Почуття Задушені Як навчитися давати простір і знову дихати

Якщо ви почуваєтеся задушені, то говоріть. Якщо ви не отримаєте достатньо місця, ви збираєтеся дістатися до місця, де немає повернення.

Коли ви закохані, ці перші кілька тижнів є, добре, видовищними. Ви не можете отримати достатньо один одного. Ви хихикаєте на кожному маленькому пінгу вашого телефону, говорячи вам, що ваша солодка каже: «Привіт». Ви навіть можете дати їм свою мелодію дзвінка. Але що відбувається, коли ви починаєте почувати себе задушеними? Чи означає це, що романтика закінчилася?

Кожен зв'язок проходить через природний хід етапів. Похоть - це перше, де ви не можете отримати їх достатньо. По-друге, період охолодження, де ви знову зв'язуєтеся з речами у вашому житті, які були невидимими, коли ви познайомилися. Якщо ви готові знову втілити реальність у своє життя, але людина, з якою ви перебуваєте, не є, вона може відчувати себе більше, як вони душать вас.

Як виростити ваші відносини за межі почуття задушені

Не бійтеся, тільки тому, що ви хочете, щоб ваш простір, це не означає, що це splitsville час. Що це означає, що якщо ви дозволите йому продовжувати, не кажучи нічого, то прийде час, коли ви більше не захочете бути навколо них. У відносинах, чесність є дійсно найкращою політикою.

Вам не треба боляче комусь давати їм знати, що вам потрібно трохи дихати. Якщо ви використовуєте ці десять трюків, це не буде звучати майже як суворі, як кажуть відмовитися на деякий час! Але, я гарантую вам, якщо ви не даєте їм знати і зайняти деякий час, ви виявите себе хворим з них, як ви захворіли вашої улюбленої пісні. Занадто багато хорошої речі - це занадто багато, будь-який спосіб, коли ви його наріжте.

# 1 Нагадайте їм про те, що вони використовували, щоб пропустити. Якщо ви відчуваєте себе задушеним, то може виникнути ймовірність того, що вони занадто і можуть не знати цього. Іноді ми набираємося в таких речах, які ми забуваємо про те, що для нас важливо.

Ваш важливий інший може здувати свої улюблені речі, щоб вони не завдали шкоди вашим почуттям або думали, що ви хочете їх навколо весь час. Нагадайте їм про те, що вони люблять робити самостійно, і заохочуйте їх, щоб вони не поспішали знову, не боячись втратити вас.

Якщо ви зробите це безпрограшним сценарієм, що ви обидва отримаєте те, що ви хочете, з невеликого простору, то вони не розглядатимуть його як негатив або нервуватись, що ви говорите.

# 2 Заспокойте свої нерви, давши їм знати, що нічого не змінилося щодо ваших почуттів до них. Можливо, ваш партнер боїться, що вони не перебуватимуть у вас під час зору, ви знайдете когось нового.

Переконайтеся в тому, щоб заспокоїти свої страхи, коли ви просите місця, розповівши, що ваші почуття не змінилися. Вам просто потрібно трохи подихати. Кожен потребує часу і простору поодинці.

Якщо ви дасте їм знати, що ви все ще хочете бути з ними, просто не кожен момент, і що ніщо не змінилося, вони, ймовірно, нададуть вам час, необхідний без страху або тривоги. Ви обидва відчуватимете себе краще і дайте їм ліцензію на те ж саме час без занепокоєння.

# 3 Зробіть графік свого часу, свого часу, і разом час ясно. Якщо ви хочете деякий час для себе, то зробіть це звичайною річчю. Якщо ви складете графік свого часу, свого часу, а потім часу спільності, ви надішлете чітке повідомлення, що це не те, що ви не хочете часу з ними, просто вам потрібно деякий час без них.

Знаючи, що у вас є план, і що ви повернетеся, це дуже важлива частина розповісти вашому партнеру, що вам потрібно простір. Складання розкладу говорить їм, що вони все ще важливі, і ви не маєте наміру позбавлятися від них.

# 4 Не будьте підлий або брехня. Якщо ви відчуваєте себе задушеним і без будь-якої свободи, найгірше, що ви можете зробити, це брехня вашого партнера. Якщо вони ловлять вас брехня, то вони не тільки чіпляються важче, але зневажливі і недовірливі до вас. Це піднімає їхню тривогу і робить їх страшними, коли ви залишите їхню сторону.

Коли хтось брешеш, ти їх насторожуєш. Це змушує їх думати: «Ну, якщо вони брешуть про одне, вони можуть брехати про що завгодно». Це не добре, щоб знайти свою свободу через підступ і брехню. Не круто, чоловік чи жінка, і просто чесно.

# 5 Зробіть його поступовим. Якщо ви їдете до них одного дня і скажете: «Я хочу трохи простору», вони запитають, що сталося і що вони зробили. Невеликі зміни набагато легше для когось дуже прив'язаного. Можливо, вам запропонують вийти на ніч і виїхати на пару годин.

Наступного разу, залишитися трохи довше, а потім розглянути відпустку або від'їзд на тривалий час. Якщо хтось чіпляється до вас, то вони залежать від вас. Якщо ви приймете його поступово, вони навчиться спиратися на себе трохи більше, і це не буде звучати так жорстко або бути шоком для системи.

# 6 Чим сильніше ви відтягуєтеся, тим більше вони переслідуватимуть, а потім ON! Якщо ви не сумніваєтеся, що почуваєте себе задушеними, ви не знаєте, що людина, яка вас любить, відчуває це. Вони відчувають зміни у вас. Можливо, це додаткове роздратування, може бути, просто щоб ви відійшли, щоб знайти якийсь спокійний час, ховаючись. Все, що ви відчуваєте, вони відчувають у вас.

І, мабуть, вони змушують їх міцніше триматися. Будьте чесними, або ви просто створюєте атмосферу тривоги. Це змушує вашого партнера замислюватися, якщо щось не так, або якщо ви більше не зацікавлені в них.

# 7 Знайте, що ви хочете, щоб ви не проводили їх. Якщо це більше, ніж просто почуття задушені, і ви втратили інтерес і потрібно час, щоб з'ясувати, що ви хочете, а потім взяти час. Ніколи нелегко сказати комусь про те, що ви не можете бути в них і потребуєте місця, щоб зрозуміти це.

Більше боляче, якщо ви приведете їх ще на кілька місяців, знаючи, що ви вже знаєте у своєму серці. Зітріть смугу і з'ясуйте. Перебування з кимось, коли ви не знаєте, як ви ставитеся до них, не робить жодного з вас. Насправді, це болить вас обох!

# 8 Поясніть їм, чому вам потрібен час. Поясніть їм, чому вам потрібен простір. Якщо це те, що ви пропускаєте своїх друзів, скажіть так. Якщо це те, що ви просто є людиною, яка потребує "мене" часу, скажіть це теж.

Чим більше ви пояснюєте, що відбувається, тим більше вони розуміють, що це не є. Як би там не було, говорити їм правду завжди краще, ніж залишити їх гадати, що я обіцяю вам.

# 9 Зробіть час, коли ви з ними, більш концентрованими. Якщо ви не хочете, щоб вони були настільки задушливими, припиніть змушувати їх боротися за вашу увагу. Не поспішайте самостійно і окремо. Пам'ятайте, коли ви зробили обіцянку бути з ними, зробіть це концентрованим часом і часом для з'єднання.

Дивлячись на екрані телевізора з ними після того, як ви провели чотири дні зі своїми друзями, час вашого життя не є гарною звичкою. Це лише говорить вашому партнеру, що вони є вашими простоями. Якщо ви хочете, щоб вони не задушили вас, то надайте їм увагу, яку вони прагнуть.

# 10 Розріжте їх. Можливо, ви не відчуваєте себе задушеним, можливо, ви просто знаєте, що речі не правильні. Іноді ми знаємо в наших серцях, що хтось не хороший для нас, і вони не те, що ми хочемо. Ми боїмося залишитися наодинці або сказати іншій людині.

Якщо ви пробуєте все охолонути і відступити, і ви все ще відчуваєте, задушені, то відповідь може бути, що ви з неправильною людиною, період \ t.

Почуття задушення - жахливе почуття. Будь то, що ваші значні інші чіпляються до вас, як восьминіг, або вони засмучуються, якщо ви хочете зробити що-небудь без них, будьте чесними і знайдіть спосіб створення дистанції. Ви не можете продовжувати відчувати себе в клітці. Ви будете тільки в кінцевому підсумку обурені.

Якщо ви скажете комусь, що вам потрібно трохи більше свободи і це справжня любов, вони зрозуміють. Вони знайдуть безпеку в тому, що ваша любов може просто перейти на інший рівень.

Але це не означає, що любові немає. Якщо воно має на меті бути, воно буде. Почуття задушення - це не якийсь спосіб жити, і ви не можете вижити таким чином.