Як перевершити когось обманюючого і виправити пошкодження

Якщо хтось обманює тебе, це не прогулянка в парку. Справжньою проблемою є вивчення того, як перевершити когось, що обманює вас, і справляючись з емоціями.

Давайте виведемо це з шляху, ніхто насправді не любить бути обдуреним. Навіть якщо ви вже хочете розлучитися з ними, це завжди жахливе відчуття, що хтось пішов за ваші спини і був нечесний з вами. Це вимагає часу, щоб знати, як перевершити когось обманює вас і ремонт емоційного пошкодження.

Тепер я один раз обдурився. Я два тижні ходила викладати англійську в літньому таборі, і на музичному фестивалі він познайомився з дівчиною і спав з нею. Він подзвонив мені, коли я працював, і сказав мені, що сталося. Звичайно, ми розійшлися, і хоч я намагався відіграти її, як нічого страшного, це дійсно вплинуло на мене.

Я хотів одружитися з цим хлопцем? Чи бачив я його батьком своїх дітей? Але на той момент він був людиною, яку я намагався дізнатися і насолоджуватися разом, проведеним разом. Ось у чому справа, я не намагався залишитися з ним і побачити, чи зможемо ми це розібратися. На мій погляд, я знав, що це закінчилося.

Як перевершити когось, що обманює тебе

Але для деяких людей вони не хочуть виходити з відносин і скоріше витратять час на ремонт. Чи є це поганим рішенням? І для деяких пар вони працюють через проблеми і стають ще сильнішими, але це важкий шлях.

У будь-якому випадку, ви будете мати справу з великою кількістю емоцій і почуттів про те, що сталося. Це не легко, але ви повинні зробити це за вас.

# 1 Ви повинні прийняти рішення. Коли хтось обманює вас, потрібно прийняти рішення. Чи збираєтеся ви залишитися з ними чи ні? Якщо ви намагаєтеся зрозуміти, як перехитрити когось з вас, пам'ятайте, що для деяких людей це рішення легко, а для інших - набагато складніше.

Якщо у вас є діти, ваше рішення впливає не тільки на вас, але й на них також впливає. Але важливим є те, що все, що ви вирішите зробити, ви робите це. Таким чином, ви можете зосередитися на наступних кроках для самовідновлення.

# 2 Висловіть свої емоції. Я цього не можу підкреслити. Неважливо, якщо ви думаєте, що ви психічно сильні, ви повинні поговорити з кимось про те, що сталося.

Вимкнення та перехід через біль самостійно не працюватиме так добре для вас. Якщо що-небудь, ви просто пляшку всі свої емоції і в кінцевому підсумку вибухнути. Поговоріть з оточуючими людьми, що ви любите або поговоріть з терапевтом, оскільки вони зможуть допомогти вам прийняти важкі рішення.

# 3 Ви не можете змінити те, що сталося. Я знаю, я знаю, ви, напевно, думаєте, що якщо ви тільки зробили це, або ви тільки зробили це, але ось справа, ви не можете змінити те, що сталося. Тепер ви дізнаєтеся з неї. Потрібно задуматися про відносини і подивитися, що сталося, на що потрібно працювати, і як ви хочете, щоб ваші майбутні відносини виглядали так:.

# 4 Будьте сумні. Слухайте, якщо ви хочете провести весь уік-енд, спостерігаючи за Netflix і їдять морозиво, зробіть це. Якщо ви хочете лежати на пляжі на тиждень плач, зробіть це. Справа в тому, будьте сумні, незалежно від того, чи залишитеся ви з ними. Ви сердиті, ви відчуваєте себе зрадженим, так що нехай все це вийде. Тому що якщо ви вирішите залишитися з ними, вам доведеться пройти повз цього.

# 5 Поговоріть зі своїм партнером. Вам потрібно поговорити зі своїм партнером і сказати їм, як ви себе почуваєте. І, я знаю, що це може бути важко, але ви повинні дозволити їм розповісти вам, як вони відчувають себе добре, якщо ви дійсно хочете зрозуміти, як перевершити когось, що обманює вас. Спілкування з вашим партнером має важливе значення після того, як вони обдурять вас, залишаючись з ними чи ні. Вони повинні знати, як їхні дії вплинули на вас, і вам потрібно закрити те, що сталося.

# 6 Видаліть їх з вашого життя. Тобто, якщо ви вирішили розлучитися з ними. Якщо ні, то ви повинні побачити терапевта пари, щоб допомогти вам працювати через ваші проблеми. Але якщо ви вирішите залишити їх, то повністю залиште їх.

Скажіть їм, що вам потрібно простір від них і попросіть їх припинити зв'язатися з вами, поки ви не зв'яжетеся з ними. Звичайно, ви ніколи не захочете поговорити з ними знову, і це цілком нормально. Але потрібно розрізати шнур, поки ви не сумуєте і не сумуєте.

# 7 Не поспішайте. Я знаю, що ви хочете пережити це так швидко, як тільки зможете. Але ось у чому справа, ви не повинні намагатися “оживити” процес, тому що всі різні. Якщо ви були з вашим партнером протягом багатьох років, ви не можете очікувати, що ви отримаєте їх через пару днів. Це займе місяці і місяці зцілення, перш ніж ви почнете відчувати себе краще. Отже, не поспішайте, вам потрібно пройти процес у своєму власному темпі.

# 8 Залиштеся від своїх соціальних медіа. Що я маю на увазі, не повзайте їх. Будь ласка, просто не робіть цього. Я знаю, що ви хочете побачити, чи вони жалкують про своє рішення і розміщують сумні пісні на Facebook. Повірте мені, я знаю, але це не допоможе вам подолати їх. Якщо що-небудь, ви станете одержимі з бачачими їхніми статусами та фотографіями, бачачи хто вони з, але наприкінці, це не має значення.

# 9 Якщо ви вирішите залишитися з ними, визначте свої стосунки. Який тип відносин ви хочете мати з вашим партнером? Так, ви пройшли через грубий патч, і тепер ви обидва орієнтуєтеся на те, щоб відносини працювали. Таким чином, ви повинні вирішити, як ви і ваш партнер хочете, щоб відносини виглядали і те, що відсутнє.

# 10 Це не буде краще протягом ночі. Незалежно від того, чи намагаєтеся ви зробити взаємовідносини або намагаєтеся рухатися далі, це не покращиться на ніч. Це потребує часу, щоб пропрацювати ці речі. Вам знадобиться час, щоб навчитися знову довіряти своєму партнерові, і їм потрібен час для роботи через свою невірність.

# 11 Не звинувачуйте себе. Слухайте, ми всі помиляємося. Таким чином, вони, можливо, сказали вам, що ви працювали занадто багато, і вони не отримували достатньо уваги. Чи вони вам це висловлювали? Або був їхній спосіб боротися з ним, щоб відразу знайти щось інше? Не звинувачуйте себе, тому що стосунки мають двох людей, а не тільки вас.

# 12 Не обов'язково слухати своїх друзів. Ваші друзі не хочуть бачити вас боляче, тому вони, очевидно, спробують підключити вас з іншими людьми або змусять вас вийти, а це не погана ідея, але якщо ви не готові, тоді ви не готові.

Крім того, якщо ви вирішите залишитися з вашим партнером замість того, щоб розпадатися, ви, напевно, почуєте від своїх друзів. Це не їхнє життя, це ваше. Прислухайтеся до того, що вони мають сказати, але, врешті-решт, ви той, хто прийме рішення, а не вони.

# 13 Одного разу це більше не буде вас турбувати. Це дивна річ, особливо коли хтось обманює вас, але зрештою, це більше не буде турбувати вас. Я знаю, зараз ви думаєте, що ви ніколи не зможете пережити це, і це буде переслідувати вас, поки ви не помрете, але це не буде. Буде момент, коли ви просто перестанете думати про це. Вона просто не прийде до вас на розум, і якщо це станеться, ви не будете відчувати гнів. Це буде момент вашого життя.

Тепер, коли ви знаєте, як перевершити когось з вас, краще зосередитися на собі і відремонтувати пошкодження, яке було зроблено.