Як прислухатися до своєї кишки і дати міцність своєму внутрішньому голосу

Чи потрібно слухати свій кишечник? Друге здогадується, здається, вбудовано в нашу ДНК. Але коли ваша кишка говорить вам щось, ви повинні слухати.

Людська природа переосмислювати. Ми всі це робимо. Чи треба було сказати щось інше? Хіба ми нічого не сказали? Ми постійно повторюємо речі в наших головах. Ми також хвилюємося про те, що прийде в майбутньому. Але найчастіше наша перша думка була найкращою. Настав час послухати свій кишечник. Вірю в тебе!

Те, що слухає ваш кишечник, навіть означає?

Подумай над цим. Коли ви нервуєте або вагаєтеся про щось, ви отримуєте метеликів у вашому шлунку. Як деякі називають це, нервовий шлунок. Коли щось відчуває себе неправильно, ваш кишечник має спосіб розповісти вам. І коли ви відчуваєте спокій і комфорт, ваш кишечник змушує вас почувати себе добре.

Та ні, це не може бути ваш буквальний gut. Це суміш вашого мозку, вашого розуму, вашого серця і вашої підсвідомості. Речі, про які ви навіть не можете активно подумати або врахувати, коли приймаєте рішення, йдуть у ваші почуття. Має сенс довіряти тій частині, яка знає все це, навіть коли ви цього не робите.

Чому ви повинні слухати свій кишечник?

Ви пам'ятаєте, коли ви в школі брали тест? Ви б відзначили свою відповідь, потім другі здогадалися і змінили свою оригінальну відповідь. Потім кілька тижнів, ви отримали свої результати, і це питання ви неправильно. Якби ви зберегли оригінальну відповідь, ви б отримали 100%.

Це просто аналогія, але це відбувається в житті кожного дня.

Що відбувається, коли ви не слухаєте свій кишечник

Ви коли-небудь прокинулися, і перше відчуття полягало в тому, щоб зупинитися в кафе і отримати поблажливий латте, щоб почати свій день? Але ви вважаєте, що цей вибір є занадто великим, тому що занадто багато калорій, можливо, ви запізнилися на роботу, і ви економите гроші? Отже, ви просто робите каву вдома.

Тоді, як ви отримуєте у вашому автомобілі ви розливаєте вашу каву повсюди. Тепер ви повинні зробити більше, змінити свій наряд, і очистити свій автомобіль, що робить вас ще більш пізно. Якщо ви тільки йшли з вашим почуттям кишки, ви могли б потягувати латте в мирі на шляху до роботи.

Слухайте свій кишечник навіть тоді, коли думаєте, що ви не повинні

Коли справа доходить до вибору коледжу, прийняття нової роботи або вступу до нових відносин, можна подумати, що прослуховування вашого кишечника занадто крихке або практичне. І це може бути правдою.

Є завжди плюси і мінуси та інші фактори, які потрібно враховувати, але серед практичних, коли ви йдете зі своїм кишком, речі, як правило, розробляються.

Слухайте свій кишечник на роботі

Я не знаю про вас, але коли я пишу по електронній пошті або подаю щось босові, я постійно редагую і переписую те, що я написав, щоб переконатися, що це звучить ідеально. Але потім я посилаю його, і є три помилки, які не були б там, якби я пішов з тим, що я вперше написав.

Прислухайтеся до своєї кишки в моді

Скільки разів ви пробували на купці одягу, перш ніж відправитися назад, щоб повернутися до свого оригінального? Мільярд? Це відбувається тому, що слухання вашого кишечника не може бути надійним, але це, ймовірно, буде правильним вибором.

Навіть при покупці, ви можете підібрати щось, що привернуло вас, кілька основ, щось модне, і щось нудне. Але частіше за все, з яким ви йдете, є той, який ви бачили і знали, що вам просто потрібно. Дякую, кишки!

Прислухайтеся до своєї кишки під час знайомства

Неможливо не зробити це надмірним, коли знайомства. Але ваше відчуття має тенденцію до запуску шоу. Ви можете бути на побаченні з кимось, що здається ідеальним на папері, але коли ви з ними щось просто не відчуває себе цілком правильно.

Це ваше чуттєве почуття, яке викликає і попереджає вас. Деякі люди, можливо, зможуть очистити це відчуття в стороні, як нерви або страхи, але зазвичай це наздожене вас. І коли ви слухаєте свою кишку з самого початку, ви будете дякувати собі пізніше. Особливо, коли ви дізналися, що через кілька тижнів людина була одружена і нещодавно була заарештована за розкрадання.

Слухайте свій кишечник великими рішеннями

Існує абсолютно нічого поганого в аналізі, особливо коли справа доходить до прийняття величезного рішення. Чи потрібно рухатися по країні для роботи? Якщо ви розповісте своєму найкращому другові, що ви їх любите?

Такі речі приходять з наслідками. А частина дорослої людини зважує ці наслідки на користь. Але коли щось було з самого початку, ви, швидше за все, в кінцевому підсумку прилипаєте до нього, або жалкуєте, що ви цього не зробили.

Якщо ви пішли на співбесіду, що ви так накачані, і ваш потенційний бос натиснув на вас і ваш кращий друг середньої школи живе в місті, вам доведеться перейти до, ви все одно можете поставити питання, залишаючи стабільну позицію, вирвавшись з вашого рутиною, і віддаляючись від комфорту. Але ваша кишка розповідала, що робити з самого початку.

Ви просто повинні слухати.

Коли не слухати свій кишечник

Є, звичайно, часи, коли слухання вашого кишечника не є найкращим рішенням. Якщо у вас є віддана подруга, і почуття вашого кишечника говорить вам, щоб ви потрапили на вашу офіціантку, ви можете зробити крок назад і переосмислити.

І якщо почуття вашого кишечника говорить довіряти хлопцю на куті вулиці, намагаючись продати вам відмічені квитки на Суперкубок, ви можете захотіти догадати себе там.

Які ваші відчуття там?

Ваше почуття не є точною наукою. Та ні, ви не можете сказати засмучені для обману вашого партнера звинувачуючи це на вашому gut почуття. Це не так.

Ваша інтуїція не є, щоб сказати вам, що правильно. Саме там, щоб розповісти вам, що зробить вас щасливими і що вам подобається. Це не моральний компас, тренер з життя, або спосіб мислення. Прослуховування вашого кишечника не означає, що ви можете діяти нераціонально або приймати раптові рішення, засновані лише на відчутті.

Ваш кишечник - це те, на що ви прагнете орієнтуватися, як тільки ви зважили плюси і мінуси. Це голос у вашій голові, що ви відключили звук, поки ви не шукаєте поради. Це може допомогти вам сказати «так» про пропозицію шлюбу або прийняти запрошення на вечерю, але це не кінець усім.

Ваша кишка є для вас, щоб звернутися до в час необхідності. Не відповідати на всі життєві питання і споглядання, які ви маєте. Ваша кишка - це не ваша совість, але ви можете покладатися на нього, щоб бути щасливими, довіряти, коли ви не можете не дивуватися, і слухати, коли все незрозуміло..

Ви повинні слухати свою кишку, коли вона повинна бути почута. Виконайте ці поради, щоб дізнатися, коли ви повинні слухати та ігнорувати його.