лежати

Ось сім поширених причин, чому люди брешуть. Ви погоджуєтеся з будь-якою з цих причин?

# 1 Приходить природно, і це легко. Це як розмахувати привіт комусь на вулиці. Ви так звикли лежати, ви не думаєте перед тим, як лежати.

# 2 Вам соромно. Ви брехаєте, щоб приховати кілька речей про себе, про які вам соромно, будь то ваше виховання, ваші колишні стосунки або щось інше.

# 3 Ви не хочете зашкодити іншому. Ви боїтеся, що зламати чуже серце, говорячи правду. У більшості випадків ви зробили щось неправильно навмисне, і знаєте, що розкриття вашого слабкого моменту завдасть шкоди тільки тій, кого ви любите.

# 4 Ви не хочете, щоб вас судили. Деякі люди просто не можуть собі уявити, що дозволяють іншим знати їхні глибокі, темні таємниці. Якщо ви живете таємним життям і не хочете, щоб люди негативно оцінювали вас через ваші інтереси, ви можете в кінцевому підсумку лежати.

# 5 Ви не хочете постраждати. Легше брехати, ніж зіткнутися з наслідками ваших дій. У той же час, ви повинні розуміти, що ваша брехня може зашкодити комусь іншому.

# 6 Ви вважаєте, що це легший вихід. Сказати правду складно і дуже важко. І найгірша частина, вона може вплинути на вас негативно і зробити ваше життя мертвішим часом.

# 7 Ви не поважаєте себе. Ви не думаєте, що у вас є справжня відповідь, яка є досить переконливою. Ви думаєте, що ви недостатньо хороші і не маєте правдивої причини, щоб переконати когось.

Способи припинити лежати

Переваги брехні можуть бути декілька, але все зводиться до цього. Чи подобається вам особа, якою ви стали? Чи подобається вам лежати тим, хто любить вас і довіряє вам усім своїм серцем?

Якщо ви дійсно хочете припинити брехня і перетворити своє життя на щасливе, вільне і менш панічне існування, ось що вам потрібно зробити.

# 1 Зрозумійте факт. Зрозумійте, що брехня виходить з-під контролю. Вам не подобається те, що ви так багато брехаєте, тому чому брехати?

# 2 Поважайте себе. Більшість брехунів не поважають себе. Вони вважають, що правда зробить їх поганими. Вірте в себе і поважайте себе. Ви станете кращою людиною і утримайтеся від чогось, що може змусити вас брехати.

# 3 Мати моральні принципи. Якщо у вас є сильні принципи і стежите за ними, вам не доведеться брехати нікому. Будьте своїм власним суддею і уникайте віддавання у щось, про що ви повинні брехати. Якщо ви повинні брехати про це, ви знаєте, що все, що ви робите, є неправильним, то чому це робити в першу чергу?

# 4 Якщо ви помиляєтеся, ви помиляєтеся. Навчіться приймати свою провину замість того, щоб хтось інший винен. Іноді наслідки можуть відчувати себе краще, ніж провина.

# 5 Не відповідайте занадто швидко. Це добре, щоб подумати. Нав'язливі брехуни не думають, поки вони не розмовляють. Брехня просто витікає ще до того, як вони вирішують, чи хочуть вони брехати або говорити правду.

# 6 Покладіть себе на черевики іншої людини. Хочете постійно брехати? Хіба ви не почуваєтесь боляче, якщо знаєте, що ваш партнер постійно лежить крізь зуби без будь-якої причини?

# 7 Поговоріть з людиною, якій ви довіряєте. Скажіть достовірній людині, щоб не судити вас і розповідати їм про свої найглибші таємниці. Якщо ви не можете прийти до цього, зробіть це на папері, з анонімним другом або поділіться ним у коментарях нижче. Ви будете почувати себе краще про себе.

Як дістатися до дна вашої брехні

Чому ви так брехаєте? У більшості випадків це може бути досвід дитинства або досвід, що змінює життя, що переконало ваш розум почати лежати. У моєму випадку це був мій розлючений батько, який завжди мав думку про все, що я робив.

Коли я був дитиною, він завжди кричав на мене кожен раз, коли я говорив правду, що я щось забув або забув щось інше. Я дізнався, що просто легше лежати, ніж виглядати як ідіот перед ним. І це застрягло в моїй свідомості. Ідеальна брехня могла б відірвати мене від усіх моїх неприємностей з найменшим зусиллям.

Так чому ж ви брехаєте? У вас є минуле з обманом, або у вас є один великий досвід, який виявив добру сторону брехні вам? Запитайте себе, коли все почалося, і знайдіть спосіб, щоб повідомити, що старе ви знаєте, що це нормально, щоб говорити правду.

Що станеться, якщо ви не зупинитесь?

Ви втратите себе. Ви більше не будете знати, хто ви. Ти будеш просто машиною, яка викидає брехню весь час, навіть не замислюючись. І іноді, ваша брехня може здатися такою безглуздою і фальшивою, що люди навколо вас розуміють, що ви просто серійний брехун і починаєте дистанціюватися від вас. І перш ніж ви це зрозумієте, жодна улюблена людина навіть не довірятиме вам або піклуватися про те, що ви говорите, тому що вони були б переконані, що все, що ви робите, є брехнею.

Лежачи може здатися легшим виходом. Але якщо у вас немає вибору, навчіться припиняти брехню, себе і тих, хто вас любить. Ви відчуєте себе набагато краще зсередини, і у вас також будуть кращі стосунки!