13 дурних резолюцій Нового року Ви ніколи не будете дотримуватися

Ну, це новий рік, який означає нові рішення, щоб розірвати. Подивимося правді, що новорічні резолюції є фіктивними. Чому ми повинні чекати нового року, щоб їсти здорову або знайти нову роботу? Ці резолюції чинять великий тиск на всіх нас. Ми робимо для себе нереалістичні цілі, а потім збожеволіли, коли їх не зустрічають за певний період часу. Замість цього, ми повинні встановлювати міні цілі для повсякденного життя і винагороджувати себе за дрібниці, які ми робимо. Якщо ви, як мільйон людей, які хочуть потрапити у ваші худі джинси і відчуєте, що дозвіл Нового року допоможе вам досягти цього, ви можете захотіти прибрати селеру і послухати. Хоча деякі резолюції можуть бути успішними, є багато таких, які не є, включаючи ці 13 дурних, яких ніхто не збереже.

13 Організація

Звичайно, організований великий, і це страшна річ, до якої треба прагнути, але тільки тому, що це 2016 рік не означає, що ви зможете отримати свій стіл, набагато більше вашого життя в порядку. Якщо ви встановите це як ціль на Новий рік, ви, ймовірно, знайдете, що ваш шафа буде виглядати, як ураган вдарив його в найкоротші терміни. Замість того, щоб весь цей тиск на себе створити більш організований рік, чому б не взяти його день за днем? Якщо ви вважаєте, що організована дійсно важко, не надто захоплюйтеся. Кожен день ставити перед собою мету, щоб прибрати свій стіл після того, як ви повністю закінчите свою роботу і не дозволяйте собі доторкатися до нього до наступного дня. Чи не простіше, ніж дати собі цілий рік?

12 Вийти з такої напруженості

Так, це логічно. Тому що ваше повсякденне життя не викликає стрес? Ви не можете пропустити всі стресові ситуації (облом), так чому ж ви ставите себе на провал? Стрес відбувається весь час, а іноді, коли ми найменше його очікуємо. Хоча все, здається, йде нормально, щось трапляється. Ваша собака хворіє, ваша компанія відкладає людей, ви важите сьогодні більше 1 фунта, ніж вчора. Побачте, як легко це відбувається? Таким чином, замість того, щоб повністю відмовитися від стресу (тому що, добре, ви не можете), обіцяйте з'ясувати здоровий спосіб боротися зі своїм стресом. Дайте собі хвилину, щоб дихати і розслабитися, коли все стає грубим. Візьміть клас малювання або зробіть йогу, щоб допомогти справитися зі стресом, а не намагатися повністю видалити його.

11 Одружитися

Так багато жінок там відчувають коли м'яч падає у півночі це - їхня черга продовжити полювання для людини котрий буде її скоро-бути-чоловік. Не будьте з них. Хто знає, що може статися через рік. Можливо, ви плануєте знайти чоловіка, одружитися і мати дітей, але життя має щось інше, як краща робота. Або деякі дійсно гарячі дати з г-ном прямо зараз. Не засновуйте свою резолюцію на пошуку чоловіка, щоб ви могли одружитися цього року. Поставте себе там, щоб поєднатися з потенційними гарячками. Тільки не дозволяйте одержимість над весільну сукню отримати на шляху весело.

10 Стань реальністю ТВ зірка

Ми всі маємо бачення бути відомим зараз і тоді, але це все, що це: бачення. Фантазія. Не реальність. Прагнення потрапити в реаліті-шоу цього року не є реалістичною метою. У вас є багато інших речей, які ви можете контролювати, замість того, щоб сподіватися на те, що ви побачите потрібну людину і в потрібний час, щоб ви і ваш найкращий друг могли мати той комедійний телевізійний серіал на Bravo. Зосередьтеся на речах, що відбуваються навколо вас, а не на тому, що відбувається в телевізорі. Серйозно, є набагато більш захоплюючі речі, що відбуваються, ніж дізнатися, хто бакалавр вибирає для своєї захопленої любові інтерес.

9 Перейти на сувору дієту

Здоров'я завжди хороша мета, і ви повинні жити кожен день. Однак, якщо ви хочете спробувати божевільну дієту або те, що в даний час простежується в Інтернеті, не робіть цього. Ці дієти рідко працюють, і якщо вони це роблять, вони не будуть тримати вагу. Якщо ви хочете стати здоровішими, зробіть деякі дослідження і зрозумійте, як краще це зробити. Поговоріть з дієтологом або лікарем. Дізнайтеся про здорову їжу, щоб ви могли зробити розумніший вибір, коли мова йде про те, що ви їсте. Сувора дієта тільки зробить вас нещасним, тому що ви голодні. Хто хоче так починати 2016 рік?

8 Отримайте Вашу екс-назад

Пані, він ваш привід з розуму. Ви не повинні намагатися повернути його. Відносини не працювали в 2015 році, так чому, на вашу думку, вона працюватиме в 2016 році? Це не буде. Він зараз так само, як і ривок, як тоді. Новий рік про майбутнє, чи не так? Тому забудьте про минуле і рухайтеся вперед. Замість того, щоб зосередитися на отриманні вашої колишньої спини, зосередьтеся на зустрічі з новими людьми. Напишіть список найкращих і найгірших якостей вашого колишнього, щоб визначити, що саме ви шукаєте у мат. Це допоможе знайти когось нового та покращеного.

7 Зробити кардинальну кар'єру

Ви, можливо, хотіли змінити свою кар'єру протягом деякого часу, але не робіть ніяких різких рухів, тому що це новий рік. Не підкреслюйте, що три роки перебуваєте в одній роботі. Хоча розуміння того, чого ви хочете більше у вашій кар'єрі, є ключовим, але перенасичення тим, що вже не існує, не є. Зрозуміти ці речі потребують часу. Відділення та мережа, подати заявку на роботу та переглянути своє резюме. Перед тим, як вийти з старого, переконайтеся, що ви налаштовані та готові до перемикання робочих місць. Не дозволяйте новому році відчувати, що вам потрібно відразу змінити. Встановіть мету ознайомитися з тим, що ви хочете у вашій кар'єрі і як ви плануєте досягти цього.

6 Змініть себе 

Ви ніколи не хочете змінити себе на когось, кого ви не є, особливо якщо ви робите це для значної іншої. Це не є хорошим дозволом. Перевірка реальності: ви є тим, ким ви є, і ніяка кількість макіяжу або налаштування особистості не змінить цього. І справді, навіщо ви цього хочете? Не дозволяйте новому році відчувати, що вам доведеться перетворитися на жінку, якою бажає ваша людина. Будьте задоволені тим, ким ви є і жінкою, якою ви стали за ці роки. Крім того, якщо ви відчуваєте, що ви з людиною, яка хоче змінити вас, краще перевірити ці відносини повністю. Нову резолюцію дотримуватися: викинути безлад.

5 Реконструюйте свій погляд

Це новий рік, тому ви готові до нової зміни… із зовнішнім виглядом. Але перш ніж підібрати колір ящика або зателефонувати стилісту, щоб організувати розріз, почекайте. Ви дійсно хочете змінити вигляд? Або ви просто робите це, тому що ви відчуваєте себе винним у новому році? Чи є ще щось, чого ви хотіли б змінити у своєму житті, але не можете і тому хочете винести його на волосся? Витратьте деякий час, щоб дійсно розглянути, чи це ваш погляд, який потребує фіксації або ваш спосіб мислення. Не дозволяйте новому році підштовхнути вас у щось, чого ви не хочете. І якщо ви виявите, що ви хочете оновлення, йти на це! Тільки не робіть це, тому що ви думаєте, що ви повинні.

4 Зробіть екстравагантні плани подорожей

Звичайно, ви хочете подорожувати! Ми всі це робимо. І ви повинні це зробити, але це не повинно бути резолюцією вашого Нового року. Що робити, якщо ви занадто відірвані від свят (і життя), щоб заплатити за звичайний квиток на Балі? Тоді як ви відчуєте? Хто знає, коли ви зможете виконати свою резолюцію протягом року, і це лише зробить вас тривожними і розчарованими. Обіцяйте щомісячно заощаджувати гроші, щоб ви могли мати достатньо грошей, щоб поїхати до Європи або Мексики, але не дайте їй певного часу. Це буде дуже надмірно похмуре, якщо не пройде.

3 Втрата певної кількості ваги

Це 2016 рік, і ви давали собі цілий рік, щоб підкреслити втрату 20 фунтів. Великий. Щось з нетерпінням чекаю, чи не так? Неправильно. Введення, що великий тиск на себе ніколи не допоможе пролити фунтів. І коли вони не відриваються, ймовірність того, що ви будете відчувати себе ще гірше про себе, а це зовсім не добре. Ви знаєте, як це смакує шоколад, коли ви сумні. Замість цього скажіть собі, що ви будете їсти здоровіше, пити менше, і більше тренуватися. Намагайтеся не робити цього, щоб втратити певну кількість ваги, але зробіть це, тому що ви хочете відчути себе кращим у цьому році і для багатьох, хто прийде.

2 Перестань виходити так багато

Так який план? Ви перестанете ходити з друзями і залишатись вдома кожну ніч самостійно, щоб спостерігати за повтореннями Seinfeld? У жодному разі. Хоча ви можете бути трохи більш суворим про виходити так часто (ви економити гроші на цю поїздку, чи не так?), Ви не повинні кинути мати життя. Вихід дозволить вам відчути різні речі і без цього ви не можете навчитися і рости. Так виходьте з дівчатами на вихідні або зателефонуйте тому хлопцю назад з кафе і складіть план на побачення на цьому тижні. Життя занадто коротке, щоб не насолоджуватися нею за межами вашої вітальні.

1 Ніколи ніколи не їжте сміття

Право. Розкажіть це своєму PMS. Вирізання нездорової їжі ніколи не станеться, так що навіть не дитина себе. Звичайно, ви не повинні їсти його весь час, але час від часу вам дозволено потурати. Ви все ж таки людина. Забудьте про спроби заперечувати собі щось солодке. Замість цього, скажіть собі, що ви спробуєте з'їсти все можливе. І якщо ви отримаєте бажання в той час місяця, ви дозволити собі насолоджуватися, що великий шоколад печиво без будь-якої провини. Просто намагайтеся бути добрими, а не вдихайте інший, коли ви закінчите з цим.