13 Невеликі зміни, які значно покращують ваші відносини

Ніколи не варто недооцінювати силу маленьких жестів. Вони можуть зробити або розірвати відносини. Тому, якщо ви хочете зберегти своє, почніть їх впроваджувати сьогодні.

Зміна не є легкою справою у відносинах, особливо якщо ви були разом довгострокові. Це не рідкість для пар, які так глибоко потрапляють у звички і рутини, що вони забувають вкладати зусилля у свої відносини, або вони просто не можуть визначити різницю між тим, що працює і чим більше.

Як тільки апатія настає, і ви нехтуєте найважливішими відносинами у вашому житті, ви віддаляєтеся, і тоді все починає погіршуватися. Це вплине на все, від того, як ви відчуваєте себе вранці до того, як провести свій день.

Ви не хочете, щоб на вашій голові цілий день висіла темна хмара? Ви не хочете відчувати відчуття поколювання від страху кожен раз, коли ви проходите через вхідні двері вдома, чи не так? Ви ніколи не хочете вважати, що таке життя буде без вашого партнера?

Що ж, хороша новина полягає в тому, що ви можете змінити все, що стосується поточної ситуації, і розширити ваші стосунки. Це навіть не вимагає великих зусиль з вашого боку. Все, що вам потрібно зробити, це реалізувати найменші зміни в рутині. і ви будете в шоці від того, скільки позитивного впливу це вплине на ваші відносини та ваше життя.

Маленькі зміни позитивно впливають на ваші відносини

Ключ до ведення щасливого життя полягає в тому, щоб почати вдосконалювати речі вдома, і немає кращого відношення до вирішення першого питання, ніж той, який ви поділяєте зі своїм партнером. Ось 13 невеликих змін, які ви можете зробити, щоб позитивно вплинути на ваші відносини величезним чином. Немає необхідності робити це відразу. Почніть з пари, і реалізувати більше, як ви йдете разом.

# 1 Покажіть оцінку. Згідно зі статтею, написаною Натаном Файле і опублікованою на PsychCentral, «здатність проявляти вдячність важливим людям у нашому житті сильно недооцінюється. Коли ми відчуваємо себе недооціненим, він може почати роз'їдати наші відносини. Feile робить хорошу точку, оскільки багато розлучених пар скаржаться на те, що вони не оцінені достатньо, отже, одна з багатьох причин їх розрив.

Щось просте, як покупка вашої дружини квітками на шляху додому або лікування вашого чоловіка до улюбленої вечері сашімі, вважається значущими жестами. Настільки малі, як це зміна, це зробить світ різницею у ваших відносинах.

# 2 Дякуємо. Наприклад, якщо ваша дружина приготувала смачну каструлю на вечерю, не сприймайте її як належне, а замість цього скажіть їй: «Дякуємо за вечерю, мед. Це було чудово!"?? Або, якщо ваш чоловік закінчив щомісячні рахунки домогосподарства, ви повинні сказати: «Дякуємо за це, незважаючи на те, як ви зайняті». Незалежно від того, що зробив ваш чоловік, дякуйте їм за те, що вони доклали зусиль.

# 3 Скажи, що я люблю тебе. Сказати ці три маленькі слова означатиме світ вашому партнерові, особливо якщо ви не говорите це так часто, як ви повинні. Будь то текст, телефонний дзвінок або особисто, нехай ваш близький знає, скільки вони означають для вас.

# 4 Слухайте, а не говоріть. Бої є нормальними в кожному відношенні, але є причина, чому дійсно погані мають тенденцію виходити з-під контролю до того, що вони не повертаються, і це тому, що обидві сторони говорять більше, ніж вони слухають..

Чому б не перевернути речі вниз, слухаючи більше, ніж ви говорите? Це дозволить вашому партнерові знати, що ви насправді чуєте їх, і що незалежно від того, хто це був вини, ви готові слухати, виправляти речі, і відпускати їх.

# 5 Зробіть час. Ваш партнер є найважливішою людиною у вашому житті, тому не має ніякого сенсу, що ви відкладаєте для них найменшу кількість часу. Робота має тенденцію з'їдати більшість дня, тоді прибуває речовина люблять підготовку обiду, tidying будинок, взяття собаки для прогулянки, введення діти піти, та так далі \ t.

Незалежно від того, наскільки ви зайняті, не забудьте зробити час для свого коханого. Незалежно від того, чи це прийом та спілкування в ліжку або планування дня веселощів у вихідні дні, обов'язково присвятіть час своїм стосункам.

# 6 Будьте позитивними. Ще одна невелика зміна, яка може позитивно вплинути на ваші відносини, - це позитивність. Замість того, щоб бути сварливим і похмурим, намагайтеся ввести деякий позитив у свій день. Ви будете здивовані тим, наскільки сильним може бути ваш гарний настрій.

Такий прекрасний, як і мій батько, він іноді може бути дуже сварливим, і я пам'ятаю своїх братів і сестер, і я ходили по яєчній шкаралупі кожного разу, коли він перебував в одному з його настроїв. Не здивуйте всіх, тільки тому, що ви не відчуваєте себе зоряним, і намагайтеся пропагувати вібрацію, приємну для тих, хто навколо вас.

# 7 Не приносьте стрес додому. Пам'ятайте про своє ставлення і намагайтеся не приносити зовнішні стреси додому. Ви могли мати поганий день в офісі, ви, можливо, застрягли в безбожному трафіку, або ви, можливо, зламали високий каблук, коли ви поспішали на метро. Незалежно від того, що сталося, це не була помилка вашого партнера, тому замість того, щоб бути грубим, повідомте про те, що сталося, нехай вони змусять вас почувати себе краще, а потім рухайтеся далі.

# 8 Прогуляйтеся більше. Вся справа в тому, щоб бути сприйнятливішою і здоровішою версією вашого поточного себе. Замість того, щоб взяти автобус для цих пари блоків, прогулянка. Замість того, щоб стояти на місці, яке ближче всього до ліфта, вибирайте одну, яка знаходиться далеко і ходите. Чим більше ви ходите, тим більше калорій ви спалюєте, і чим вище ваш рівень метаболізму.

Тепер ви, що більше енергії ви будете мати, і тим краще ви будете виглядати і відчувати. Крім того, ви будете більш приємні для сексуальних розривів з вашим партнером. Ніхто ніколи не скаржився на високий статевий потяг!

# 9 Налаштуйте технологію за столом. Лікуйте час їжі, як ваш священний час разом. Обов'язково відкладайте всі види технологій, поки ви їсте, або, принаймні, покладіть їх на беззвучний режим. Не дозволяйте вхідному тексту, робочій електронній пошті або щось настільки дурному, як повідомлення Facebook, перешкоджати їм обідати з коханою людиною.

Побалуйте розмову, дізнайтеся про їхній день і просто насолоджуйтеся перебуванням в компанії один одного. Реалізуйте цю зміну як вдома, так і в ресторанах.

# 10 Торкніться більше. Частіше доторкайтеся до свого коханця, і ви помітите, що це вплине на ваші стосунки. Дійте, як підлітки і потурайте КПК, не турбуючись про те, що інші будуть думати. Ви також повинні обіймати більше, і не забудьте дати своєму коханцю поцілунок, перш ніж виходити з дверей щоранку. Зробіть те ж саме в той момент, коли ви пройдете через двері в кінці дня.

# 11 Спілкуйтеся ласкаво. Коли-небудь спостерігали хіт-телевізійну комедію Як я зустрів вашу маму? Чарівна подружня пара, Лілі і Маршалл, покликали один одного Лілі-Пауд і Зефір. Деякі дослідники і тренери з життя називають це "знанням мови любові вашого партнера". Чим ви поводитеся один з одним, тим краще для ваших стосунків. Ніколи не припиняйте використання імен для домашніх тварин, оскільки це підтверджує міцну і люблячу зв'язок, яку ви поділяєте між собою.

# 12 Відпустіть речі. Замість того, щоб бути дрібним снобом, навчіться відпускати речі. Неважливо, що ваша дружина забула поповнити соєве молоко, і це, безумовно, не має значення, що ваш чоловік звертається до дверей, як кошик для білизни. Спілкуйтеся добре, пробачте і забудьте, і ви побачите, що ваші стосунки будуть щасливішими і здоровішими.

# 13 Відмовитися від егоїзму. Намагайтеся не бути настільки егоїстичними весь час. Я знаю, що ви працюєте над тим, щоб забезпечити свою сім'ю, і що іноді ви просто хочете залишитися на самоті на власні пристрої. Так само важливо, як і єдиний час, важливо також, щоб ви зосередилися на тому, чого хоче ваш партнер, і щоб зробити те, що вони зацікавлені.

Постарайтеся взяти на себе роль дарувальника більше, ніж приймач. Ваш партнер помітить це і почне імітувати вас, не тому, що вони відчувають себе погано, а тому, що вони люблять вас і хочуть, щоб ви були щасливі. Отже, коли у вас є два великих дарувальника у відносинах, всі перемагають.

Зміни дуже цікаві і можуть дуже добре вплинути на напрямок ваших відносин. Важливі не тільки великі зміни, але й невеликі, майже непомітні. Повірте мені, коли я скажу, що вони складають і несуть більше ваги, ніж великі речі.