Як знайти щастя в собі і проявити краще завтра
Ви не можете покладатися на інших, щоб зробити вас щасливими. Люди схильні нас підводити. Моя порада? Дізнайтеся, як знайти щастя всередині себе.
Я витратив дуже багато років свого життя на пошуки людини, яка зробить мене щасливим. Хтось мене зрозумів і пов'язав зі мною так, як ніхто ніколи не мав. Багато років я ігнорував той факт, що був здатний зробити я щасливий. Мені не потрібна була людина, щоб зробити мене щасливим, я ніколи не робив цього. Навіть якби найдосконаліша людина з'явилася в моєму житті, я б не був щасливий, якби не дозволив собі бути. Навчитися знаходити щастя всередині себе - це навик, якого прагнуть багато хто, і лише деякі з них володіють.
Як знайти щастя всередині себе
Ми всі зустріли людей, які запалюють наше життя: чоловіків, жінок, романтичних партнерів і друзів. Деякі люди приходять в наше життя з єдиною метою приносити щастя, і коли вони йдуть, ми думаємо, що наше щастя пройшло з ними.
Врахуйте, що щастя - це стан розуму, а не фізична річ. Ніхто не може бути щастя. Ніхто не приходить у ваше життя і приносить щастя з ними, і якщо ви думаєте, що це так, подумайте ще раз.
Ви щасливі, тому що приймаєте свідоме рішення відкрити себе перед цією людиною. Ви вільні, коли ви з ними. Ви щасливі. ти дозволено себе відчувати таким чином, вони не вручили вам щастя в коробці, загорнутій стрічкою і мереживом. Ви зробили це собі.
Дізнайтеся, як знайти щастя всередині себе за допомогою наступних порад і підказок. Ваше життя перетворюється на ваші очі.
# 1 Вчіться бути вдячними за дрібниці. Багато хто бере на себе ініціативу, щоб розпочати «журнал подяки». В основному, це журнал, що написаний щодня так само, як ваш стандартний щоденник. Замість того, щоб писати про свою недавню зустріч з тисненням, ви пишете виключно про те, за що ви вдячні.
Писати про речі, які роблять вас вдячними, не тільки допоможуть вам розпізнати всі прекрасні речі, які ви маєте у своєму житті, але тепер у вас є запис про ці речі, які можна відкинути, коли ви переживаєте бурхливий день. Створення щастя у вашому житті є першим кроком до пошуку щастя всередині себе.
# 2 Встановіть щоденні наміри. Ще одна порада знайти щастя всередині себе - це починати кожен день, встановлюючи свої наміри на наступні 24 години. Чи будете ви сьогодні зосереджуватися на самообслуговуванні? Залишайтеся позитивними перед негативними ситуаціями? Все, що ви хочете досягти сьогодні, викладені для вашого, перш ніж ви навіть залишити будинок.
# 3 Вибачтеся перед собою. Перш ніж навчитися знаходити щастя всередині себе, потрібно цінувати себе. А раніше ви можете оцінити себе? Вибачте себе за те, що ви зробили. Ви не заслуговуєте почути речі, які ви розповідаєте собі пізно вночі, глибоко всередині ваших думок. Зробіть глибокий вдих і вибачте себе.
# 4 Знайдіть час, щоб дізнатися себе. Хто, чорт візьми, є? У що ви входите? Що запалює вашу душу? Знайдіть свій річ, і знайдіть час для цього. Особисто мені дуже подобається читати хороший роман Стівена Кінга або грати на акустичній гітарі. Саме це мені найбільше подобається. Отже, я роблю точку, щоб зробити час для цього. Я рекомендую вам зробити те ж саме.
# 5 Знайдіть своє щасливе місце і часто відвідуйте його. Незалежно від того, чи є ваше щасливе місце фізичним розташуванням або станом розуму, знайдіть місце, яке приносить вам щастя, і часто відвідуйте його. Деякі люди медитують, що приводить їх до свого щасливого місця. Ви можете медитувати щодня, щотижня або коли ви відчуваєте потребу. У кожного є свої переваги.
Особисто мені подобається зв'язуватися з природою, і що б це не означало в цей момент, це моє щасливе місце на даний момент. Це може бути парк біля мого будинку, мій задній двір, котедж, або так просто, як відкрити вікно і сидіти перед ним протягом години.
# 6 Ви є власний стандарт. Ми часто говоримо про наші «стандарти», і як ми їх піднімаємо або опускаємо, щоб знайти партнера, який приносить нам щастя. Знову ж таки, вони не принесуть вам щастя, але ви вже знаєте це, вірно?
Розглянемо це, якщо ви створюєте відносини з самим собою, і ставитесь до себе доброзичливо і обережно, ви встановлюєте стандарт для можливих партнерів. Якщо вони не ставляться до вас так само добре, як ви ставитесь до себе, то насправді немає сенсу будувати відносини.
# 7 Примусьте більше посміхатися. Дослідження показують, що посміхаючись, коли ви сумні, насправді викликає наш мозок, щоб відчувати щастя. Як це нерозумно? Ми буквально маємо силу зробити себе щасливими. Це так само просто, як вираз обличчя. Це лише доказ того, що ви маєте силу знайти щастя всередині себе.
# 8 Закон тяжіння - це справжня річ, люди. Ви приваблюєте те, про що думаєте. Це просто так, як світ працює, хлопці. Подумайте про позитивність, і позитивність приходить до вас. Подумайте про щасливі думки, і щастя приходить до ваших дверей. Ще раз ви маєте силу знайти щастя всередині себе. Все це у ваших руках.
# 9 Будьте творчими. Деякі з нас відмовилися від ремесел у зрілому віці 13 років, але я говорю вам-підніміть його назад. Використання вашої творчості - це великий крок у процесі навчання, як знайти щастя всередині себе.
Коли у вас є фізичний результат, який ви показуєте, ви відчуваєте себе набагато впевненішим у собі. Я не знаю про вас, але після того, як я закінчу малювання або в'язання капелюха, це настільки приємне відчуття, що я можу дивитися на нього і сказати: "Я зробив це". щасливий.
# 10 Виганяйте себе кожен день. Будьте вашим найбільшим вболівальником. Прокинься і скажи собі: "Ти вб'єш день, і ти збираєшся досягти своїх цілей". Одномісний. Перший. Of. Їх. Повірте мені, це відчуває себе нерозумно, але о мій доброта, ви будете рухатися гори, якщо ви робите це, день за днем.
# 11 Усуньте негативні вібрації. Навчившись знаходити себе, досить складно, вам не потрібно ще більше ускладнювати себе, оточуючи себе негативною Ненсі. Виріжте їх з вашого життя. Оточуйте себе плем'ям однодумців і дивіться, як ваше життя трансформується. Коли ви більше не потребуєте зосередитися на негативі, ви ставите все своє зосередження на себе, і навчитися знаходити щастя всередині.
Ви несете повну відповідальність за щастя і радість, які наповнюють ваше життя. Працюйте на щастя, кожен день. Якщо зосередитися на цьому, ви навчитеся знаходити щастя всередині себе.
