Як відповісти як дорослий, коли хтось навмисно ігнорує вас
Одна хвилина вони були прекрасні, тепер вона відчуває, що вони уникають тебе. Це засмучує, коли хтось ігнорує вас, але ось як з ним звертатися, як дорослий.
Ми всі знаємо, коли зіпсували і нашкодили одному з наших друзів або членів сім'ї. І це особливо очевидно, коли хтось ігнорує вас. Інші люди будуть говорити про це і пробачити вас відразу.
Але є й моменти, коли вони раптом повністю ігнорують вас. Це коли все стає заплутаним і засмучує, тому що, наскільки ви знаєте, ви не зробили нічого поганого.
Що робити, коли хтось ігнорує вас
Перед тим, як дозволити їм з'їсти вас, є одна річ, яку потрібно знати. Дружба не завжди на висоті. Насправді, дружби складаються з групи вершин і долин. У вашій дружбі з'являться великі моменти, тоді їх не буде. Отже, може здатися, що ці моменти долини - це ті, де ви відчуваєте себе ігнорованими, що цілком зрозуміло.
Тепер зрозумійте, якщо це є один з тих моментів, або якщо щось ще відбувається. Таким чином, ви знаєте, як правильно реагувати, коли хтось ігнорує вас. Не приймайте цю поведінку. Спілкуйтеся.
# 1 Як вони ігнорують вас? Ви повинні почати з самого початку. Як ця людина ігнорує вас? Є три способи, якими вони можуть діяти, ігноруючи вас.
- Підроблені відповіді: це коли ваш друг відповідає на ваші дзвінки або тексти іноді. Якщо ви попросите їх повіситися, вони ніколи не дадуть вам прямої відповіді. Все розпливчасте і в повітрі. Якщо ви бачите їх особисто, вони, як правило, швидко йдуть і не зацікавлені в тому, щоб розмовляти з вами.
- Уповільнення: зазвичай це класичний знак. Це той, який ви відразу помітили. Ви можете надіслати їх текстом, зателефонувати або запросити їх, і вони потребують багато часу, щоб відповісти. Як правило, їхня відповідь приурочена, тому вони пропустили подію чудово. Якщо вони дійсно роблять це, ви помітите цю поведінку протягом короткого періоду часу.
- Повне ігнорування: це коли ви знаєте 100%, що ви ігноруєтеся. Якщо вони повністю ігнорують вас, не відповідають на ваші дзвінки або тексти, вийдуть, коли побачать, що ви приїжджаєте, ну, ви ігноруєтеся. Це також називається ореолом.
# 2 Іноді ігнорування не є шкідливим. Люди зайняті. Якщо ваш друг переїхав до нового міста або має нового партнера, для них нормально їхати трохи спокійно. Ви зможете визначити різницю між навмисними діями ігнорування вас або зайнятості. Хоча, будь то навмисне чи ні, важливо, щоб ви поговорили з ними і дісталися до першопричини такої поведінки.
# 3 Зосередьтеся на вас. Коли хтось навмисно ігнорує вас, вони не шукають ваших емоційних потреб. Замість того, щоб заблукати в голові, думаючи про те, чому вони роблять це, і що ви зробили неправильно, охороняйте себе. Ви не повинні бути прийняті для їзди на них, тому переконайтеся, що ви захищаєте себе емоційно.
# 4 Дайте простору. Коли ми відчуваємо, що ми щось втрачаємо, ми схильні ставати нужденними і чіплятися, намагаючись не втратити те, з чим ми емоційно пов'язані. Має сенс, чи не так? Тепер, якщо ви помітите, що ваш друг ігнорує вас, замість того, щоб приділяти їм більше уваги, відступайте. Якщо вони ігнорують вас, дають їм деякий простір, то ви можете підійти до них, щоб поговорити.
# 6 Подумайте про ситуацію. Ви не повинні бути одержимими, але ви повинні витратити деякий час на роздуми над ситуацією. Чи є щось, що ви зробили, щоб отримати цю відповідь? Якщо ви не можете придумати нічого, це не означає вас необхідності знайти причину. Причина, чому ця людина ігнорує вас, не обов'язково має нічого спільного з тим, що ви робили.
# 7 Розмовляйте особисто. Звичайно, якщо це можливо. Якщо ні, поговоріть з ними по телефону, а не за допомогою тексту. Ви повинні розмовляти з ними лицем до лиця, тому що більша частина нашого спілкування здійснюється невербально, через жести рук, міміку і мову тіла. Ви повинні побачити ці маленькі рухи, щоб дати вам краще уявлення про те, що вони думають, і т.д. Розмовляйте особисто з проблемою і приходьте до рішення.
# 8 Не надто реагуйте. Ви повинні тримати свої емоції під контролем і не вважати, що вони ігнорують вас, тому що вони вас ненавидять. Можливо, це не так. Незалежно від того, чи ви роздратовуєтеся або тримаєте свої емоції в пляшках всередині, ніхто не допоможе вам і надзвичайно нездоровий.
Замість цього зосередьтеся на диханні. Якщо ви відчуваєте, що збираєтеся надмірно реагувати, коли розмовляєте з ними, зробіть глибокий вдих, а потім відповідайте.
# 9 Майте посередника. Якщо вам потрібен хтось, щоб бути третьою особою в розмові, приведіть спільного друга. Ця людина повинна мати всебічне розуміння обох і залишатися нейтральною. Тепер це може бути непросто, але це все про те, кого ви обираєте, щоб бути месенджером.
Вони не повинні давати ніякої особистої думки. Замість цього вони просто тримають розмову продуктивно.
# 10 Якщо вам потрібно вибачитися, зробіть це. Після розмови, обидва ви прийдете до свого роду розуміння і висновку. Можливо, ви зробили щось, що боляче, і вони вирішили ігнорувати вас.
Будьте більшою людиною і вибачтеся за свою поведінку, якщо ви щось зробили. Тепер вони повинні вибачитися за те, що вас ігнорують. Якщо вони цього не роблять, поясніть їм, що ігнорування когось не є правильною реакцією на вирішення проблеми.
Коли хтось ігнорує вас, це дійсно може зашкодити, особливо якщо ви не знаєте чому. Але якщо ви будете дотримуватися цих порад, це допоможе вам провести цей важкий час.
