15 разів потрібно покласти телефон
Наші телефони в більшості випадків рятують наше життя, і давайте будемо справжніми, без них не дуже далеко. Звичайно, вони дозволяють миттєво контактувати з друзями та сім'єю, але сьогоднішні смартфони також забезпечують годинник розваг та корисні інструменти, які допоможуть нам досягти нашого здоров'я, роботи та особистих цілей. Але так само, як є час і місце для кожної великої справи, є деякі ситуації, коли краще не приклеюватися до телефону. Це може здатися суворим або складним, якщо ви дійсно залежні, але вигоди від несанкціонованого в цих випадках може бути добре. Будь то поліпшити своє щастя і благополуччя, в інтересах інших, або питання безпеки, є певні часи, які не потребують використання телефону ... і насправді зруйновані ним! Ось 15 моментів, коли потрібно відкласти телефон.
15 Під час руху
Це, безумовно, найважливіший час, щоб не використовувати телефон, і ми сподіваємося, що це досить очевидно, чому! Покласти телефон, коли ви їдете, звучить як теорія, але, як багато хто з нас тримають його в консолі вгору? Навіть відволікаючи вашу увагу протягом п'яти секунд, щоб перевірити миготливий екран, це може призвести до серйозних наслідків для вас і всіх інших на дорозі. Зважайте на ризики для безпеки, текстові повідомлення під час керування є протиріччями закону в багатьох місцях по всьому світу, при цьому деякі штати США накладають штрафи в розмірі до $ 10 000 плюс один рік в'язниці для злочинців, які вперше вчинили злочин. Незалежно від того, чи будете ви їхати на довгу поїздку, круїз по місту або просто вирушаєте за кут до будинку друга, ви повинні триматися в безпечному місці в сумці.
14 Висячі друзі
Ви коли-небудь витрачали десять хвилин на переказ соковитої інформації про дату минулої ночі, але їх єдина відповідь - бурмотіння загальних відповідей, тому що вони надто зайняті. Чи є щось більш обтяжливе, ніж пояснення висловлювань складного аргументу, який ви мали на роботі, тільки щоб ваш друг ліниво подивився від прокрутки через Instagram і сказав: «Що?» Відповідь: «Ні». роки після закінчення коледжу, коли всі починають отримувати повний робочий день, і ті солодкі ночі, де ви можете відкинути все з грудей, набиваючи обличчя набагато важче організувати. зберігачі, які цінують вас достатньо, щоб розкрити вам деталі свого життя, вони заслуговують на вашу повну увагу, як і ви заслуговуєте їх.
13 Коли їсть
Існує дві основні причини, чому потрібно переглядати той телефон, коли ви їсте. Перш за все, дослідження показали, що в той час, коли їжа відволікається, чи то по телефону, чи по телевізору, чи то за телефонами, вона є основною причиною переїдання. Ви набагато частіше продовжуватимете їсти більше, ніж хотіли б, навіть після того, як ви повністю повні, якщо ваша увага приділяється Candy Crush або переслідуванню вашого ex на Facebook. Друга причина, чому ви повинні відмовитися від телефону під час їжі - це все про уважність. Їжа серйозно одна з найбільших задоволень на цій планеті, так чому б вам не смакувати кожен шматочок? Зверніть увагу на ці смаки і цілком оцініть їжу, якої ви пощастило мати. Подяку за маленькі речі, як це покращує ваш настрій і ставить речі в перспективі, коли ви відчуваєте себе перевантаженими. У будь-якому випадку, зробіть кілька знімків, якщо ваш салат капуста занадто казковий, а не насолоджуйтеся їжею.
12 У клубі / барі / партії
Так, коли ви не знаєте нікого на вечірці, це може бути дуже спокусливо вийти з телефону. Але ви прийшли в цей бар, щоб переглядати Tinder на табуреті в кутку? Якщо ви не були притягнуті до події настільки нудно, що ви могли б померти, якщо ви не переглядаєте власну фотогалерею протягом шести сотих разів, серйозно подумайте про концентрацію на людях у кімнаті. Якщо ви перебуваєте на роботі, представляючи себе новим людям і створюючи мережу, може бути різниця між процвітаючими в галузі та розмахуючи. Фокусування на телефоні тут може трапитися як снобізм, а не сором'язливість. Бар або клуб - прекрасна можливість для спілкування, і хто знає, скільки потенційних улюбленців вашого життя пройшло прямо, занадто залякані, щоб турбувати вас, тому що ваше обличчя було поховано на екрані? Просто говорю'.
11 Перед сном
Цей може бути найскладнішим з усіх, але не торкаючись телефону, поки ви не виходите з ліжка, ви можете отримати дивовижні переваги для здоров'я! Дивлячись на ваш яскравий екран, коли ви говорите своє тіло, щоб здутися і піти спати, здається досить дурним, і, як свідчать дослідження, це насправді. Світло, що надходить з екрана телефону, може саботувати гормон, який викликає сон, через те, що він обдурює, що це денний час. Досить важко заткнутися і дати нам спати, так що моменти перед сном, безумовно, не час перевіряти і відповідати на листи, порівнюючи себе з людьми, з якими ми навчалися в соціальних мережах, і швидко перевіряючи, що наші exes є до цього тижня. Замість телефону беріть гарну книгу або практикуйте просту медитацію, щоб вимкнути свій мозок і заслужити сон.
10 На дату
Гаразд, випадки стихійних сліпих, де ви опиняєтеся на обіді з найстрашнішою крипкою, яка коли-небудь повзала, звільняються від цього правила. У такому випадку скористайтеся телефоном та організуйте маршрут евакуації. Взагалі, хоча, чи це перше побачення чи ні, залишайтеся в момент! Поговоріть з іншою людиною, дізнайтеся, наскільки це можливо, і насолоджуйтеся досвідом, у якому так багато інших людей хотіли б знайти себе. Навіть якщо ви були разом деякий час, дата ніч покликана зберегти речі весело і принести вам ближче. Якщо те, що на вашому телефоні є більш важливим або привабливим, ніж ваш важливий інший за час, який ви присвятили їм, може бути час для переоцінки речей. Ваша безоснова, неподільна увага - це хороший спосіб показати їм, скільки вони означають для вас, і скільки ви насолоджуєтеся їхньою компанією.
9 На сімейному зборі
Так, ми знаємо, що вони можуть іноді смоктати. Це може бути настільки привабливим, щоб загубитися в спокусі, щоб ваші тітки і дядьки не могли запитати, чому ви ще не одружені. Але якщо ваша сім'я дійсно жахлива, то в цьому випадку краще пропустити зібрання взагалі, і в майбутньому ви можете пошкодувати, що не надали їм часу і уваги. Одним з сумних фактів життя є те, що сім'я не вічна. Особливо з бабусями і дідусями, які серйозно не можуть зрозуміти, чому ви завжди дивитеся на цю річ, будьте зв'язані з очима, коли ви розмовляєте з ними і беріть участь у розмовах, які вони хочуть мати з вами. Хоча це не так для всіх, сім'я часто може бути однією з небагатьох сил, які мають вашу спину, незважаючи ні на що, і якщо це так, то вони заслуговують на вашу повагу. Любіть і плекайте свій час разом і тримайте його незаплямованими.
8 Під час приготування
Це має бути очевидним! Навіть якщо ви використовуєте рецепт, який ви знаєте напам'ять, ви завжди повинні звертати увагу на те, що ви робите на кухні. Є просто занадто багато речей, які можуть піти неправильно через відсутність концентрації. Такі речі, як спалювання будинку внаслідок неуважності може здатися трохи мелодраматичним, але що, якщо ви спалите пекарену пасту, яку ви готуєте до вечері, тому що вам потрібно відповісти на текст? Що робити, якщо ви повернетеся, щоб перевірити свинину в повільному плиті, що готувався весь день, і розумієте, що ви забули повернути цю прокляту річ, тому що ви були занадто зайняті отриманням хорошого пострілу для Facebook? Різання себе на лопатках кухонного комбайна, скидання киплячих горщиків супу і випадкове різання бутерброда ножем, який ви використовували, щоб розрізати сирих курчат, є жахливими. На кухні немає телефонів!
7 в магазині або в ресторані
Одне слово: манери. Ви, безумовно, можете дивитися на Instagram або текст, поки ваш офіціант намагається прийняти ваше замовлення або ви купуєте одяг. Просто знайте, що це супер грубий, і ви, ймовірно, буде сміятися з боку співробітників після закриття часу. Кожен заслуговує на повагу і вашу увагу під час соціальних взаємодій, незалежно від того, хто вони є або яку роль вони грають, і навіть не звертаючи уваги на людину, яка приносить вам ваш рахунок, не дуже добре. Якщо є якась катастрофа, яку потрібно вирішити в цей момент, то це нормально. В іншому випадку краще відкласти телефон, навіть на хвилину, і зайнятися відповідним чином з людиною, яка служить вам.
6 Під час перегляду телевізора
Це стосується лише тих випадків, коли ви дивитеся телевізор, а також, коли ви робите це з іншими… особливо якщо ви намагаєтеся орендувати фільм, як ви можете зануритися в історію, якщо ви також прокручуєте через телефон? Всі форми телебачення розроблені для того, щоб відправити повідомлення або розважати, і залишивши половину вашої уваги до чогось іншого, це призводить до поразки. Що стосується спостереження з іншими, ми всі були там, коли хтось продовжує просити, щоб ділянка була розбита, тому що вони не можуть наслідувати. Зазвичай, коли ви зупиняєтеся, щоб пояснити їм це, ви помітили, що їхнє обличчя застрягло на екрані телефону. Вкажіть свій характер, щоб кипіти. Не будьте такою людиною. Телефон або телевізор, але не обидва!
5 Коли пасажир в автомобілі
Це здається божевільним, чи не так? Особливо на тих дорогих подорожах або коли рух неможливий і додавання годин до вашої подорожі, чому б ви просто не витягнули свій телефон, щоб пройти час? Але це фактично більше спільне приїхати хвороба руху коли ви читаєте у зворушливому автомобілі, та це включає читання тексту на екрані так же, як і сторінки книги. Це відбувається тому, що ваші слухові та візуальні почуття не згодні з тим, що вони бачать і чують, а ваші вуха помічають рух автомобіля, а ваші очі помічають лише ті слова, що стоять перед вами. Це явище є величезною причиною морської хвороби, тому краще залишати телефон поза межами досяжності, поки ви не перестанете рухатися. Крім того, часто можна спостерігати на таких великих приводах. На цих нудних поїздах, альтернатива, що не викликає блювоти, може бути прослуховування музики.
4 При спробі отримати роботу
Зволікання - це вбивця. Є тонни додатків повністю буквально на дотик наших пальців і зосередитися на тому, що нам насправді потрібно зробити може бути ще більш складним ... і вимагає ще більше дисципліни. Це може бути величезною проблемою, якщо ви працюєте з дому, і за вами не ховається бос, щоб утримати вас від вашого телефону, але це також проблема для тих, хто готує роботу на наступний день, або працювати над окремим проектом. Рішення? Покладіть телефон в іншу кімнату. Дозвольте собі перерви, щоб увійти і відповісти на тексти або перевірити, що ви повинні, але не тримати телефон, де ви можете бачити його спалах, або де ви можете почути гул. Якщо ви перестанете працювати кожен раз, коли ваш друг позначить вас у мемі, ви ніколи не отримаєте нічого.
3 На концерті
Бейонсе сказала, що це найкраще під час зупинки в Атланті своєї Місіс Картер шоу World Tour в 2013 році: коли вентилятор зйомки її, вона сказала: "Покладіть цю прокляту камеру вниз." Так, ви повинні сфотографувати, щоб принести додому спогади з вами. Так, ви повинні знімати пісню або дві пісні, якщо ви відчуваєте потребу, знову в ім'я збереження спогадів, але життя йде зараз, спогади, які ви формулюєте, повинні відображати дивовижний досвід, який ви мали, а не зусилля, які ви зробили, і жертви Ви взяли, щоб створити минуле, яке виглядає добре.Перегляд того, що кадри за рік з цього моменту можуть наповнити вас блаженством, але це не буде порівняти з почуттям, яке ви будете мати на живому шоу, повністю зануреним у те, що ваш Улюблений артист вбиває улюблену пісню на сцені.
2 У відпустці
Вам може знадобитися ваш телефон, щоб зв'язатися з близькими додому, зателефонувати в посольство про втрачений паспорт або перекласти щось на німецьку. Це добре. Але ви не робите собі будь-які послуги, турбуючись про те, де найближчий сигнал Wi-Fi є, коли Ейфелева вежа стоїть прямо перед вами. Візьміть кілька знімків і залиште телефон самостійно. Отримуйте якомога ближче до визначних пам'яток, які ви подорожували по світу, щоб побачити. Розслабтеся на сонці, щоб ви працювали над тим, щоб лежати під цим пляжем. Не думайте про зобов'язання, обов'язки і турботи, які ви залишили позаду, і насолоджуйтеся чудесами подорожей з усім цим. Забудьте про оновлення вашого Instagram, щоб довести всім, що ви маєте час свого життя в Перу, і насправді, є час свого життя в Перу.
1 Коли потрібно знищити
Ми точно в світі, який люди минулого не могли б навіть зрозуміти. Наші смартфони дають нам миттєвий доступ до необмеженої інформації, розваг і з'єднань 24 години на добу 7 днів на тиждень, і, хоча переваги цієї технології тривають протягом декількох днів, недоліком є те, що ми більше не отримуємо багато часу. У той же день люди залишили свої комп'ютери в офісі. Це означало, що вони також залишили свої листи. Вони залишили свої розваги за межами спальні. Сьогодні нам потрібно докласти зусиль, щоб отримати відстань від вимог нашої зайнятої життя. Якщо ви вирішите вимкнути телефон після робочого часу, або після того, як ви відступите в ліжко, важливо дозволити собі цей час. Якщо стрес у вашому житті збільшується, просто відійти від телефону через годину може бути відмінним способом знову поставити себе на перше місце.