Визнання випадкової анорексики

Ми всі знаємо, що анорексія є жахливим станом, але чи може хтось натрапити на нього, не знаючи? Читайте далі для мого досвіду як випадкова анорексия.

Я знаю, що ви думаєте: випадкова анорексия? Як це працює?

Для тих, хто жив під скелею протягом останніх 30 років, нервова анорексія - це розлад харчової поведінки, де страждальник відмовляється від їжі, щоб зберегти або отримати більш струнку фігуру. Це може включати в себе строгий підрахунок калорій, дисморфію тіла, відверту відмову від їжі та інтенсивний страх збільшення ваги.

Хоча я не розумію, що я особисто знаю, що це жахливий стан, я просто не знав, як я натрапив на його.

Я не тип людини, яка блукає від їжі. Я люблю їжу. Перш ніж все це сталося, я з'їв занадто багато цього, і іноді досі. Я також був дуже анти-харчовий розлад і не думав, що ви повинні бути худим, щоб бути прохолодним або гарним. За загальним визнанням, коли я був у підлітковому віці, я був зовсім маленьким як по висоті, так і по вазі. Потім я почав надягати фунти завдяки трійці чарівностей:

# 1 Від'їжджаючи від пігулок і заплутавши мої гормони, тому що…

# 2 Я тільки що був скинутий моїм трирічним довгостроковим хлопцем і ...

# 3 Я почав нову роботу в старомодній їдальні 1950-х років з усім безкоштовним морозивом, який я міг з'їсти - який дуже добре поєднується з № 2, як виявляється.

Почалося, коли мені виповнилося 21 рік

Я ніколи не була дівчиною, яка думала про вагу, і я ніколи не була депресією, навіть не про великі події в житті. Фактично, я був так забутий до це що це взяло мого товариша у часі сказати мені що я подивився “шлях краще” ?? З вагою на щоб я зрозумів я отримав будь-яку вагу зовсім.

Незважаючи на це, я продовжував цей шлях, поки не повільно став депресією. Чи був я пригнічений через моє тіло? Ні, це було більше відображенням того, де я думав, що я буду на цьому етапі свого життя проти того, де я насправді був. У мене не було роботи, жодного чоловіка не менше 2 + років на цьому етапі, і безліч чоловіків, яких я не зацікавив, переслідували мене до того, щоб бути неприємним.

Врешті-решт моя депресія взяла, та в той час, як я не можу pinpoint момент це стартувало, я виразно запам'ятаю засідання на лаві у mall з моїм чоловіком кращим другом та дивлячим на всіх худих дівчин гуляючих у їхніх колінах високі чоботи та тіло-обіймаючі вершини та realising я більше не являв собою “гарячу дівчину” ?? Я був у середній школі.

Роблячи це здоровим чином

Я почав бігати по біговій доріжці в підвалі протягом кожної ночі, читаючи фантастичні книги вголос у фальшивому британському акценті. Не судіть. Це тривало безперервно протягом наступних кількох місяців, поки я не опустився про розмір сукні чи два. Я був збуджений, але це було повільним ходом.

Депресія бере на себе

Незважаючи на те, що ніколи не переживала належну депресію, навіть після розриву з моїм довгостроковим хлопцем, ця хвороба перейнялася, поки я більше не бажала вставати і залишати ліжко. Я відчував себе невдачею в житті, в моїй духовності, і до моїх батьків.

Депресія, як я дізналася, робить вас дуже егоїстичною людиною. Раптом я зрозуміла, що, розмовляючи з друзями та родиною, я, здавалося, говорила про мої проблеми та емоційні падіння. Насправді, єдиною людиною, з якою я спілкувався належним чином, був мій найкращий друг.

Випадкова анорексія

Незабаром мені виповнилося 22 роки, і через кілька місяців я перестала їсти. Це була дивна форма анорексії, оскільки я не збиралася припиняти їсти, я не вирішила схуднути на нездорову манеру, і не відчувала, що я роблю відчайдушну спробу контролювати щось у моєму житті..

Як згадувалося, єдиний раз, коли я загорівся, був навколо моєї абсолютно платонічної дружби з моїм кращим другом чоловіка. Ми бачили один одного двічі на тиждень. Це був єдиний раз, коли я їв, і він був єдиною людиною, яка могла змусити мене поїсти, навіть якщо це була мінімальна сума. Ми почали ходити на великі відстані разом. Наприкінці наших тусовок, я ніколи не захотів би поїхати, залишаючись у його будинку до ми обидва засипали та тоді роблячі 2-година прогулянка додому у 4am \ t.

З моєю нещодавно придбаною їжею проблемою і накопиченими 8 годин на місяць інтенсивної прогулянки додому з мого друга і як багато годин бігової доріжки гуляє вночі, я скидав вагу, як наковальни. Я пройшов від розміру 11 до розміру 3 протягом трьох-чотирьох місяців. Я зрозумів, що це стає проблемою, коли моя мати взяла мене на шопінг на тиждень, щоб замінити штани розміром 8, а потім протягом 2-х тижнів ми повернулися в той же магазин, щоб отримати нові штани в розмірі 6. надто швидко.

У той час я жила з батьками, і вони наполягали на тому, що я починаю приймати щоденний живильний напій «Boost». Цей шоколадний напій містить 26 вітамінів, клітковини, білка, кальцію та антиоксидантів. У той час я його пив, одна пляшка Boost була всього 240 калорій. Мої батьки добре розуміли, що я не їм, і це було їх розчавити. Але я був 20-річною жінкою, і нічого вони не могли зробити, щоб допомогти мені, але чекати моєї депресії, щоб полегшити. Мої батьки наполягали, що я випиваю принаймні два тряски в день, а це означає, що моє щоденне споживання калорій становить лише 480 на день, якщо це.

Я вирішив подзвонити своєму сімейному лікареві. Незважаючи на пригніченість і трохи самозалучення, я знав, що я смішний. Звичайно, я не був там, де я хотів бути в житті, але це означало, що я повинен був розчавити своє майбутнє? Я прийшов на моє призначення і сказав йому, що відбувається. Він сказав мені, що я, здається, не був типом клінічно пригнічений, що я завжди був дівчиною з великою головою на моїх плечах і наполягав на тому, що я сам переберуся до цього.

Я сказав йому, як швидко я втратив вагу. Він сказав, що я виглядаю добре і потрібно, щоб почати з ваги, але що я не повинен був зробити це так, як я. Він сказав, щоб я почав їсти невеликі закуски, кілька разів на день. Шматочок яблука з арахісовим маслом, банан, морква, органічні фрукти та овочі, нічого важкого. Він також попередив мене не йти нижче 115 фунтів, а потім він послав мене на мій веселий шлях. Дивний візит, дійсно.

Речі, які я не знав, сталися, коли ви страждаєте від анорексії

Я не мав наміру розладнати їжу, але незабаром я дізнався, що від неї їдять серйозні психологічні та фізичні наслідки. Наступні речі, які я не знав, стався, коли ви проходите через анорексію.

# 1 Ваші проблеми не зникнуть тільки тому, що ви худі. Коли я був пригнічений у розмірі 14, я думав, що все, що мені не подобається про себе, зникне, якщо я можу бути просто худий. Це не було. Насправді, я був так засліплений своїм тілом, що мій розум відмовився повірити, що я навіть став розміром 3.

Навіть коли я кидав у свій кошик додаткові маленькі футболки, я часто знущався і думав: "* Це * - це розмір, коли ти стаєш надто малим?" Я не відчував іншого, незважаючи на втрату ваги. Мої проблеми залишалися такими ж реальними, як місяці тому.

# 2 Ви відчуваєте порожнечу. Я не говорю емоційно, але мої груди і легені часто відчувалися порожніми, важкими, роздавленими, як я не міг дихати, або що, якщо я це зробив, вся моя груди обрушиться..

# 3 Ви не отримуєте почуття голоду. Або, принаймні, я цього не зробив. Можливо, тому, що моя була настільки глибоко пов'язана з депресією, я просто не отримала тілесного бажання більше їсти.

# 4 Ви струшуєтеся, весь час. У моєму випадку це, очевидно, не від почуття голоду, а від недоїдання. Я часто трясся, але мені пощастило не втратити волосся або сили нігтів.

# 5 Це вплине на вашу шкіру. Моя шкіра стала нахабною, грубою на дотик і сухою. Було потрібно кілька років після випробування, щоб повернути мою шкіру до належного здоров'я.

# 6 Шлунок стискається, і він дійсно смокче. Після того, як не їли так довго, ваш шлунок починає стискатися. Коли я знову почала намагатися з'їсти, я б сильно захворів, якби мав більше, ніж кілька крекерів. Ваш шлунок потрібен час для розширення, коли ви почнете знову їсти, так що будьте терплячими.

# 7 Це випробування псується з диханням і кишечником. Очікуйте жахливого дихання, коли ви перестанете їсти. Гам став моїм новим кращим другом. Також, не їдять та тоді роблять дорогу назад до здорової дієти означало пекло для мого bowels. Це дуже важко для вашої травної системи, щоб пройти через це.

# 8 Це впливає на всіх, хто вас знає. Будь-який близький до вас, хто любить вас, переживе цей кошмар прямо поруч з вами, так що легко піти на них.

# 9 Люди помічають, багато. Перехід до соціальних подій після втрати ваги викликав багато коментарів. Багато були компліменти: люди запитували, як я так швидко скидав вагу, і розповідав мені, як чудово я виглядав. Немає ніякого збентеження або сорому, який блукає, коли ви приймаєте привітання за щось таке небезпечно.

Подолання моєї депресії

Після приблизно 7 місяців виживаючого на “Boost” ?? і скорочуючись до розміру 3, опускаючи колосальні 70 фунтів за невелику кількість часу, я нарешті почав відновлюватися від депресії. Як я його подолав? Чесно кажучи, я просто захворіла від пригніченості. Він більше не хвилював мене жити в злиднях, і вперше за довгий час, я відчував себе чудово.

Протягом двох місяців після відновлення і повернення до здорового способу життя, я познайомився зі своїм зараз чоловіком. Мені виповнилося 23 роки. Ми з сім'єю відновили люблячий і підтримуючий зв'язок з моїм братом і батьками, і я нарешті, де я хотів бути.

Я не розповідав своєму новому хлопцеві про свої проблеми, але незабаром все почалося, що підштовхнуло його. Я досі не міг з'їсти звичайні страви, роблячи виходячі на цих перших мало місяців обіду дати дуже незручний. Дійсно, він думав, що я «саладо-дівчата». Одного разу вночі я почав рясно трястися, і він приніс мені випити апельсинового соку. Я випив його, і незабаром я перестав трястися.

“Чи ви навіть їли сьогодні?” ??

Джиг піднявся. Я сказав йому ні, і він м'яко сказав мені, щоб бути більш обережним, пропускаючи їжу. Він ввічливо уникав розмови протягом року, поки я не був готовий йому розповісти. Дивно, але нелегко сказати своєму хлопцю, що ти колись був 14, особливо, коли ти не втрачав вагу здоровим способом, який інакше був би вітальним успіхом..

Якщо ви пригнічені

З цього випробування я став набагато більш чуйною людиною. Мені більше не здається, що люди, які мають розлади харчової поведінки, - це просто крихкі дівчата-підлітки, які просто шукають уваги. Хоча мій досвід не їсти не може бути «офіційно» ?? Позначається анорексія, я можу сказати вам, що не їдять дійсно смокче.

З тих пір я вирівнявся на розмір 5, і я працюю випадково вдома на «кожен день»? основі. Він завжди наповнює мене невеликою кількістю сорому, коли мені подобається моя фігура. Врешті-решт, я отримав його таким страшним і випадковим способом, але тепер я отримую вигоду від соціального від маленького.

Якщо ви страждаєте від депресії або анорексії, я закликаю вас звернутися до лікаря. Я вважаю, що ви не можете подолати проблему, якщо ви цього не захочете. Так що навіть якщо ви не готові або не можете вийти з депресії, ваш лікар може порекомендувати невеликі плани харчування, а також вітаміни та добавки, які ви можете взяти на своєму шляху, щоб зберегти ваше тіло безпечним і здоровим під час випробувань.

Крім того, переконайтеся, що ви тримаєте близьких друзів і близьких до вас у будь-який час під час вашої депресії або розладу. Наявність того, кого ви любите навколо, триматиме вас у здоровому стані.

Анорексія не є гламурно простим способом почати скидати фунти, як диявол. Це серйозно небезпечний розлад їжі, який може завдати шкоди вашому життю і життям близьких вам людей. Зверніться за допомогою до професіонала, коли ви відчуваєте, що у вас можуть бути ознаки анорексії.