15 речей, які потрібно розмовляти з вашим джином
Перехід до гінеколога може бути дуже незручним досвідом для багатьох жінок. Нас навчили думати, що говорити про секс і наші репродуктивні системи неприйнятно і непристойно. На жаль, ця віра може перешкодити жінкам бути чесними зі своїм гінекологом щодо того, що відбувається «там». Навіть якщо ми думаємо, що там може бути щось неправильне, «збентеження може зупинити нас, коли ми задаємо питання, які могли б зберегти нас здоровими.
Жінки навчаються терпіти свої симптоми, а не скаржитися, тому багато жінок навіть не думають запитувати про те, що вони вважають «не дуже важливим». Правда полягає в тому, що «нічого великого» може бути справді великою справою, і ви просто не знаєте, тому що ви занадто злякані або збентежені, щоб запитати.
Це дійсно важко подолати це збентеження і страх, але це важливо, щоб зберегти нас здоровими і щасливими жінками. Перш за все, пам'ятайте, що гінекологам не соромно ставитися до цих питань або давати відповіді. Це їхня робота, і вони звикли до цих питань. По-друге, пам'ятайте, що ваш гінеколог не судить вас. Це не їхня робота, а ваше здоров'я. По-третє, пам'ятайте, що ваше здоров'я є більш важливим, ніж будь-який рівень збентеження.
Якщо ви дійсно нервуєтеся про те, щоб розмовляти зі своїм гінекологом, може бути корисним мати заздалегідь малу інформацію, щоб допомогти розпочати розмову. Також корисно знати, що таке нормальне, щоб ви могли знати, якщо ваші симптоми не є.
Для того, щоб допомогти вам, ми склали список питань, які ви повинні обов'язково задати своєму гінекологу, та довідкову інформацію, необхідну для початку розмови. Отже, перед наступною зустріччю прочитайте цей список і вирішите, про що вам потрібно говорити з вашим гінекоманом.
15 Чому це болить під час близькості?
Багато жінок відчувають біль під час статевого акту в певний момент свого життя. Обговорення ситуації з гінекологом має важливе значення для того, щоб з'ясувати, чому це відбувається, і що ви можете зробити з ним.
Можуть бути різні причини для цього болю, деякі доброякісні і серйозні. Рішення може бути настільки ж простим, як використання більшої кількості мастил або залучення до більшої кількості прелюдії, щоб підготувати ваше тіло до дії. Або це може бути тому, що ви підкреслили, і ви повинні зробити трохи розслабитися, перш ніж ви і ваш партнер голову в спальню.
З іншого боку, біль під час близькості може бути ознакою певної хвороби. Ви могли б мати недіагностовані ІПСШ, які потребують лікування. Або ви можете мати ендометріоз. Навіть синдром роздратованого кишечника може викликати хворобливий статевий акт.
Розмовляючи з вашим гінекологом з цього питання, в поєднанні з іншими симптомами, якщо такі є, може допомогти звузити причину, і ви допоможете.
14 Чи погано, якщо мій період справді важкий?
Жінки особливо не бажають говорити про свої періоди. Через це жінки часто абсолютно не усвідомлюють, що симптоми їх періоду є ненормальними. Важкий період буде означати різні речі для різних жінок, тому розмовляти з вашим гінекологом важливо, тому що вони матимуть розуміння того, що є нормальним, а не нормальним.
Якщо вам доведеться змінювати тампон або тампон кожні кілька годин, або ви регулярно кровоточите через тампон або тампон, це, безумовно, вважається важким періодом. Ще одним ознакою аномально важкого періоду є проходження великих згустків. Деякі згортання в нормі, але великих згустків немає. Важкі періоди також тривають довше. Якщо період триває більше 5-7 днів щомісяця, що виходить за межі норми.
Якщо ви відчуваєте будь-який з цих симптомів, пов'язаних з важкими періодами, дуже важливо, щоб ви поговорили зі своїм гінекологом. Репродуктивні захворювання, такі як ендометріоз і синдром полікістозних яєчників, можуть викликати важкі періоди, як гормональний дисбаланс і дисфункцію щитовидної залози. Ваш гінеколог може допомогти вам з'ясувати, чому ваші періоди ненормально важкі і рекомендувати лікування, яке може забезпечити полегшення.
13 Як часто слід змінювати тампон?
З моменту розробки тампонів і подальшого зв'язування тампонів і синдрому токсичного шоку (TSS) жінки обмірковували правильну відповідь на це питання. Синдром токсичного шоку - смертельна хвороба, яка може виникнути внаслідок тривалого утримання тампона. В основному, тампон викликає інфекцію і ви розвиваєте смертельний штам вірусу Staph. Звичайно, це звучить жахливо. По-перше, ви повинні знати, що синдром токсичного шоку є надзвичайно рідкісним. Але це не означає, що рекомендації про те, як довго ви повинні носити тампон, повинні бути проігноровані.
Загальною рекомендацією є те, що ви повинні міняти тампон кожні чотири-вісім годин. Ви не повинні залишати тампон протягом більше восьми годин. Якщо ви носите тампон у ліжку, змініть його безпосередньо перед сном, і якщо ви вважаєте, що ви будете спати більше восьми годин, використовуйте тампон.
Якщо ви зайняті леді, ви, ймовірно, залишили тампон протягом більш ніж восьми годин до і відчували себе добре, але знаєте, що ви ризикуєте. Поговоріть про це з вашим гінекологом, щоб ви дійсно зрозуміли, що викликає TSS, і щоб ви могли приймати обґрунтовані рішення щодо використання.
12 Скільки термін болі в період болю?
Кожна жінка має різне визначення того, що є болісним, тому відповідь на це питання сильно змінюється, що робить його ще більш важливим, якщо ви запитаєте свого гінеколога, якщо ви стурбовані тим, що ваші періоди занадто болісні.
Загалом, ви повинні бути в змозі приймати ібупрофен або Midol, щоб полегшити біль від спазмів періоду. Приймаючи 200-300 міліграмів (дві-три таблетки) ібупрофену кожні шість-вісім годин, ви можете допомогти вам «залишитися попереду» судом і знайти допомогу. Багато жінок також знаходять полегшення, поставивши підігрівач на живіт або прийнявши гарячу ванну.
Якщо ви виявите, що ніяка кількість домашнього засобу не знімає болю, ви обов'язково повинні поговорити зі своїм гінекологом про ваші періоди спазмів. Якщо ваші спазми завжди призводять до подвоєння болю, регулярно тримають вас на роботі або викликають блювоту, тоді потрібно якомога швидше поспілкуватися зі своїм гінекологом..
Надзвичайно болючі спазми періоду зазвичай є ознакою репродуктивних захворювань, таких як ендометріоз, синдром полікістозних яєчників або навіть рак матки. Не відкидайте болісні періоди, як ви слабкі. Поговоріть зі своїм гінекологом, щоб ви могли знайти деяке полегшення.
11 Хіба це нормально, якщо я не відчуваю своїх рядків ВМС?
Багато жінок обрали внутрішньоматкові пристрої або ВМС як бажану форму контролю за народжуваністю. ВМС являє собою невеликий, Т-подібний пристрій, виготовлений з пластику або міді, який вставляється в матку вашим гінекологом. Деякі ВМС містять гормони, які допомагають регулювати симптоми періоду. Інші не гормональні. У них наявність ВМС в матці запобігає вагітності навіть без гормонів.
ВМС має маленькі струни, які висять на дні пристрою, що виступає з шийки матки. Струни використовуються для видалення, коли жінка готова завагітніти, але вони також слугують основним способом забезпечення того, що ВМК все ще правильно знаходиться в матці. Коли жінки вперше вводять ВМК, гінеколог доручає їм періодично вводити палець у піхву і відчувати, якщо струни все ще там.
Якщо ви не відчуваєте ваші рядки ВМК, це може бути не дуже важливо, але це може означати, що ВМС вислизнула з місця. Якщо ВМЗ вислизнуло з місця, воно більше не буде ефективною формою контролю над народжуваністю, тому, якщо ви хочете не завагітніти, потрібно знати, що ваша ВМК знаходиться в потрібному місці.
Якщо ви спробували відчути ваші рядки ВМК і не обов'язково попросіть свого гінеколога перевірити, чи вставте ВМК у потрібне місце під час наступного іспиту.
10 Я відчував себе дуже дивно, оскільки почав цей новий контроль над народжуваністю. Це нормально?
Початок контролю над народжуваністю або зміна контролю над народжуваністю може бути дійсно скелястим процесом для деяких жінок. Деякі жінки особливо чутливі до гормонів, тому вони можуть мати сильну реакцію, якщо їхній контроль над народженням містить занадто багато естрогену або прогестерону для свого тіла, або якщо комбінація естрогенів і прогестерону виключена. Деякі засоби контролю за народженням - це лише погана придатність для деяких жінок.
Симптоми, які можуть свідчити про те, що ваш поточний контроль над народжуваністю не підходить для вас, може бути широким, включаючи фізичні, психічні та емоційні симптоми. Деякі жінки відчувають нудоту, головні болі, втрату апетиту, збільшення ваги, депресію, тривогу, перепади настрою і навіть суїцидальні думки після запуску або зміни контролю над народженням.
Іноді необхідний період коригування, коли ви можете відчути легкі симптоми, але знаєте своє тіло. Послухайте, що вам це говорить. Якщо ви відчуваєте будь-який з цих симптомів протягом більше декількох тижнів, обов'язково зателефонуйте своєму гінекологу, щоб обговорити інші варіанти контролю за народженням. Якщо ваш емоційний стан виходить з-під контролю, зробіть те ж саме. Зручність будь-якого контролю над народжуваністю, на якому ви перебуваєте, не варто вашого здоров'я.
9 Який метод контролю над народжуваністю найкращий для мене?
Який метод контролю над народжуваністю є правильним для вас, це дуже індивідуалізоване питання, яке вимагає глибокої дискусії з вашим гінекологом. Існує кілька форм контролю народжуваності: багато різновидів таблеток, пострілу, мідного ВМС, гормонального ВМС, пластиру і кільця Nuva, який є гнучким пластиковим кільцем, покритим гормонами, які вставляються в піхву..
Кожен з цих методів контролю за народженням має різні рівні гормонів у різних комбінаціях. Деякі з них тільки прогестерон, деякі комбінації прогестерону та естрогену. Спосіб реагування організму на кожен з цих гормонів абсолютно відрізняється для кожної жінки. Можливо, вам доведеться випробувати кілька методів контролю народжуваності перед тим, як ви потрапите на землю, яка відчуває себе добре для вашого тіла.
Кожен метод контролю народжуваності також має свій власний рівень зручності. Якщо ви не пам'ятаєте щодня приймати таблетку, то пластир покриватиме вас протягом тижня, кільце Nuva покриватиме вас протягом трьох тижнів, а постріл покриє вас протягом трьох місяців. Якщо ви хочете дійсно встановити його і забути, ВМС триває від трьох до п'яти років залежно від марки.
Поговоріть зі своїм гінекологом про всі методи контролю над народжуваністю, які ви використовували раніше, і про те, що вам найважливіше щодо контролю над народжуваністю. Вони зможуть допомогти вам прийняти правильне рішення.
8 Що таке нормальний розряд?
Вагінальний розряд повністю нормальний. Це відбувається з усіма нами на регулярній основі, особливо протягом тижня або близько того до нашого періоду. Вагінальний розряд - це спосіб очищення піхви і переконання, що він здоровий. Нормальна кількість вагінальних виділень широко варіюється від жінки до жінки. Деякі жінки відчувають велику кількість вагінальних виділень на досить регулярній основі. Деякі лише відчувають багато вагінальних виділень навколо свого періоду. Обидва переживання є абсолютно нормальними.
Саме тоді, коли вагінальні виділення змінюються, потрібно бути зацікавленим. Найбільш поширеними симптомами аномальних вагінальних виділень є зміни кольору, запаху або консистенції виділення. Молочно-білий або прозорий - це нормальний колір вагінальних виділень. Якщо вагінальні виділення жовті чи зелені, обов'язково зверніться до лікаря-гінеколога. Якщо вагінальні виділення починають пахнути рибко або отримує кремезний, теж по телефону. Всі вони можуть бути ознаками вагінальної або цервікальної інфекції, що потребує лікування.
Якщо ваш розряд не відповідає цим симптомам, але змінився з того, що ви знаєте, що є нормальним для вас, також подзвоніть. Ви краще знаєте своє тіло.
7 Чи повинен я робити самостійну перевірку грудей? Який найкращий спосіб перевірити?
Більшість лікарів рекомендують проводити обстеження на груди один раз на місяць. Це найкращий спосіб уловлювати аномалії на ранніх стадіях. Якщо ви ознайомитеся з грудьми за допомогою регулярних самостійних іспитів, у вас буде набагато більше шансів побачити зміни, які можуть вказувати на проблему.
Отже, як ви виконуєте належний обстеження на грудях вдома? Є кілька кроків. По-перше, коли ви під душем, використовуйте кінчики пальців, щоб відчути свої груди, коли ви стоїте. Рухайте пальцями круговими рухами, покриваючи всю грудь і пахву. Підніміть руку і виконайте ті ж рухи. Відчуйте грудки, затверділі тканини або що-небудь ще, чого раніше не було.
Коли ви виходите з душу, огляньте свої груди в дзеркалі. Шукайте будь-які зміни кольору або текстуру вашої шкіри. Також будьте в пошуку будь-яких місць.
Перш ніж одягнутися, ляжте на ліжко. Ваші груди природно згладяться. Використовуйте кінчики пальців, щоб виконати ті ж кругові рухи, які ви зробили під душем, знову відчуваючи грудки, тверді плями або будь-де, що особливо болить.
Якщо ви помітили будь-які зміни або знайдете будь-які грудки, негайно зверніться до лікаря-гінеколога. Під час наступної чергової зустрічі, поговоріть зі своїм гінекологом про правильний спосіб самостійного обстеження молочної залози вдома, і якщо у вас виникли питання, попросіть їх показати правильну техніку.
6 Чи повинен я бути стурбований цим ударом, я маю "там"?
Виявлення грудки або удару в будь-якому місці вашого тіла може викликати занепокоєння, але деякі речі можуть викликати більшу паніку, ніж знайти «там». Давайте зробимо це з шляху фронт: звичайно шматки та зіткнення вниз є повністю нормальні. У вас може бути невелика доброякісна кіста. Ви можете мати прищ там (так це відбувається!). Або ви могли б спалити бритву від гоління ваших суспільних волосся. Велику частину часу, шматки та удари вниз там повністю innocuous.
Тим не менш, грудочки і вибоїни там можуть також бути ознакою інфекцій, що передаються статевим шляхом, таких як герпес, генітальні бородавки і сифіліс. Якщо ваша шишка виглядає як крихітна голова цвітної капусти, то у вас може бути ВПЛ, що може викликати генітальні бородавки. Якщо шишка особливо болюча, це може бути герпес. Якщо у вас є круглі, відкриті рани, то ви можете мати сифіліс.
Дуже рідко, утворюються ознаки раку, але це дуже малоймовірно. Якщо Ваша шишка або шишка відповідає описаним вище вимогам, обов'язково погляньте на гінеколога. Якщо у вас є інфекція, що передається статевим шляхом, потрібно негайно отримати лікування. Якщо ваша грудка або шишка взагалі стосується, навіть якщо це не відповідає опису ненормальної грудки або шишки, попросіть свого гінеколога подивитися. Потім запитайте, які симптоми аномальних грудок або ударів. Краще перестрахуватися, ніж потім шкодувати.
5 Чи варто турбуватися про свербіння "вниз"?
Є багато причин, через які ви могли відчувати свербіння там. Найбільш поширеними причинами є інфекції дріжджів і бактеріальні інфекції у піхві. Інші причини можуть включати реакцію на волокна в одязі або хімічних речовинах у милах або тілах.
Найбільш важливо знати, що якщо свербіж викликається інфекцією будь-якого роду, завжди будуть інші симптоми, як правило, включаючи зміни вагінальних виділень.
Якщо ви відчуваєте свербіння там, не відчуваючи жодних інших симптомів, то ваш свербіж, швидше за все, є реакцією на нове мило, миючий засіб, або ті нові шафи, які ви купили.
Якщо ваш свербіж там супроводжується іншими симптомами, зателефонуйте своєму гінекологу, щоб якомога швидше записатися на прийом. Більшість причин свербіння там не є серйозними і досить простими для лікування, але ви повинні отримати лікування якомога швидше, якщо не з іншої причини, щоб отримати деяке полегшення..
Якщо ви не відчуваєте інших симптомів свербіння, спробуйте перемикати мило, миючі засоби для прання і, можливо, позбувшись цих нових спідниць і прилипання до чистої бавовни.
4 Що таке PMDD і як я знаю, якщо у мене є?
PMDD означає Pre-Menstrual Dysphoric Disorder і це в основному екстремальна форма PMS. Час від часу всі ми отримуємо симптоми ПМС. Ми втомлені, примхливі, роздуті і трохи емоційні. Але жінки, у яких PMDD отримують симптоми PMS, які так виснажують, вони заважають їхній здатності жити нормальним життям.
Симптоми ПМДР включають як емоційні, так і фізичні симптоми. Жінки з ПМДР можуть відчувати занепокоєння, депресію, різкі перепади настрою, нестримний гнів або смуток, і навіть суїцидальні думки в тиждень, що призводить до їхнього періоду і перших днів свого періоду. Вони також можуть мати проблеми з концентрацією уваги.
Фізичні симптоми включають нудоту, мігрень, болісні спазми, втома, біль у суглобах, біль у м'язах і здуття живота.
Симптоми ПМДР часто викликають у жінок проблеми в їхніх стосунках через їх непередбачувану поведінку навколо свого періоду. Симптоми можуть також жінки пропустити роботу або діяльність.
Якщо ви відчуваєте, що ви симптоми ПМС вийшли з-під контролю, поговоріть з вашим гінекологом про них і перевірте, чи можете ви страждати від ПМДР. Є доступні методи лікування симптомів.
3 Чи погано, якщо я маю дійсно нерегулярний період?
Коли ви вперше починаєте отримувати свій період підлітка, нерегулярні періоди, безумовно, є нормальними. Як ви стаєте, ваші періоди повинні починати надходити більш регулярно, як правило, кожні 21 до 35 днів. Кожне тіло відрізняється, тому кожен цикл буде дещо іншим. Однак, якщо ви ніколи не можете повністю передбачити, коли ваш період настане, може виникнути занепокоєння.
Якщо ви отримуєте свій період кожні пару або кілька місяців, або рідко отримуєте свій період, ви можете мати синдром полікістозних яєчників. Якщо ви перебуваєте на дієті і багато тренуєтеся, ви також можете втратити свій період, що може бути небезпечним. Якщо ви перестанете отримувати свій період або помічаєте, що він приходить рідше, і ви не змінили контроль над народжуваністю, зв’яжіться зі своїм гінекологом.
Якщо ви знаходитесь на протилежному кінці спектра і ваш період настає дуже часто і триває довго, у вас може бути ендометріоз або гормональний дисбаланс. Знову ж таки, зателефонуйте своєму гінекологу, якщо ви, здається, завжди перебуваєте на своєму періоді.
Також обов'язково поговоріть зі своїм гінекологом, якщо ваш цикл різко змінюється з часом, оскільки це може бути ознакою дисбалансу гормонів.
2 Як мій контроль над народжуваністю впливає на мою здатність мати дітей, коли я готовий?
Всі популярні методи контролю над народжуваністю розроблені таким чином, щоб дозволити вам завагітніти після припинення використання. Скільки часу потрібно, щоб завагітніти після припинення контролю за народженням, залежить від методу контролю за народжуваністю, який ви використовували.
Більшість методів контролю над народжуваністю дозволяють відносно швидко завагітніти після припинення застосування. Якщо у вас є ВМК, ви можете завагітніти, як тільки ВМК вийде, оскільки наявність ВМК в матці запобігала вагітності..
Якщо ви використовували гормональний контроль над народжуваністю, який містив як прогестерон, так і естроген, як деякі протизаплідні таблетки, патч і кільце Нува, то ви зазвичай можете завагітніти відразу після припинення застосування, хоча зазвичай це займає кілька місяців і приймати до рік.
Якщо ви використовували прогестерон тільки контроль над народженням, як деякі з пігулок, імплантат, постріл, і гормональні ВМК, вагітність може зайняти більше часу. Особливо це стосується пострілу. Це може зайняти до півтора року для нормальної фертильності, щоб повернутися після припинення пострілу.
Коли ви і ваш партнер готові мати дітей, запишіть зустріч з вашим гінекологом для обговорення належних очікувань щодо народжуваності після контролю над народжуваністю та речей, які ви можете зробити, щоб збільшити свої шанси на швидке зачаття.
1 Чому я ніколи не хочу це робити? Чи є щось не так з моїм лібідо?
Багато жінок відчувають низький статевий потяг в певний момент свого життя. Там може бути безліч різних причин, медичних і немедичних, для цього занурення в лібідо. Багато з причин низького статевого потягу є психологічними. Якщо ви надто підкреслені, ви можете не розслабитися, щоб отримати настрій. Якщо ви відчуваєте багато занепокоєння або депресії, ваше лібідо, ймовірно, також страждає. Або, можливо, ви просто нудьгуєте з вашим партнером, тому що ви були довгий час разом. Там немає нічого поганого в почутті таким чином! Будьте чесними з ними і запитайте їх, як ви можете зробити це цікавим знову.
Є також деякі фізичні причини, що зумовлюють відсутність лібідо. Можливо, ви відчуваєте гормональний дисбаланс, який може призвести до падіння вашого статевого потягу. Якщо ви не відчуваєте себе так добре в цілому або ви вичерпані, ви, швидше за все, не захочете отримати його на будь-який.
Часто статевий потяг в кінцевому підсумку поліпшиться без особливого втручання, але потрапити на дно, чому ваше лібідо низьке, може допомогти вам швидше отримати сексуальне почуття назад. Спілкування з вашим гінекологом щодо вашої відсутності інтересу до сексу може допомогти вам визначити причину і знайти рішення.
.