Гінофобія Страх жінок пояснюється і як її подолати

Чи вважаєте ви, що ви вриваєтеся в холодний піт, коли побачите жінку? Тут ми досліджуємо гинофобию - страх перед жінками - і як її подолати.

Це саме те, як Емінем красномовно висловився:Його долоні спітнілі, коліна слабкі, руки важкі - є блювота на його светрі вже мамині спагетті,“?? але єдина різниця полягає в тому, що хлопець не прямує до поганої битви, але замість цього повинен пройти через коридор, повний жінок.

Коли акт або сама ідея того, що треба говорити або просто стояти в безпосередній близькості до жінки, дає хлопцеві джибі, він може страждати формою гінофобії або страхом перед жінками. Щоб проілюструвати, подумайте про Раджа Коотрапаллі з комедії «Велика теорія вибуху». Радж має проблеми з романтичною причетністю до жінок, тому що він раптом стає незручним і німим, коли підходить до протилежної статі.

Незважаючи на смішне зображення, Gynophobia не слід сприймати легко. Це може бути серйозною проблемою для людей, які страждають від неї. Це не тільки шкодить їхньому шансу знайти романтичного партнера, але й їхню кар'єру, соціальне життя, а також їх сімейне життя. Гінофобія медично класифікується як тривожний розлад і екстремальні випадки, безумовно, потребують консультування та терапії.

Що таке гінофобія?

# 1 Що таке Gynophobia? Гінофобія - це страх або неприязнь до жінок. Це стан, що спостерігається в людській історії, а також інші імена, такі як фемінофобія і венустафобія. Існує також специфічний вид гінофобії, що називається калигинефобией, яка є страхом перед красивими жінками.

-Гінофобія відрізняється від місогінії, що є ненавистю до жінок. Хоча обидві умови поділяють подібні аспекти, гінофобія більше зосереджується на фізичних симптомах, породжених страхом перед жінками.

# 2 Клінічна гінофобія та її симптоми. Гінофобія медично класифікується за соціальними тривожними розладами, які є підтипами тривожних розладів, викликаних контактами з людьми. Як тип тривожного розладу, гінофобія виявляє як фізичні, так і психологічні симптоми, такі як:

-Почуття тривоги: підвищена частота серцевих скорочень, нудота, нервозність і проникнення в холодний піт, коли поставлено завдання взаємодії з жінками. [Перевірте: 10 простих способів спокійно мати справу зі складними людьми]

-Почуття побоювання до думки про необхідність взаємодіяти з жінками. Чоловіки, які страждають від гінофобії, уникатимуть контакту з жінками якомога більше, а їхня первинна реакція, коли жінка зіткнеться, - це втекти..

-Уникнення очей, а також вербального і фізичного контакту з жінками. Це також включає відрази від статевого акту з протилежною статтю. Чоловіки з гінофобією відчувають труднощі в спілкуванні з жінками.

# 3 Причини Gynophobia. Як і інші соціальні тривожні розлади, страх жінок отримують з негативного минулого досвіду. Такий страх вивчається, коли він піддається багаторазовим спорідненим досвідом, що обумовлює людину розвивати унікальний вид страху, спрямованого на жінок.

-Наявність невирішених конфліктів або минулих зловживань з боку матері або матері.

-Історія зловживань або будь-який принизливий досвід старших жінок-членів сім'ї, таких як сестри, тітки, бабусі або двоюрідні брати.

-Наявність образливої ​​жіночої особистості, крім найближчої родини, як няня або вчителька.

-Відхилення, приниження або обман з ранніх романтичних стосунків.

Ці минулі досвіди сукупні для формування набутого виду страху, який робить людину з гінофобією не тільки страхом, але й зневагою, недовірою або навіть ненавистю мати контакти з жінками. [Перевірте: як створити довіру до відносин і зробити це останньою]

# 4 Наслідки гінофобії. Жінки перевищують чисельність чоловіків мільйонами населення світу. Це означає, що незалежно від того, наскільки ревно ви уникаєте жінок, вам доведеться рано чи пізно взаємодіяти з ними. Цей факт ускладнює для людей з гинофобией пристосування до вимог нормального життя.

-Найбільш очевидним ефектом є складність формування глибоких відносин, таких як інтимні дружби та романтичні стосунки з жінками. Люди з гінофобією мають занадто бідну думку про жінок, щоб сформувати з ними якісь нормальні відносини.

-Соціальна ізоляція: як про леді друзів не може бути й мови, а хлопці взагалі віддають перевагу жіночій компанії, будучи друзями з гінофобіками, можуть бути вимогливими, що призводить людину до ізоляції. [Спробуйте: 3 етапи, щоб обійняти і подолати самотність]

-Труднощі на робочому місці: неспроможність людини працювати з жінками-співробітниками та начальниками ускладнює перебування на робочому місці та успішне членство в команді.

Як боротися зі страхом жінок

Гінофобія може проявлятися в різних ступенях. Там є м'який тип, де ви просто тривожний і занадто сором'язливий, щоб підійти до жінок, і є крайня форма, яка вимагає клінічного втручання. М'які типи можна подолати, прийнявши інший погляд на те, як жінки відіграють певну роль у вашому житті.

# 1 Визначте причини, чому ви хочете взаємодіяти з жінками. Як вже згадувалося, він, швидше за все, походить від негативного минулого досвіду. Але іноді існують набагато простіші причини, які помилково приписуються жінкам, яким ви вдалося утриматись протягом своїх років становлення.

-Низька самооцінка. Ви думаєте, що боїтеся жінок, але факт полягає в тому, що ви боїтеся, що ви не достатньо хороші для жінок, які вам подобаються.

-Страх відторгнення. Це може бути викликане низькою самооцінкою. Ви насправді не бояться жінок, але ви боїтеся болю відторгнення, яку ви могли відчути у жінки раніше.

# 2 Знайте точну річ, яка викликає ваш страх. Часто люди уникають всіх жінок, тому що це легше, ніж мати справу з точною справою, яка викликає їхній страх. Однак страх може бути прив'язаний до конкретного виду жінки або до однієї з її атрибутів. [Страждає від незначної гінофобії? Ознайомтеся: переживайте страх наближення жінок до 3-х ходів

-Люди з материнськими проблемами часто розвиваються страх старших жінок, але, як правило, люб'язно ставляться до жінок, які молодші або майже їхнього віку.

-Люди, які мають негативний минулий досвід з жіночою авторитетною особою, такою як вчитель, можуть розвинути побоювання щодо жіночого боса.

-Деякі з них не можуть взаємодіяти з великою групою дівчат, але можуть керувати ними.

# 3 Змініть мислення про протилежну стать. Хоча ваша думка про жінок може не змінитися за одну ніч, іноді інша перспектива допомагає розширити зону комфорту, і дозволяє переглядати взаємодію з жінками позитивно. Як тільки ви дізнаєтеся, що насправді викликає ваш страх, ви можете налаштувати, вибравши або уникнувши ситуацій, які змусять вас почуватися незручно. [Спробуйте: що сексуальне і що мило? Вид жінки на чоловіків]

-Жінки, як і всі інші; вони мають різні особистості, примхи та уподобання. Вам не потрібно любити їх усіх.

-Взаємодія з жінками не означає автоматично, що ви збираєтеся попросити її вийти, одружитися або спати з нею.

-Ви не можете змусити когось подобатися вам. Люди отримують відхилення більшу частину часу, і вони все ще тут. Один поганий досвід з жінкою не варто уникати всіх жінок усім своїм життям. [Спробуйте: Топ 9 причин, чому чоловіків відмовляють жінки, яких вони хочуть]

-Вам не потрібно готувати мовлення під час розмови з жінками; кажучи простим «Привіт» ?? або "Привіт" ?? або достатньо навіть усміхненого.

# 4 Зверніться за професійною допомогою. Якщо ваш страх перед жінками є переважним і вимагає формального втручання, ви можете звернутися до терапевта, який може дати вам повний аналіз вашого страху і дати відповідне консультування. Якщо ви зайняті, ви можете також приєднатися до місцевої групи підтримки, яка спеціалізується в цій галузі. Приєднання до групи підтримки є корисним, тому що ви можете дізнатися про досвід інших людей, які поділяють такий же страх, як і ви.

[Все ще бореться з самооцінкою і страхом? Далі, читайте: 11 порад, щоб закохатися в себе і бути краще вас]

Є багато видів страхів, і страх перед жінками, звичайно, не найгірший вид у списку. Страх - це щось навчене, але воно також може бути навченим, якщо він стикається з ним безпосередньо, або просто прийнявши свіжу перспективу, що змушує вас усвідомлювати, що жінки часто є ніжними істотами, які не гідні того, щоб уникати або боятися взагалі. Гінофобія не повинна керувати вами; замість цього ви можете навчитися правити.