Як боротися з пасивно-агресивними людьми і не втрачати розум
Навчитися справлятися з пасивно-агресивними людьми - це нещасний випадок життя. Але ці способи допоможуть вам орієнтуватися у що завгодно, що вони кидають.
Якщо ви не пощастило зіткнутися з пасивно-агресивною людиною у вашому житті, ми впевнені, що ви можете згадати, як ця людина зводить вас з розуму, розчарований і майже вбивчий. І це залишило вас цікавим, як боротися з пасивно-агресивними людьми, не втрачаючи розуму.
Подумайте про пасивну агресію як про айкідо ворожої поведінки. Тому що, поки ви відчуваєте шкоду від завуальованої ворожості, що кидається на вас, відповідальна людина просто спокійно йде, виглядаючи начебто невинною з легкого способу, вони робили ваше життя нещасним.
У будь-якому випадку пасивно-агресивна поведінка не повинна мати місця в будь-яких відносинах, будь то професійні чи особисті. Це викликає багато горя, він нічого не робить для вирішення проблем, і це в кінцевому підсумку носить вниз обидві сторони через емоційне виснаження, поки відносини в кінцевому підсумку не розпадається. Тому важливо знати, як займатися пасивно-агресивними людьми на ранніх стадіях і не допустити, щоб людина звикла до пасивної агресії.
Чому деякі люди вдаються до пасивно-агресивної поведінки?
Основна причина, чому деякі люди йдуть на пасивну агресію, - це уникнення конфліктів. Вони, як правило, недостатньо впевнені в тому, щоб висловити свої проблеми, побоюючись, що це спричинить неправомірний конфлікт, який, у свою чергу, викликає у них великі труднощі. Таким чином, вони вдаються до прихованих способів контролювати ситуацію, крім прямого протистояння або дискусії.
Як боротися з пасивно-агресивними людьми
# 1 Знати ознаки пасивно-агресивної поведінки. Як уже згадувалося, пасивна агресія - це форма ворожнечі, яка «покрита цукром», що ускладнює її спочатку. У порівнянні з відкритою агресією, як хлопець, який кричить у вас непристойність, пасивна агресія - це ворожість, яка здійснюється невинними і невибагливими способами, які зазвичай не вважаються агресивними. Ось загальні прояви пасивно-агресивної поведінки:
* Безшумна обробка - ігнорування особи, умисне уникнення дзвінків, лаконічні відповіді на бесіди тощо.
* Зволікання - навмисно затримуючи будь-які робочі завдання або домашні справи.
* Сарказм
* Запізнення на ціль
* Не показуючи на ціль
* Не в змозі зробити що-небудь просив від них
* Відмова від похвали або компліментів
* Утримання інтимності - навмисно уникаючи тримаючи руку вашої значної іншої, відштовхуючи їх, коли вони притискаються, тощо.
* Дії саботажу
* Бути надто критичними до людини
# 2 Уникайте бути пасивно-агресивними. Зіткнувшись з пасивно-агресивною людиною, боротьба з вогнем не є гарною ідеєю. Як уже згадувалося, пасивно-агресивний цикл розчаровує і вичерпується для обох сторін, оскільки він не вирішує справжню проблему і лише емоційно стискає обидві сторони, поки відносини не розваляться..
У ситуації, коли людина грає пасивно-агресивно, інша повинна взяти на себе ініціативу, щоб вийти на більш високу моральну дорогу, щоб розірвати цикл і почати розв'язувати справжню проблему..
# 3 Пряма агресія також не є гарною ідеєю. Як правило, ви вважаєте, що альтернативою буде протистояння іншій особі з безпосередньою агресією. Однак це лише викликає у них страждання і заохочує їх бути більш пасивно-агресивними з іншими людьми.
Як уже згадувалося, коли йдеться про те, як мати справу з пасивно-агресивними людьми, вони вдаються до такої поведінки, щоб обійти боротьбу з конфліктом. Тому більший конфлікт лише підсилює їхню ідею бути більш пасивно-агресивними до людей.
# 4 Бути позитивним наповнювачем є ключем. Таким чином, ви не можете боротися з ними в їх власному стилі, і ви також не можете бути агресивними. Де це тепер залишає? Існує лише один спосіб ефективно вирішувати питання позитивної позитивної позитивної агресивності.
Позитивне твердження відрізняється від агресивності. Хоча агресія - це будь-яка поведінка, яка може бути або не є руйнівною і ворожа, позитивне твердження, з іншого боку, спрямоване на вирішення проблеми як ініціативи. Позитивне твердження відкриває таблицю для мирного обговорення проблем обох сторін, а також придумує рішення, приємне для обох сторін.
# 5 Викликати пасивно-агресивну поведінку. Ефективність пасивно-агресивної поведінки лежить на її прихованій природі, де пасивно-агресивна людина здається невинною, демонструючи приховану ворожість до своєї мети..
Так що з самого початку краще звертатися до неї, дозволяючи людині знати, що ви визнаєте, що вони діють пасивно-агресивно і викликають проблеми. Таким чином пасивно-агресивна поведінка втрачає свою перевагу. Ви прокласти шлях для зрілого обговорення основної проблеми.
# 6 Вкажіть специфіку пасивно-агресивної поведінки. Початкова реакція на виклик - це заперечення. Однак, якщо ви вкажете конкретні сценарії, коли людина проявляє пасивно-агресивну поведінку, буде важко заперечувати. Проте, роблячи це само по собі, ставить людину на місце і сприймають її як ворожість.
Ось чому має бути наступне:
Вкажіть поведінку / і: "Ви відсутні мої дзвінки і не відповідаєте на мої повідомлення, чи щось не так?"
Відмова: - Ніщо не так. Я просто зайнятий.
Наступні дії: «Ви не могли бути зайняті і ігнорувати людей цілий місяць. Якщо щось не так, і це стосується мене, будь ласка, поговоримо про це.
# 7 Встановити наслідки для пасивно-агресивної поведінки. Повертаючись до того, як працює пасивна агресія, цей метод дозволяє уникнути неприємних наслідків поведінки людини, додавши певне покарання до будь-якого стилю пасивної агресії, який вони використовують..
Таким чином, людина усвідомлює, що бути пасивно-агресивним не зашкодить нікому, крім себе. Це не тільки заважає людині бути пасивно-агресивною, але й переконує людину у співпраці та вирішенні їхніх проблем більш конструктивно..
# 8 Позитивна стійкість. Позитивний опір не дає собі падати пастками в схеми пасивно-агресивних людей. Показуючи людині, що продовження такої поведінки є марним і не має ефекту, вона повертається, і вони переглядають продовження такої поведінки.
Це легко, коли ви визначили конкретні дії, спрямовані на вас. Проте позитивний опір вимагає багато спокою проти методу випаленої землі, увічнюваного пасивними агресивними людьми.
# 9 Розширити справжню турботу та допомогу. Якщо ви дійсно хочете знати, як мати справу з пасивно-агресивними людьми і допомогти їм змінитися одночасно, ви ніколи не зможете забути той факт, що вони діють так, як вони роблять крик про допомогу. У них є проблеми, і це єдиний спосіб, який вони знають, щоб допомогти їм уникнути проблеми. Часто вони не знають, що те, що вони роблять, не допомагає їм усунути проблему.
Якщо вони визнають, що вони мають проблеми або відчувають засмучення, вони допомагають їм шукати конструктивне рішення цього питання, замість того, щоб знищувати все, що відбувається після них.
Пасивну агресивну поведінку, як кажуть, є талантом для дратівливих без зусиль. Вона взаємно руйнує і напружує всі види відносин. Єдиний спосіб боротися з пасивно-агресивними людьми - це позитивне ставлення до вирішення проблем.
