Як боротися з пасивним агресивним поведінкою Спокійно & з класом
Знання того, як боротися з пасивною агресивною поведінкою, стане в нагоді протягом всього вашого життя. Дізнайтеся, як завоювати дріб'язковість з класом.
Пасивна агресивна поведінка є дуже суперною та важкою справою. З одного боку, людина засмучена, але, з іншого боку, вони виявляють свої почуття дуже незрілим, дратівливим способом. Таким чином, ви можете розлютитися цим і погано реагувати, якщо ви не впевнені, як це зробити.
Тому що пасивні агресивні люди повинні бути розглянуті ретельно. Чому? Тому що вони явно мають проблеми, коли мова йде про спілкування, а це означає, що ви повинні бути обережними з тим, що ви говорите. Там є причина вони пасивні агресивні та не тільки прибувають до вас з їхньою проблемою.
Чому всі повинні навчитися здорових комунікативних навичок
Найбільше питання тих, хто є дрібним або пасивним агресивним, не має можливості ефективно спілкуватися. Замість того, щоб просто протистояти комусь про те, що їх засмучує, вони пишуть маленькі грубі нотатки або лукаво коментують їх.
Вони не знають, як вирішити проблему через спілкування. І це те, що кожен повинен навчитися робити. Тому що, якщо ви не можете говорити про те, що вас турбує, ви отримаєте тонну питань, які розливаються, і це може вплинути на багато різних аспектів вашого життя.
Як боротися з пасивними агресивними людьми і тримати свій прохолодний
Так, люди, які вважатимуть за краще робити незрозумілі зауваження і писати середні ноти, дратують. Ви можете розсердитись і хочете кричати на них, а не розмовляти. Ви навіть можете дратуватися тим, що це таке швидке вирішення, якщо б людина була просто розмовляли тобі.
Але, на жаль, вони цього не зробили. А це означає, що тепер вам доведеться мати справу з цією людиною, хоча і злегка роздратовані або навіть роздратовані. Ось як можна спокійно боротися з пасивною агресивною поведінкою.
# 1 Зрозумійте, звідки вони йдуть. Я знаю, що це розчарування, коли вони діють так, як вони є, але ви повинні спокійно оцінювати ситуацію, яка вона є. Звідки вони з такою поведінкою? Очевидно, це буде з місця болю. Вони засмучені.
Якщо ви зробите крок назад і подивитеся минуле своєї поведінки, правда дуже очевидна. Вони постраждали, і вони не впевнені, як передати це повідомлення. Розуміння цього може допомогти заспокоїти вас, щоб ви могли приступити до кращого ставлення.
# 2 Пам'ятайте, що вони не добре з конфронтацією. Пасивна агресивна поведінка надходить безпосередньо від них, не вміючи говорити про те, як вони відчувають себе. Вони не можуть розповісти вам, як вони себе почувають, тому вони показують її таким чином, що може здатися вам дратівливим. Але вони намагаються показати вам, незалежно.
Майте на увазі, що вони не хороші в конфронтації і, ймовірно, не будуть добре реагувати, якщо ви спробуєте прийти до них з суворими питаннями. Не просто скажіть, "у чому ваша проблема?" Ви повинні зберігати спокій і з'ясувати кращий спосіб потрапити на тему того, чому вони засмучені.
# 3 Дізнайтеся, в чому полягає проблема, перш ніж їхати до них. Якщо ви можете точно визначити причину їхньої поведінки, зробіть це. Подумайте про те, що ви зробили останнім часом, які могли б змусити їх збожеволіти. Чесно кажучи, ви, ймовірно, зможете зрозуміти це найкраще, просто прислухаючись до їх пасивних агресивних коментарів. Він зіткнеться голосно і чітко.
Як тільки ви дізнаєтеся, що ви зробили або чому вони засмучені, ви можете діяти відповідно. Можливо, все це було лише непорозумінням. Або, можливо, у них є легітимна причина, і ви просто не розумієте цього.
# 4 Уникайте використання жорстких слів. Знову ж таки, не використовуйте будь-які звинувачуючі слова. Уникайте повідомляти їх і засмучувати їх більше. Вони просто не дуже добре спілкуються. Кричати або ходити на них з агресивним поведінкою тільки погіршують ситуацію. Тримайте свій голос як спокійний і нечутливий, як ви можливо.
# 5 Залишайтеся позитивними. Позитивність зробить справу з тими пасивними агресивними людьми набагато простіше. Я знаю, що це може бути важко, але, якщо що-небудь, ви просто повинні підробити, поки ви не зробите. Зосередьтеся на збереженні щасливого, позитивного ставлення, і це полегшить наближення і справу з ними.
Не тільки вони будуть більш комфортно розмовляти з вами, коли ви будете позитивні, але це полегшить вам розмовляти з ними, не втрачаючи свого лайна. Посміхайтеся, будьте ввічливі, а потім змусити їх відкритися.
# 6 Спробуйте допомогти їм висловити свою проблему. Це може бути важко для вас, але це можливо, якщо ви просто сидіти склавши руки і поговорити з ними. Розповідайте про щось випадкове і повільно беріть розмову так, що в останній час вони мали трохи незручності. Як правило, якщо ви жартуєте і маєте хорошу розмову, вони сміються і розповідають вам, чому. Якщо ні, спробуйте альтернативні методи.
# 7 Просто запитайте, що не так - спокійно. Якщо ви наближаєтеся до них із занепокоєнням і запитуєте їх, що їх засмучує, ви, швидше за все, отримаєте відповідь від них, ніж якщо б ви просто кричали і розповідали їм, як вони дратують. Підійдіть до них і скажіть щось на кшталт: "Ей, ви, здається, нещодавно роздратовані, що?"
Це простий спосіб отримати м'яч. Якщо вони здувають вас і відмовляться давати причину, то відпускайте її зараз. Спробуйте ще раз, коли вони перебувають у більш спокійному стані.
# 8 Отримати вразливих з ними про щось інше. Це дійсно дуже корисно, навіть якщо ви не бачите, чому. Як говорити про те, як ви ставитеся до чогось зовсім іншого, допомагаєте впоратися з пасивною агресивною поведінкою? Добре, якщо ви відкриєтеся до них, вони, швидше за все, захочуть відкритися вам.
Часто люди, які пасивно агресивні, залякані. Вони в основному просто бояться говорити про те, що засмучує їх, боячись виглядати слабким або дурним. Отже, якщо вони бачать, що ви вразливі і комфортні, навіть щодо незв'язаного питання, вони також хочуть відкрити.
# 9 Ігнорувати їх. Іноді все, що ви можете зробити, це ігнорувати пасивну агресивну поведінку в надії, що вона зупиниться. Якщо ви спробували все інше, і це просто не працює, це може бути вашим кращим вибором. Вони, ймовірно, продовжуватимуть робити коментарі, але зрештою, вони зупиняться, і ви будете знову в мирі.
# 10 Спробуйте уникнути зіткнень з цією людиною в майбутньому. Якщо ви добре знаєте людину, просто уникайте робити те, що заважає їм. Намагайтеся не дратувати їх, і вони змушені залишити його з поведінкою. Натомість спробуйте зосередитися на покращенні відносин з ними, щоб вони почувалися комфортніше, а не надсилали коментарі та писали грубі нотатки.
Знання правильного способу боротьби з пасивною агресивною поведінкою може заощадити багато роздратування і потенційних боїв. Зберігайте спокій і почніть розмову.
