Бореться за ідеї для вашого наступного Bash день народження? Киньте гімнастичну вечірку!

Чи є тренування сторонами нова тенденція для Millennials святкують дні народження? Соціальні експерти кажуть, що «партії в тренажерному залі» зростають як для чоловіків, так і для жінок. Збори замінюють п'яні дні партійних вечірок та ночі клубів, в обмін на набагато здоровішу альтернативу. Якщо проштовхнути тренування на еліптичній з навушниками, забитими у вухах, не схоже на вашу ідею про те, як відсвяткувати день, коли ви привезли в світ, ви отримали неправильну ідею.

Партії тренажерних залів зазвичай складаються з групи друзів, які резервують простір для важкодоступних занять зі спина або ланцюга, як група, часто з високо рекомендованим особистим тренером. У ці дні багато людей (багато з них - тисячоліття) віддають перевагу своєму здоров'ю над своїм соціальним статусом у місцевому барі. Потовинність до кращого здоров'я та менша талія тепер розглядаються як приємний досвід зв'язування, а не як прикрівельна справа.

У випадку, якщо ви не повністю продані за ідеєю, ось кілька способів зробити ваш тренажерний зал додаткової забави. Попросіть кожного носити свій улюблений колір як "призначений колір народження" на честь вашого дня. Запропонуйте всім інвесторам вкласти в пару ретро-вигляд візерункових колінних шкарпеток, які можна носити солідарно. Ще маєте своє колишнє намисто зі скляного скла в той же день? Принесіть його разом і дайте вашим гостям лікувати постріли пшениці після тренування. Ви можете "зареєструватися" на свій день народження і стріляти швидкою електронною поштою або текстом до ваших нирок. Дайте їм зрозуміти, що вам не вистачає, щоб зробити ваші тренування ідеальним досвідом, наприклад, новий рушник для тренажерного залу, мішок для тренування, пляшку води або килимок для йоги.

Якщо ви любите цю ідею, але не впевнені, що ваші друзі будуть готові до виклику, подумайте про бронювання класу, який обслуговує всі типи рівнів. З початку до просунутого часу, модифікації доступні для більшості класів, так що ніхто у вашій партії не буде відчувати себе заляканим або залишеним.

Звичайно, існує багато альтернатив для цієї ідеї, яку люди робили протягом багатьох років. Ви можете спланувати веселий похід на день народження або гру в баскетбол або спорт за вашим вибором. Після гри, зробіть її святковою з здоровою трапезою на день народження з усіма своїми друзями. І якщо ви не хочете псувати свій тренування солодким пирогом, спробуйте білкові коктейлі, зроблені з підсолодженим ванільним мигдалевим молоком і дефіцитом кориці для гладкого, смачного та здорового лікування!