14 причин ви повинні любити кожну частину себе

Термін "образ тіла" має невдалу асоціацію з негативними емоціями і саморуйнівними звичками. І в той час, як ми починаємо бачити збільшення позитивного руху зображення тіла, особливо серед тисячоліття, тіло та тіло порівняння все ще занадто поширені. Але поява в стороні, коли був останній раз, коли ви любили своє тіло, просто за те, що він є шедевром?

Коли ви розглядаєте, як анатомія людини навіть досягла результату (квантові фізики навіть сказали, що ми еволюціонували від зоряного пилу), ваше тіло не є чимось дивом. Той факт, що у вас є дві ноги, які можуть прийняти вас куди завгодно, або очі, які дозволять вам побачити красу навколо вас, можуть зробити ваш розмір сукні здається набагато менш важливим.

Таким чином, наступного разу, коли ви виявите, що бажаєте, щоб ваше тіло було іншим, або починали підраховувати ваші власні недоліки під час прокручування вашого каналу Instagram, розгляньте безкорисливий спосіб, яким ваше тіло щодня переносить вас через життєвий досвід. Ваше тіло дбає про вас нескінченно, так що ви не згодні з тим, що пора любити своє тіло?

14 Ваше тіло є шедевром будь-якого розміру або форми

Незалежно від вашого розміру або форми, ваше тіло виконує сотні функцій, які дозволяють вам повною мірою відчути життя.

На фізіологічному рівні ваше тіло дозволяє отримувати витривалість від їжі, розумно перетворюючи поживні речовини в енергетичні молекули. Ця біохімічна реакція не тільки дає вам життя, але й дозволяє вам брати участь у всіх заходах, які ви любите робити. Ваше тіло також дозволяє вам отримувати незліченні форми задоволення від життя на поверхневому рівні, будь то відчуття смаку смачної, ароматної їжі або відчуття комфорту гарячого душу в холодний зимовий день.

Ваше тіло може піклуватися менше, якщо ви розміром 4 або 14 - це завжди дозволить вам відчути радість і задоволення життя може запропонувати.

13 Ваша фігура подібна до вашого найкращого друга

Ваше тіло існує, щоб бути у вашому розпорядженні в будь-який час - майже як найкращий друг або довірена особа, яку ви коли-небудь мали. Ваше тіло не передає вам судження, допомагає досягти кожного завдання, яке ви хочете виконати, і завжди готові підтримати вас усім, що вам потрібно.

Якщо це енергія, яку ви бажаєте, ваше тіло виробляє її. Якщо це потрібно для полегшення стресу, ваше тіло вивільняє відповідні гормони, які допоможуть вам пережити важку ситуацію. Ви ніколи не знайдете більш безумовного друга, ніж ваше тіло, що є однією з найкращих причин почати любити і цінувати його ще більше.

12 Це допомагає вам виконувати свої мрії

Коли ви думаєте про цілі, які ви поставили і досягли, подумайте, як ваше тіло дозволило вам досягти цих цілей.

Незважаючи на те, що ви провели свій перший 10-кілометровий марафон, навчилися готувати страви для гурманів або досягли нової віхи у вашій кар'єрі, ваше тіло надавало вам кожен з інструментів, необхідних для досягнення поставленої вами мети. Уявіть собі, якщо ви прокинулися одного ранку, і ви не змогли правильно обробити свої думки, або ви не змогли рухати ноги. Ми часто не думаємо про природні здібності нашого організму як про «наддержави», але без цих функцій, що ми зможемо зробити або досягти?

11 Він завжди любить тебе назад

Звичайно, ваше тіло схоже на твого кращого друга, але воно теж любить тебе, навіть коли ти даєш йому шалену.

Скільки разів ви сказали своєму тілу тонізувати, втратити розмір трусів або змусити flab зникнути? Незважаючи на те, що ви говорите своєму тілу, це не достатньо, ваше тіло завжди працює, щоб служити вам. І навіть якщо ви не думаєте, що це має значення, ваше тіло уважно прислухається до того, що ви говорите. Отже, замість негативного самостійного розмови, пропонуйте своєму тілу слова заохочення, вдячності, терпіння і доброти (так само, як і ваш найкращий друг). Створюючи звичку замінювати негативні коментарі позитивними, оцінюючи все, що він робить, ви, природно, почнете любити своє тіло більше, як це.

10 Твоє тіло здатне пережити неймовірну зміну

Коли ви думаєте про це, ваше тіло проходить сотні змін протягом вашого життя.

Ваше тіло здатне дозволити вам рости від немовляти до дорослого. Ваше тіло здатне до зачаття, вагітності і народження, а також відновлення повністю нормальної функції після проходження екстремальних змін. Ваше тіло здатне набирати і втрачати вагу. Ваше тіло може відновитися і вилікувати вас від операцій, хвороб і хвороб. Це може навіть допомогти вам виростити новий мову, якщо вам коли-небудь потрібен!

Той факт, що ваше тіло має вроджену здатність адаптуватися до змін, щоб ви могли вижити, є достатньою підставою любити його люто.

9 Ваше тіло досягло багатьох речей

Ваше тіло виконало набагато більше, ніж ви думаєте. Тепер, малоймовірно, що ви коли-небудь подякували своє тіло за те, що допомогли вам вирости від маленького безликого яйця до повноцінної людини, але наскільки дивовижне це досягнення? Крім того, ваше тіло дозволило вам розвиватися в розумне буття з розумом, який може досягти чого б він хотів.

Ваше тіло є причиною того, що ви виконали всі цілі, які ви встановили до цих пір, а це ще одна річ, яку вам подобається.

8 Ваші відчутні недоліки - це те, що робить вас унікальними

Ми маємо тенденцію бачити наші недоліки в негативному світлі. Але правда полягає в тому, що особливості, які нам найбільше подобаються, - це красиві аспекти нашої істоти, які роблять нас унікальними. Зрештою, який би був сенс шукати ідентичні всім іншим?

Це зрозуміло що базований на всіх знімках ми піддаються кожному дні airbrushed взірці та знаменитості, маючи вади може здаватися люблять погану річ. Але важливо пам'ятати, що навіть люди в цих образах мають недоліки (хоча й розмиті, завдяки Photoshop). Насправді, багато моделей і знаменитостей висловили своє неприязнь до вилучення недоліків з фотосесій. Суть полягає в тому, що ваші недоліки - це те, що робить вас особливими та унікальними, так чому б вам не полюбити своє тіло?

7 Вона займе те, куди потрібно йти

У вас є дві руки і дві ноги, які дозволяють вам ходити, плавати, бігати, їздити на велосипеді і керувати транспортним засобом, якщо ви вирішите. Якщо вам потрібно прогулятися до магазину, ваше тіло приведе вас туди. Якщо вам потрібно проїхати тисячі кілометрів, щоб відвідати кохану людину, ваше тіло отримає вашу спину. Якщо вам потрібно втекти від скаженого звіра, який переслідує вас у джунглях, ваше тіло не говорить про проблеми, і підвищує рівень енергії і адреналін, щоб кинути вас у спорядження. Той факт, що ваше тіло є найнадійнішою формою транспортування, є достатньою підставою любити його, не згодні ви?

6 Вона дозволяє спілкуватися з іншими

Подумайте, як би відчувався сухий і безглуздий спосіб життя, не маючи можливості спілкуватися з іншими людьми, мати кавові дати з найкращими друзями або переживати стосунки, які перетворюються на життя.

Зв'язок з іншими - це одна з найбільших радощів, які життя може запропонувати. Насправді, людська природа потребує зв'язку і відчуття сильного почуття спільноти - саме тоді ми прагнемо процвітати у всіх сферах нашого життя. Ваше тіло дарувало вам рот і вуха, які є засобом, що дозволяє говорити і слухати інших. Той факт, що ваше тіло дало вам здатність формувати значущі відносини, які збагачують ваш життєвий досвід, є ще однією причиною любити його.

5 Ваше тіло допоможе вам зцілити

Було відзначено, що ваше тіло допомагає вам лікуватися від травм на фізичному рівні, але це також допомагає вам лікувати від емоційної травми. Коли ви зіткнулися зі стресовою ситуацією, наприклад, з викликами на роботі або в сутичці з однією з ваших кращих подруг, ваше тіло автоматично викликає стрес-реакцію, яка допомагає вам впоратися і пристосуватися до сприйманого стресу, щоб ви могли пройти через день.

У деяких випадках ваше тіло може придушити емоцію від психічної травми, якщо у вас немає механізму боротьби зі стресом. Але ваше тіло розумне і завжди спонукатиме вас лікувати від минулої травми. Ваше тіло часто посилає знаки та сигнали через мрії та фізичні симптоми, щоб заохотити вас протистояти минулій травмі, так що ви можете рухатися в бік більш яскравого, щасливого майбутнього.

4 Ваше тіло ніколи не приймає днів відпустки - навіть коли ви робите

Ви можете взяти дні відпустки з роботи, щоб мати вільний час, але хіба не примітно, що ваше тіло ніколи не приймало вихідний день, а не один раз? З моменту зачаття, ваше тіло працювало для вас. Навіть коли ви спите, ваше тіло зцілює і ремонтує ділянки, в яких потрібна увага, і перетравлює поживні речовини, які допомагають захистити вас від хвороб і хвороб. Ваше тіло завжди працює, щоб тримати вас у кращому становищі, що є іншою річчю, яку потрібно любити.

3 Ваше тіло може перебороти рішення вашого розуму, коли ви хочете відмовитися

Ви коли-небудь стикалися з ситуацією, коли ваш розум говорив вам відмовитися, але якось ви просунулися вперед і зробили те, що вам потрібно? Наприклад, запустивши марафон і бажаючи відмовитися від фінішу, але якось до кінця, незалежно від вашого бажання відмовитися. Завдяки здатності вашого тіла надавати вам додаткову енергію, адреналін і волю до успіху, ваш розум може мати менше обмежувального впливу на ваше повсякденне життя, і підтримувати вас у просуванні в будь-якій складній ситуації.

2 Ваше тіло дозволить вам взяти під контроль

Якщо ви відчуваєте, як ходити, танцювати, спати, їсти, бігати або плавати, ваше тіло дозволяє вам взяти під контроль все, що вам подобається робити щодня. Можливо, це не здається такою великою справою, але уявіть собі, що не зможете контролювати свої власні рухи, коли б ви не хотіли - це не ідеальна ситуація. Ваше тіло поставило вас відповідальним за вибір того, як ви хочете жити кожен день, надаючи вам інструменти, необхідні для участі в заходах, які роблять життя веселим і захоплюючим.

1 Ваше тіло довіряє і прощає

Протягом усього життя ви, можливо, зіткнулися з ситуаціями та зразками, які мали негативний вплив на ваш організм, наприклад, їдять нездорову їжу або беруть участь у негативній розмові. Але незважаючи на погане поводження, ваше тіло завжди готове знову довіряти вам. Коли у вас є «вихідний» день і потрапите в погану звичку, ваше тіло прощає вас і завжди готово розпочати новий день з вами. Ваше тіло ніколи не бажає відмовлятися від вас, що є ще однією річчю, яку ви повинні цінувати і любити.