15 знаменитостей, яких ви не знали, були тривоги

Один з найгірших речей про боротьбу з тривогою - ви відчуваєте себе зовсім самостійно. Почуття постійного страху, паніки і турботи, як правило, надзвичайно ізолюють, і навіть можуть обдурити вас, думаючи, що ніхто в світі не може зрозуміти, через що ви переживаєте. Доброю новиною є те, що це просто неправда! Проблеми з тривогою надзвичайно поширені і впливають на людей, яких ви знаєте, а також на знаменитостей, яких ви не знаєте. Бути нервовим виснажує в кращі часи, але уявіть, що це повинно бути, коли у вас є папараці наступні за вами, натовпи людей, щоб пройти і натиснути, щоб відповісти! Наступні зірки мають справу з деякими серйозними проблемами тривоги, і багато хто з них може запропонувати деякі досить свіжі поради, коли мова йде про те, щоб пройти все це. Незалежно від того, чи вони припинили занепокоєння в зародку або все ще борються з нею, ці історії надихають!

15 Зайн Малик

Ви, безумовно, думаєте, що перебування в найбільшій групі хлопчиків у світі буде прищеплювати вам певну впевненість і допоможе вам подолати будь-які проблеми, пов'язані з переживанням сцени, але це не завжди так! Тривога не повинна мати особливого сенсу, і в справі Зайн Маліка, вона виховала свій нервовий голова великий час, коли він вийшов як сольний виконавець. Він говорив про те, як він нервував перед тим, як виступити вживо з одним напрямком, і розбирався з нервами, ігнорувавши їх і займаючи його розум, поки не прийшов час вийти на сцену. Тим не менш, тривога була значно гірше, оскільки він став сольним художником, і перед-продуктивності нерви навіть страждали його від отримання на сцені раніше. Але Зайн починає довіряти своїм відбитком як художник, вірить у власне художнє бачення і знає, що він має повне право володіти такою сценою!

14 Брітні Спірс

Це не є великим подивом, що Брітні Спірс боролася зі славою раніше. Але завжди здавалося, що принцеса поп-музики була цілком комфортна на сцені, і їм було важко займатися папарацці, медіа-інтересом і мобінгом, що коли-небудь йшло. Тим не менш, здається, що Brit також отримує дискомфорт перед аудиторіями. Коли вона працювала X Factor, вона, як повідомляється, страждала від "панічного нападу після нападу паніки" в перший день зйомки. Насправді, нерви були настільки інтенсивними, що вона майже відійшла від шоу. "... в перший день," сказав Саймон Коуелл, "100 відсотків вона не думала, що вона зможе зробити це." Ми бачили з шоу, що Брітні зробила чудового судді, і хоча вона виглядала трохи незручно, вона пройшла через це, зіткнувшись зі своїми страхами і кидаючи виклик собі. За словами Саймона, вона "розквітала тиждень за тижнем".

13 Barbra Streisand

Співачка і актриса Барбра Стрейзанд, здається, абсолютно впевнена, коли вона виходить на сцену, адже це її робота, і вона в цьому хороша! Насправді, вона страждає від важкого етапу переляку. Її страх виникла через страшну виставу, де вона забула слова, коли співала. Все це було так страшно для неї, що вона не могла повернутися на сцену протягом 30 років, і страх сцени згодом перетворився на соціальний тривожний розлад. Сумно, коли страх потрапляє між вами і те, що ви любите, але це відбувається більше, ніж ви думаєте! Щоб відновити контроль над своїм життям, Барбра почала бачити терапевта, випробовуючи медикаменти і встановлюючи на місці предмети, які допоможуть їй виступити, як телезвертачі. Її нерви не могли повністю зникнути, але вона навчилася керувати цими почуттями і тепер повернулася до того, що вона любить. Перейти дівчина!

12 Кайлі Дженнер

Ми знаємо - слова Дженнер або Кардашян і тривога не здаються, що вони належать до одного речення. Королівська сім'я Голлівуду, звичайно, здається, шкіра пару шарів товщі, ніж інші з нас! Але наймолодша сестра клану, Кайлі, відкрилася про почуття приголомшеного і нервового з усім тиском, що додається до її імені. Коли ви думаєте про це, на відміну від своїх старших сестер, Кайлі була в очах громадськості, оскільки вона була маленькою, і, ймовірно, не має багато спогадів про світ без папарацці і камер. Громадська одержимість та репортери у її дверях завжди були її життям, і це повинно бути переконливим. Під час одного епізоду реаліті-шоу її сім'ї Кайлі зазнала нападу паніки на червоній доріжці і втік з інтерв'ю. Сподіваюся, вона повернеться до свого життя!

11 Ніколь Кідман

Актриса Ніколь Кідман страждає від тривоги багатьма способами, які, безсумнівно, погіршуються її вимогливою роботою. Її тіло реагує на почуття тиску або втрату контролю з панічними атаками, які ви будете знати, якщо ви страждаєте від них, може бути травматичним. Ми вважаємо, що вона відчує, що вона дуже втратила контроль над ситуацією, коли мова йде про орди шанувальників і засоби масової інформації, що пишуть про неї, тому їй доведеться докласти багато зусиль для управління атаками. Ніколь фактично вважає за краще мати достатньо простору навколо неї, щоб дихати комфортно і не відчувати себе перевантаженою, коли вона виходить на публіку, і люди, які намагаються її натовп, призвели до розвитку соціальної тривоги. Їй також відомо, що вона так не в змозі відмовитися, коли вона починає знімати новий фільм, який вона просто не може заснути. Бідна Ніколь! Це деякий напружений стрес.

10 Крістен Белл

Вона принесла нам Gossip Girl, Заморожені, і Вероніка Марс, і весь цей час вона ховала серйозну боротьбу з тривогою і депресією. Хоча тривожність може виникнути у відповідь на травматичну подію, Крістен фактично мала сімейну історію дисбалансу серотоніну і має родичів, які також страждають від таких самих проблем. Вона з тих пір відкрилася про необхідність приймати ліки для депресії, що вона робила з молодої дівчини. В інтерв'ю на Вимкнено Камера У 2016 році вона говорила про те, що мати дає їй знати, що це нормально. "Я все ще візьму це сьогодні, і я не соромно в цьому, тому що моя мама сказала мені:" Якщо ви починаєте відчувати себе таким чином, поговоріть зі своїм лікарем, поговоріть з психологом, подивіться, як ви хочете допомогти собі ". Знайшовши стратегію подолання, яка працює на неї, Крістен змогла насолоджуватися успішною кар'єрою!

9 Лена Данхем

Дівчата Зірка Лена Данхем - ще один страждальник тривоги, і вона повністю відкрита про свою подорож. Для неї тривога може виникнути через переосмислення і турботу про речі, які не піддаються контролю, як вік. "Я думав, через два з половиною роки мені виповниться 30 років, а через 10 років мені виповниться 40 років, а через 10 років я буду 50 ... Тому я не сплю вночі", - сказала вона. Щоб допомогти їй впоратися з відчуттями стресу і розчарування, Лена клянеться на вправах, а на посаді Instagram - Лена говорила про те, чому вона вправи, і як вона дуже допомогла її психічному здоров'ю. Для тих, хто бореться з тривогами, ОКР, депресією: я знаю, що це божевільне дратування, коли люди говорять вам про фізичні вправи, і мені знадобилося 16 років, щоб прослухати. Я радий, що зробив. Це не про $ a, а про мозок.

8 Емма Стоун

Емма Стоун страждає від тривоги, оскільки вона була дитиною, і були моменти, коли вона майже втратила контроль. «Перший раз, коли я мав панічний напад, я сидів у будинку мого друга, і я думав, що будинок згорає. Я подзвонила моїй мамі, і вона привезла мене додому, і протягом наступних трьох років вона просто не зупинилася, - згадала вона про свою першу панічну атаку, як дитина. «Більшість днів я їхала до медсестри і просто віджимала руки. Я б попросив мою маму сказати мені, як саме день буде, потім запитайте знову через 30 секунд. Мені просто потрібно було знати, що ніхто не помре, і нічого не зміниться ». Після розвитку агорафобії в результаті панічних нападів Емма знайшла здорові способи боротьби зі стресом і тепер живе нормальним життям..

7 Аманда Сейфрід

Злі дівчата Актриса Аманда Сейфрід - це співчуватель панічних атак, і визнала, що вона все ще регулярно бачить терапевта, щоб допомогти їй впоратися з ними. Як і багато інших тривожних людей, Аманда має природну схильність до надмірних речей, що призводить до величезної кількості занепокоєння. "Я все ще дуже нервую, і це частково пояснюється тим, що я занадто багато думаю і надмірно аналізую речі", - сказала вона. "Я почну турбуватися про своїх батьків або мою собаку, і я уявляю, як він відкриває вікно моєї квартири і випадає, хоча я не можу відкрити цю річ." Її порада? Не дозволяючи страху лякати вас. "Я страждав від тривожних і панічних нападів протягом багатьох років, і ви навчитеся боротися зі своїми страхами, звернувшись до них", - виявила вона. "Я просто намагаюся розслабитися і не дозволити собі загорнути в неважливі речі".

6 Еллі Гулдінг

Співачка Еллі Гулдінг також була в терапії панічних атак, що почалася після того, як її кар'єра вже прокотилася. «Одного разу після пострілу я був у поїзді, який йшов на похорон, і моє серце билося; Я думала, що у мене серцевий напад », - сказала вона Метро Великобританії У 2013 році. «Я був так зляканий, що я потягнувся до цієї жінки і сказав:« Я думаю, що я вмираю ». Я подзвонив другу, щоб відвезти мене до лікарні, де мені сказали, що це просто напади паніки. З цього дня я продовжував їх мати. Це був найдивніший час мого життя. Хворі, жахливі речі пройдуть по моїй думці, але я не хотів привертати до себе увагу ... Це дійшло до того моменту, коли я навіть не міг потрапити в машину і піти в студію. хоч і працював, тому що Еллі вийшла на вулицю і вбила її!

5 Сара Сілверман

Комедіанти здаються останніми людьми, які мають справу з тривогою, або депресією, але ми знаємо, що люди, як покійний Робін Вільямс, що знаменитості персонажів, часто можуть приховувати те, що насправді відбувається. Сара Сілверман фактично почала займатися проблемами психічного здоров'я, коли їй було 13 років. Довготривалий страждальник панічних атак, вона ставить під сумнів те, як люди можуть невідомо трівізувати проблему. «Люди використовують« панічну атаку »дуже недбало тут, в Лос-Анджелесі, але я не думаю, що більшість з них дійсно знають, що це таке. Кожне дихання трудиться. Ви вмираєте. Ти є збирається померти. Це жахливо. І тоді, коли напад закінчився, депресія все ще існує ». Права Сара - проблема в тому, що коли люди вважають, що напади паніки м'яко злякаються над чимось маленьким, вони не співпереживають, коли у вас є реальний. Добре на неї для підвищення обізнаності!

4 Демі Ловато

Колишня зірка Дісней Демі Ловато бореться з тривогою на додаток до інших питань, включаючи розлади харчування, депресію і зловживання психоактивними речовинами. Вона знаходить постійну натовп людей, що оточують її, щоб викликати тривогу, і хто може її звинуватити! «Іноді приходить вентилятор і автоматично обхоплює мене, і я просто закриваю і починаю гіпервентилювати… У мене дійсно є тривожні проблеми. Якщо я застряю в натовпі, я почну думати: «Боже мій, я помру. Щось піде не так, і хтось збирається вдарити мене. "Демі повернула своє життя навколо, коли в 2011 році вона перейшла на реабілітацію, і почала чесно говорити про те, що відбувається. - їхній досвід або просто виховання, - сказала вона Huffington Post у 2015 році, "це буде ключ до створення розмови про психічне захворювання і зробити його більш зрозумілим".

3 Вупі Голдберг

Актриса, комедійна і всебічна суперзірка Whoopi Goldberg страждала від тривоги дуже специфічно - у неї була фобія. Цілком зрозуміло, що хтось у позиції Whoopi повинен досить часто сідати на літак, відвідувати зустрічі, стріляти, виступати і всілякі речі, але Whoopi зазнав серйозного страху перед польотом. Після того, як вона побачила два літаки, що зіткнулися в повітрі, коли вона була молодшою, Уопі зрозуміло розвинув страх потрапити на літак. Для боротьби з цим видом тривоги, як правило, застосовують терапію, і в разі Whoopi, це означало зарахування до програми «політ без страху». Перш ніж вона звернулася за допомогою до свого страху, Уопі тільки подорожувала на автомобілі, поїзді або автобусі, і в основному обмежувалася довгими часами подорожі, щоб дістатися з однієї сторони країни до іншої. Страх перед польотом насправді неймовірно поширений, тому ви, безумовно, не самотні, якщо ви будете боротися з ним!

2 Авраам Лінкольн

Гаразд, так що Авраам Лінкольн не може бути тим, що ви думали на слово "знаменитості", але гей, людина була досить помітною фігурою! Він також є прикладом того, що тривога не є лише нещодавньою проблемою, і люди насправді боролися за нерви, оскільки раніше вони навіть знали, що вони б'ються! Хоча в той час його не діагностували, історики і дослідники-психіатри погодилися, що під час свого президентства він страждав важкими генералізованими тривожними розладами. Докази, знайдені в листах і журналах, які він написав, свідчать про те, що травматичні події, які він пережив у своєму житті, зрозуміло призвели до цієї тривоги. До того, як він навіть став президентом, він втратив матір і старшу сестру. Десять з його дванадцяти дітей померли перед ним, і він не зміг досягти своїх цілей до відносно пізнього життя. Він також відчував невпевненість у своєму відсутності освіти та соціального виховання у порівнянні зі своїми колегами та конкурентами.

1 Адель

Перше місце в нашому списку має перейти до когось, що до нас втілює повну довіру. Адле - це, мабуть, найбільший сольний акт у світі прямо зараз, оскільки вона пробирається по всьому світу, заповнюючи тисячі стадіонів кожну ніч. Слухаючи її пояс з цих величезних балад, ви ніколи б не здогадалися, що Адель страждає від соціальної фобії, переляку та панічних нападів. Хоча ми любимо всі жарти, які вона припускає, коли вона ходить по сцені між піснями, вона визнала, що саме так вона має справу зі своїми нервами. Вона сказала, що її нерви ніколи не йдуть повністю, поки вона не вийде зі сцени, тому вона повинна навчитися виконувати з ними, а не змушувати їх зникати. У минулому вона намагалася втекти через вогонь на виставках, але ми раді, що вона змогла перемогти свої страхи і доставити музику світового класу.!