Як зупинити, щоб тиснути на когось і знайти своє серце знову

Перебратися над тисненням не завжди легко, але з часом і терпінням ви можете навчитися припиняти тиснути на когось.

Маючи розчавити, ви можете іноді просто загнати вас в горіхи. Незважаючи на те, що ви не знаєте цю людину добре, ви не можете перестати думати про них, і це може заважати вашому повсякденному життю. Якщо ви відчуваєте себе таким чином, ви готові навчитися припиняти придушувати когось і рухатися далі!

Незалежно від того, чи пов'язана ця особа з ким-небудь, це неприйнятний вибір або не зацікавлений у вас, ви можете зупинити тиснення в його доріжках. Все, що вам потрібно - це зосередження.

Чому вам треба припинити мати когось

Як я вже згадував, м'язи можуть бути приголомшливими. І хоча ви можете подумати, що це нешкідливо, щоб привернути почуття до когось, придушення може вийти з-під контролю, особливо якщо це людина, яку ви не можете переслідувати.

Можливо, вони знаходяться у відносинах, є вашим начальником, або просто не логічним для вас; у такому випадку потрібно активно припиняти придушення, щоб продовжити життя. Це звучить важко, але це не повинно бути.

Як припинити мати придушення на когось

Мати контроль над своїми почуттями не завжди легко. Придушення іноді приходить і йде на своїх умовах, і ви просто не можете нічого зробити. Але якщо ви знаєте, що закінчення цього розчарування є найкращим для вас, настав час вжити заходів.

# 1 Активно припиняйте думати про них. Як ви це робите? Подібно до перерви, коли ваш колишній перетинає ваш розум, ви змінюєте свій потік думок. Ви повинні зробити те ж саме тут.

Коли ви усвідомлюєте, що ви дивитеся, думаєте про них, або бажаєте писати їх, змініть тему в голові. Переглядайте телепередачу, виконуйте роботу або зателефонуйте другу. Ви можете тренувати свій мозок, щоб відволіктися від вашого розчарування і дуже скоро він зупиниться все самостійно.

# 2 Будьте логічні. Так, любов не завжди логічна, але це за визначенням не любов. Це розчарування. Це означає, що логіка і розум можуть скасувати її. Замість того, щоб жадати цю людину, нагадайте собі, чому ви намагаєтеся зупинитися на них.

Чи є вони друзями? Це ваш шеф? Переконайтеся, що ця причина завжди знаходиться на передньому краї вашого розуму, коли вони навколо.

# 3 Зніміть кольорові окуляри. Збивання на когось дає вам цей прекрасний вигляд, де вони не можуть зробити жодного неправильного. Ви маєте тенденцію бачити тільки їх найкращі якості, коли у вас є почуття до когось, навіть просто поверхневі рівні.

Замість того, щоб зосередитися на своїй любові до тварин і м'яким волокнистим волоссям, нагадайте собі про їх гірші якості. Чи вони обманюють свого колишнього? Чи вони неглибокі? У них неприємний запах з рота? Всі ці речі можуть виглядати маленькими індивідуально, але всі разом є багато негативів і червоних прапорів, яких слід уникати.

# 4 Зробити список pro / con. Якщо думати про негативні речі про вашу розчавити не різати його, зробити про і перелік. Подумайте про те, що вам подобається, і про те, чого вам не подобається. Крім того, подумайте про позитивні моменти разом і негативів. Ймовірно, що мінуси вийдуть сильніше і підтвердять вашу необхідність припинити цю розчарування.

# 5 Дайте собі простір. Якщо ваша прихильниця - це хтось у вашій групі друзів, спробуйте створити простір між вами двома. Це може бути важко, особливо якщо ваші розчарування є людиною, з якою ви працюєте або регулярно бачите її, але поки ви не розпустите свої почуття, проводячи час разом, потенційно може погіршити ситуацію..

Намагайтеся уникати їх, коли це можливо, але в іншому випадку тримати речі професійними і легкими. Уникайте флірту, і якщо вам потрібно, навіть уникайте очей, тому що це може сформувати багато хімії та почуттів.

# 6 Отримати все це. Коли ви в захваті, все, що ви хочете зробити, це говорити про цю людину, але продовжуючи робити це тільки тримає їх свіжі у вашому розумі. Отже, вимкніть довіреного друга і одразу ж отримайте все це. Поговоріть про своє розчарування, свій план переходу, а потім відпустіть його.

Не розливайте, але нехай все це зроблено, щоб зробити наступний крок.

# 7 Будьте терплячими. Коли ви намагаєтеся зрозуміти, як припинити мати придушення на когось і рухатися далі, ви повинні мати на увазі, що перебирати когось, навіть розчавити не миттєво. Це не відбудеться за одну ніч, і ви не зможете просто витерпіти почуття, бо ви цього хочете. Так само, як і все, що заслуговує, це займе деякий час.

Довіряйте процесу. Довіряйте, що ви робите все можливе, щоб відволікати себе і тримати свої думки і дії під контролем. Тільки час покаже, коли ви дійсно зупинилися, щоб закохатися в когось.

# 8 Виходьте. Вам не потрібно виходити на побачення, щоб перевершити вашу прихильність. Це може мати негативні наслідки, якщо ви все ще відчуваєте до них почуття. Замість того, щоб вийти з друзями, спробувати нові дії, і просто побачити, де це вас.

Переміщення занадто швидко може повернути вас назад до вашої розчавити і бути несправедливим до того, хто ви знайомства. Але бути відкритим для знайомства з новими людьми в платонічному середовищі - це чудовий спосіб нагадати собі, що там багато великих людей.

# 9 Розривайте їх. Відмовитися від когось у соціальних мережах може здатися суворим, але якщо це те, що вам потрібно, щоб перестати думати про свою розчарування, то зробіть це. Тепер ви не повинні блокувати їх або не дружити, більшість програм мають можливість просто відключити їх, щоб їхні життєві моменти не з'являлися у вашому каналі.

Це не повинно бути постійним, але може запобігти вам від зворотного торгувати на ваші розчавити, коли вони розміщують милий selfie.

# 10 Скажіть "ні". Це йде пліч-о-пліч з їх уникненням, але може бути важко відмовитися від запрошення від розчарування. Ви не хочете бути грубим, але коли у вас все ще є почуття, це може бути небезпечна гра.

Ввічливо відкидайте будь-які запрошення провести час разом, поки ваші почуття не будуть під контролем.

# 11 Запитайте про допомогу. Як я вже говорив раніше, розчарування може бути приголомшливим. Це означає, що навіть якщо ви знаєте, що ви повинні уникати їх, ваші почуття можуть не дозволити вам думати раціонально. Якщо ви помітите, що це відбувається, попросіть друга про допомогу.

Якщо ваші розчарування є людиною, з якою ви працюєте, попросіть надійного співробітника вступити, коли вони бачать, як ви піддаєтеся спокусі. Або маєте текст, який ви часто нагадуєте, щоб нагадати, що ви намагаєтеся рухатися далі.

# 12 Піклуйтеся про вас. Візьміть деякий час для вас. Замість того, щоб зосередитися на своєму розчарування або навіть турбуватися про те, як припинити відчувати себе в когось, зосередьтеся на собі. Відвідайте спа-центр. Йти за покупками. Зробіть те, що ви любите робити.

Це може бути хобі, як рибалка або навіть binging Netflix. Це не тільки допоможе вам трохи підвищити щастя, але це може лише допомогти нагадати вам, що ви любите проводити час з вами. Бути синглом не потрібно смоктати. Так насолоджуйтеся цим.

# 13 Розглянемо знайомства. На цьому етапі все ще можуть бути деякі залишкові почуття, але, сподіваюся, ваша розчарування більше не прийме ваш розум. Ви, можливо, ще не готові кинути себе до басейну знайомств, але настав час подумати про це.

Чи готові ви піти на побачення? Ви зацікавлені в зустрічі з кимось іншим? Ви намагаєтеся зробити ваш майже колишній розчавити ревнивий або ви дійсно відкриті для уподобання до когось іншого?

# 14 Запишіть. Якщо ви дійсно не можете похитнути останнє відчуття, що ви маєте для своєї розчарування, запишіть їх. Напишіть листа на розчарування, висловлюючи всі свої почуття. Скажіть їм, як важко було перебратися над ними і отримати все на папері.

Потім викиньте його. Ви можете записати лист, викинути його в сміття або зберегти його в задній частині кабінету. Але НЕ надсилайте. Існує причина, чому ви намагаєтеся зупинитися, щоб придушити. Ця вправа є чисто для допомоги у вашому психічному та емоційному стані. Це дозволяє звільнити всі свої почуття без випадання або наслідків.

# 15 Фактично дата. Сподіваємося, що всі ці кроки про те, як припинити мати придушення на когось, допомагали придушити цю систему. Тепер ви можете працювати над формуванням нової тисни, бажано на когось доступного. Так скачайте додаток знайомств, попросіть друга встановити вас, або що ви.

Це може бути важко зрозуміти, як припинити мати придушення на когось, але ви можете зробити це і рухатися назавжди. Все, що вам потрібно, це трохи практики, терпіння і наполегливості.