Як обробляти ваш пригнічений хлопець з любов'ю і підтримкою

Наявність пригніченого друга не настільки шкідливо для ваших стосунків, як ви думаєте. Ось як справитися з його станом і вийти сильніше.

Якщо у вас ніколи не було клінічної депресії, ви не уявляєте, наскільки це може бути впливом на чиєсь життя. А це означає, що наявність депресивного хлопця може бути величезною проблемою. Ви не можете спілкуватися і тому ви можете швидко втратити терпіння.

Звичайно, це не цікаво бути з тими, хто має депресію. Це виклик у ваших стосунках, але це не просто для вас важко. Уявіть собі, як він повинен відчувати себе пригніченим, а також не намагатися розчарувати вас і завдати шкоди відносинам.

Коли ви не можете зв'язатись з кимось, це важче, щоб вона працювала

Ось чому багато акторів потрапляють до інших акторів. Це не тому, що вони просто знаходяться на одній соціальній сцені, а тому, що вони можуть відноситися один до одного. Обидва вони розуміють обов'язки роботи і те, як іноді їм доведеться розібратися і навіть підробити секс з іншими людьми.

Коли актор намагається побачити когось, хто не знає, що життя і не може відноситися, він часто не працює добре. Аргументи виникають через відключення і можуть припинити зв'язок.

Те ж саме стосується і тих, хто не розуміє психічні захворювання. Якщо ви ніколи не переживали це, ніякі обговорення або дослідження не зроблять вас зрозумілими повністю. І якщо ви не працюєте разом, щоб подолати це, відносини можуть закінчитися.

Як зробити зв'язок з депресивним хлопцем роботу

Ви, безумовно, можете зробити ваші відносини останніми, навіть якщо ваш приятель пригнічений. Це також не змінює ваших почуттів або почуттів. За допомогою цих порад ви можете пройти через грубий патч і працювати в напрямку кращого розуміння і більш глибокого зв'язку.

# 1 Поговоріть з ним. Ви не можете просто ігнорувати щось на зразок депресії. Хоча це може не вплинути на те, як ви відчуваєте один одного, це все ще велика частина його життя. Він щось живе з кожним днем.

Ви дійсно повинні сісти і поговорити про це. Запитайте, як це впливає на нього і які тригери можуть зробити це гірше. Знаючи основну інформацію, наприклад, як довго він це має, і як його лікують, це стандартно, і це допоможе вам краще зрозуміти, що він переживає.

# 2 Не говори йому, що ти розумієш. Тобто, якщо ви дійсно не пройшли і не пройшли через справжню клінічну депресію - це не просто період смутку. Багато людей не розуміють, що депресивні люди насправді не хочуть чути, що ви розумієте, коли цього не зробите.

Ми думаємо, заспокоюючи їх, ми робимо їх краще. Тим не менш, ваш пригнічений хлопець знає, якщо ви дійсно розумієте, і він буде почувати себе брехав, якщо ви насправді не розумієте. Депресивні люди борються з почуттям розуміння. Якщо ви робите вигляд, що це робите, це погіршить ситуацію.

# 3 Запитайте його, що йому потрібно від вас. Ви ніколи не будете знати, як діяти, якщо він вам не скаже. Але депресивні люди часто не говорять про те, як їх треба лікувати. Це залишає це до вас, щоб запитати.

Просто запитайте, чи є що-небудь, що можна зробити, щоб полегшити справу, або це допоможе йому певним чином. Він буде вдячний за те, що ти хочеш знати, і він, швидше за все, скаже тобі, якщо ти підкажеш обговорення.

# 4 Будьте терплячими. З депресією нелегко мати справу, якщо ви ніколи не відчували її. Ви просто не можете знати, через що вони проходять, і чому вони діють так, як вони є. Ви дійсно повинні бути терплячими з вашим депресивним хлопцем. Не засмучуйтеся і не гнівайтеся, коли він робить щось, що пов'язано з його депресією.

# 5 Переконайтеся, що вони отримують потрібну допомогу. Деякі депресії є більш серйозними, ніж інші. Якщо ваш хлопець справді клінічно пригнічений, він, ймовірно, на якийсь ліки, що дозволяє йому нормально жити.

Він також міг бачити терапевта або когось, хто може допомогти йому працювати через цю депресію. Що ви повинні знати, якщо він насправді використовує допомогу, яку він отримує. Будьте обережні з будь-якими різкими змінами в поведінці, щоб визначити, чи перестали вони приймати ліки чи ні.

Але також пам'ятайте, що це не ваша відповідальність. Скажіть йому, що він повинен прийняти його, але в кінцевому рахунку, зверніться до свого медичного працівника, якщо ви боїтеся, що речі виходять з-під контролю. Не намагайтеся самостійно вирішувати це.

# 6 Будьте сприятливими та піднесеними. Ваша потреба в пригніченому хлопці - це підтримка. Він хоче знати, що він не самотній і що ви все ще будете там, навіть якщо він має депресію. Так що будьте сприятливі та піднімаючи, коли він переживає важкий час.

Будьте позитивною силою в його житті, щоб він міг покладатися на вас за допомогою, коли йому це потрібно. Чим більше ви підтримуєте, тим комфортніше він збирається до вас, коли він бореться.

# 7 Не пропонуйте рішення. Це не ваше місце, щоб запропонувати медитацію або додатковий час на сонці. Звичайно, ці речі можуть працювати для деяких людей, але якщо у вашого друга є депресія, він вже знає про них. Депресивні люди зазвичай хочуть знайти спосіб покращити ситуацію, щоб вони вже знали про будь-які та всі рішення.

Якщо ви намагаєтеся зробити речі кращими, даючи пропозиції, він просто відчує, що ви хочете "виправити" його. І це одне з найгірших почуттів для людей з депресією.

# 8 Не робіть це великою справою. Той факт, що ваш хлопець має депресію, не єдина річ у вашому житті. Він ніколи не повинен бути координатором. Це просто те, з чим він живе. Це насправді не змінює, хто він і що він цінує. Так що не дозволяйте йому стати найбільшою частиною ваших відносин.

# 9 Переконайтеся, що він знає, що ваші почуття не постраждали. Той факт, що він має депресію, може зробити його трохи невпевненим у тому, що ви його любите менше через це. Просто нагадайте йому, що це нічого не змінює.

Ви відчуваєте себе так само сильно для нього, як якщо б він не був пригнічений. Переконайтеся, що він знає про ваші почуття, так що ніколи не буде нерозуміння в цьому відношенні.

# 10 Прийняти його як частину його. Чомусь люди ставляться до психічних захворювань, як до окремої особистості. Вони часто не дивляться на неї як на частину людини. Але насправді, ви не лікуєте застуду або грип, як це - інша річ.

Ви ставитеся до нього як до того, що має ваш партнер. Маючи депресивного хлопця, це те ж саме. Єдина відмінність полягає в тому, що психічна хвороба тримається довше, ніж звичайна застуда. Але це його частина. Це просто хто він. Або ви приймаєте і любите це про нього, або ні.

Якщо у вас є пригнічений хлопець, це не велика справа. Обговоріть це з ним, щоб ви знали, наскільки важким він є, а потім знайте, як ставитися до нього. Суть у тому, що депресія не змінює ваших відносин.