Почуття поразки? Як подолати речі, які затримують вас

Коли справи не працюють, нормально хотіти відмовитися і забути про це. Ці 10 речей можуть залишити вас почуттям поразки, але вони не повинні!

Відчуття поразки є частиною людського стану. У житті багато разів, коли я відчуваю себе поразкою. Це відбувається приблизно раз на день. Як і вчора, я хотів зробити щось просте. Оскільки ми живемо на півдні, це вже 90 плюс градуси. На деяких вікнах мені хотілося поставити жалюзі. Досить легкий, чи не так? Мабуть, ні.

Якби мені довелося уявити, що це таке пекло, то для мене це було б сидячи в кімнаті, де разом склали меблі та іграшки, необхідні для складання. Іронія - у мене є шість дітей і я роблю це протягом двадцяти років.

Так чи інакше, протягом десяти хвилин спробу, я плакав розчаровані сльози, кинув речі навколо, і пішов, щоб прийняти душ. Я був супер переможений, що щось настільки просте, як пара гвинтів могло б мене звести.

Ми всі відчуваємо себе поразкою часом

Більшість з нас відчуває, що ми єдині, хто відчуває себе поразкою. Справа в тому, що серед нас немає нікого, навіть Чад Thundercock, який не відчуває, що, незважаючи на всі свої зусилля, вони ніколи не отримають, де і що вони хочуть.

Поразка означає, що ви даєте щось своє все, і ви не отримуєте своєї мети. Це дуже важко прийняти. Якщо ви відчуваєте, що це не тільки одна мета, до якої ви не можете дістатися, а цілий ряд, то це змушує вас відчувати себе застряглими. Якщо ви не думаєте, що нічого доброго ніколи не відбудеться, як би ви не намагалися, ви могли б застрягти в стані поразки.

10 способів подолати відчуття поразки

Життя - як марафон. Ви не можете просто зупинитися в середині і лягти. Ви просто не можете. Ви будете затоптані, поліція скаже вам рухатися, і в кінцевому рахунку, вам доведеться щось зробити.

Я не буду брехати вам, ви можете бути переможені більше, ніж ви можете собі уявити. Якщо ви перестанете намагатися, то ви назавжди зазнаєте поразки. Ця стара приказка: «Краще вмирати, намагаючись, ніж ніколи не намагатися взагалі», абсолютно реальна.

У житті є багато разів, коли люди сказали мені, що ти такий сильний, але правда в тому, що у нас просто немає вибору. Ми маємо справу з тим, що ми маємо. Ми або з'їжджаємося разом, обтрушуємося і намагаємося знову, або ми залишаємося переможеними. Я, з одного боку, відмовляюся вірити, що ви хочете застрягти або готові відмовитися. Якщо б ви були, то ви б не читали це.

# 1 Зробіть менші більш реалістичні цілі. Іноді ви починаєте відчувати себе переможеним, тому що ви ставите мети занадто високими і нереальними. Немає нічого поганого у встановленні високих очікувань, якщо не виставите їх так високо, щоб вони були недосяжні.

Тоді ви встановите сценарій для самореалізується пророцтва ніколи не в змозі досягти своїх цілей. Якщо ви відчуваєте себе переможеним, спробуйте змінити свої цілі та ваші ідеї успіху. Можливо, ви просто наполягаєте.

# 2 Нагодуйте себе. Якщо ви ніколи не визнаєте хорошу роботу, ви починаєте відчувати себе поразкою. Важливо іноді дивитися на позитивну сторону. Дайте собі поплескувати по спині речі, які йшли правильно.

Звичайно, можливо, ви не зробили саме те, що ви хотіли зробити, але ви зробили деякі речі правильно. Важливо розпізнати ті менші частини, які ви могли б побачити.

# 3 Визнати, що ВСЕ всі не вдається, це частина навчання. Кожен не вдається. Тільки так ми вивчаємо уроки і зростаємо. Якщо ви ніколи не провалилися, ви б не навчилися робити правильно. Якщо ви відчуваєте, що ви перебуваєте в поразці човна поодинці, знайте, що ми всі відчуваємо себе поразкою в житті. Це природно і це людина.

# 4 Спробуйте, спробуйте, повторіть спробу. Коли ви відчуваєте себе переможеним, найважчим зробити це - підняти себе і спробувати знову, але це саме те, що вам потрібно зробити. Визначення є ключем до подолання відчуття поразки.

Якщо спочатку вам не вдасться, спробуйте, спробуйте, спробуйте, повторіть спробу. Якщо ви не можете це зробити, настав час пристосувати свої цілі, щоб знайти більш реалістичних і краще підходящих для вас.

# 5 Запитайте про допомогу. Частина встановлення нереалістичних цілей означає відмову від допомоги, коли вона вам потрібна. Ми всі були покладені на землю, щоб вижити разом. Важко попросити допомоги, коли ви хочете зробити щось самостійно.

Але, іноді для того, щоб зробити все, ми повинні звернутися до інших. Це не означає, що ви зазнали невдачі або що ви не могли зробити це самостійно, це означає, що ви були розумні та сміливі, щоб отримати допомогу від оточуючих, замість того щоб бити голову об стіну, коли допомога була доступна.

# 6 Проаналізуйте свою історію. Чи часто ви відчуваєте поразку? Якщо ви відчуваєте загальне відчуття поразки, це може бути, що у вас є негативний погляд на життя. Є деякі з нас, які мають тенденцію зупинятися на речах, які не йдуть добре, замість того, щоб бачити те, що ми маємо для нас.

Якщо ви наполовину порожній тип, то розгляньте можливість змінити своє ставлення, щоб змінити почуття поразки. Зрештою, єдиний, хто змушує вас відчувати себе переможеним, - це ви. Вчіться відпускати.

# 7 Майте загальний план. Якщо ви не можете досягти своїх цілей, то, можливо, це проблема з відсутністю плану. Якщо у вас немає плану дістатися до місця, де ви хочете бути, як ви коли-небудь знаєте, куди ви йдете?

А ще краще, якщо у вас немає плану для своїх цілей, як ви знаєте, коли ви туди потрапите? Якщо ви відчуваєте, що нічого не можете зробити правильно, або ви завжди не в змозі, можливо, ви стрибнете в ситуації без підготовки. Витратьте час, щоб відступити, поглянути на ситуацію і підготувати попереджувальний удар, а не просто викреслити.

# 8 Перестаньте порівнювати себе з іншими. Відчуття поразки народжується з ніколи не відчуваючи, ніби ви отримуєте те, що хочете. Це іноді приходить від порівняння себе з іншими. Якщо ви подивитеся навколо, і здається, що всі інші, де вони хочуть бути, а ви навіть не близькі, то ви не дивитеся на речі правильно.

Не оцінюйте свої успіхи, порівнюючи себе з кимось іншим. Єдиний спосіб рости і дозрівати - це краще, ніж минулого разу, а не турбуватися про те, щоб завжди бити когось іншого. Ви конкуруєте тільки з собою. Трава справді завжди зелена.

# 9 Спробуйте щось нове. Яке визначення божевілля? Робіть те ж саме знову і знову і очікуєте іншого результату. Якщо ви відчуваєте себе переможеним, настав час перемикати передачу і робити щось інше. Немає сенсу продовжувати намагатися робити те, що не працює. Якщо ви не хочете зазнавати невдачі, припиніть робити речі, які змусили вас це зробити.

Гарна новина, яка б не заважала вам відчувати себе переможеною, скоро пройде. Ви просто повинні пройти цю перешкоду і на наступний.