Чому я відчуваю себе таким самим? Відповіді, які можуть змінити ваше життя
Якщо ви запитуєте себе, чому я відчуваю себе так самотньо, то єдиний, хто може змінити це ви. Дізнайтеся, що саме це робить, щоб ви могли відчути себе виконаними.
Сумна реальність полягає в тому, що ми залишаємо цей світ так само, як ми входимо до нього, самостійно. Проте між входом і відходом ми маємо змогу створювати зв'язки, допомагати одне одному проходити цю поїздку і надавати підтримку один одному. Легко в концепції, але це не просто для кожного типу особистості.
Для деяких з нас, відчуваючи себе безпечно, безпечно, і включені не приходить легко. Відчуття самотності не є незвичайним почуттям часом, особливо коли є втрата в житті. Якщо, однак, ви постійно задаєте питання - чому я відчуваю себе так самотньо - може бути щось інше, що веде ваше почуття самотності.
8 речей, які змушують вас запитати, чому я відчуваю себе так самотньо
Як правило, коли люди відчувають себе поодинці, навіть коли у них є люди у своєму житті, за їхніми почуттями стоїть внутрішня сила. Якщо ви відчуваєте себе самостійно після великого розриву, або взагалі без приводу, єдиний, хто може змінити ваше почуття самотності - це ви.
Навчання бути в порядку з самотнім є ключем до того, щоб не бути самотнім. Реальність така, що почуття поодинці рідко виникає внаслідок того, що у вас немає нікого, але є якась інша рушійна сила. Ось кілька причин, чому ви запитуєте… чому я відчуваю себе так самотньо?
# 1 У вас є основний розлад настрою. Є моменти, коли люди мають основний розлад настрою, який схиляє їх до почуття тривоги і пригніченості. Коли ви в депресії, важко відчути що-небудь, але втратити і поодинці. Відчуття безнадійності є однією з найбільших рушійних сил почуттів самотності.
Ось чому люди, які мають депресію, можуть бути оточені сотнями людей у своєму житті, і все ще відчувають себе самотніми. Якщо ви постійно задаєте запитання - чому я відчуваю себе так самотньо - тоді варто поговорити з радником, щоб дізнатися, чи є розлад настрою серцем ваших почуттів.
# 2 Ви не можете відпустити минуле. Якщо у вас була втрата в минулому, що ви, здається, не може перейти, то вона може тримати вас застрягли почуття самотності. Будь то розрив чи смерть когось важливого у вашому житті, якщо ви тримаєте це місце спогадами, то це заважає вам наповнити його любов'ю та іншими людьми.
Тримання старих стосунків майже напевно змусить вас відчути, ніби щось не вистачає, і ви будете відчувати себе самотніми незалежно від того, хто у вас є у вашому житті. Ви повинні засмучуватися, раціоналізувати і намагатися рухатися вперед, щоб ви могли заповнити це порожнє і самотнє простір любов'ю і повнотою.
# 3 Ви не знаєте, хто ви. Є часи в житті, коли ми прокидаємося, відчуваючи себе як фальшивка. Якщо ви завжди дозволяєте іншим людям розповідати вам, хто і що ви є, то ви ніколи не впевнені, що є реальним і що створюється у вашому розумі.
Іноді, не маючи уявлення про те, що ви хочете бути або хто ви навіть є, може призвести до почуття самотності. Якщо ви навіть не знаєте себе, то як ви можете коли-небудь відчувати себе в безпеці в будь-яких відносинах? Якщо ви відчуваєте себе самостійно, це може бути час, щоб оцінити, хто ви і хто ви хочете бути.
# 4 Ви ніколи не робите того, що хочете. Іноді відчуття самотності насправді просто відчувається невиконаним. Якщо ви мрійник, який відчуває себе застрявшим і як ви ніколи не рухаєтеся вперед, це може відчувати себе ізолюючим. Почуття застрягання може призвести до безнадійності та почуття самотності та самотності.
Якщо ви хочете припинити ставити запитання - чому я відчуваю себе так самотньо, - це може залучити вас до того, щоб пройти через свої мрії і перестати бути застряганими власними обмеженнями розуму. Люди, які рухаються вперед, не встигають відчувати себе самотніми; вони покращують себе і працюють на те, щоб бути щасливою людиною, якої вони довго чекають.
# 5 Вам шкода. Є моменти, коли ми можемо застрягти, відчуваючи жаль для себе, як світ зробив нам неправильно. Коли ви відчуваєте негативне ставлення до свого життя і валяєтеся у власному жалю до себе, важко відчути себе улюбленим і виконаним.
Це також може призвести до самодископування і відштовхування людей, навіть якщо вони готові бути там для вас. Якщо ти завжди шукаєш темну сторону і кажеш "горе мені", то ти можеш пропустити людей, які найскладніше намагаються любити і бути з тобою.
# 6 Ви надто обережні. Якщо ви постраждали в минулому, ви можете створити пророцтво самореалізації самотності. Не бажаючи бути пораненим в іншому відношенні, ви можете відштовхувати інших людей від несвідомо, а потім говорити собі: "Дивіться, ніхто не піклується про мене".
Іноді ми можемо бути нашим найгіршим ворогом. Якщо ви відчуваєте себе самотнім, ви можете створювати самотність, не дозволяючи людям, відштовхуючи їх, або створюючи драму, щоб знищити тісні стосунки, які намагаються захистити себе від.
Реальність така, що ви не захищаєте себе від всього, крім щастя. Ви повинні бути вразливими, щоб отримати близькість, і якщо ви не бажаєте, ви можете залишитися застряглими почуттям самотності назавжди.
# 7 Ви використовуєте пороки для заповнення самотності, але вони не працюють. Люди, які відчувають себе самотніми, як правило, використовують пороки, щоб зробити себе менш самотньою. Такі речі, як компульсивна розробка, наркотики та алкоголь - це всі способи, які люди зупиняють почуттям самотності, не відчуваючи нічого.
Проблема полягає в тому, що пороки лише утримують вас в своїх самотніх почуттях. Виходячи з вас, ви прокидаєтеся, відчуваючи себе трохи менше людиною, витраченими і порожніми. Якщо ви хочете перестати відчувати себе самотнім, віддаляйте пороки і намагайтеся жити цілком у світі без милиць.
Це може бути складніше, але ви скоро дізнаєтеся, що не можете приховати почуття самотності, зробивши себе порожнім.
# 8 Ви залежні від соціальних медіа. Соціальні медіа - чудовий інструмент, щоб допомогти людям з'єднатися ... чи це? Є деякі особистості, які просто не створені для сайтів соціальних медіа, таких як Facebook. Будучи залежним від кібер-життя може бути вас з вашого реального.
Якщо ви завжди порівнюєте своє життя з чужим завдяки своїм зображенням вечірок і щастя, ви не усвідомлюєте, що ніхто не публікує свої фотографії, коли вони відчувають себе самотніми і сумними.
Ми всі відчуваємо цей шлях часом. Крім того, якщо ви створюєте фасад щастя для зовнішнього світу, то ви не є вашим справжнім я і можете порівнювати себе з уявною людиною, яку ви створили в Інтернеті, і почуваєте себе погано, що ви насправді не такі.
Відповідь? Вийдіть з Facebook і створіть «справжніх друзів». Перестаньте бути глядачем і будьте учасником життя.
Почуття самотності - не про те, щоб у вас не було нікого. Відчуття самого походить зсередини. Ви можете буквально бути в оточенні любові, і сотні людей у вашому житті, і все ще відчувати себе самотньо, якщо ви психічно зберігаєте себе там.
Головне, щоб з'ясувати, що рухає ваші почуття і долати їх без пороків. Тільки ви можете зробити себе виконаним, і тоді ви перестанете ставити запитання - чому я відчуваю себе так самотньо.
