Як відчути себе красивим навіть на найтемніших, найбільш небезпечних днях
Ми всі маємо час, коли ми не відчуваємо себе чудово. Якщо ви намагаєтеся відчувати себе впевнено щодня, ось як відчувати себе красиво.
Ніхто не відчуває себе добре весь час. Навіть найкрасивіші, талановиті люди в світі мають дні, коли вони відчувають себе як лайно. Це саме те, як ми як люди. Це, як кажуть, є, звичайно, способи ви можете навчитися відчувати себе красивою, незважаючи на ваші небезпеки.
Тому що всі ми маємо небезпеку. Жодна людина не є бездоганною і навіть якщо б вони не були, вони все одно були б невпевнені в тому, що вони є єдиною бездоганною людиною, що існує. Побачте проблему? Там завжди щось. Ви завжди будете почувати себе погано про щось, і іноді ці маленькі невпевненості замагнічуються в нашій свідомості, і ми не відчуваємо себе красиво.
Важливість довіри
Кожен повинен мати впевненість у собі, якщо вони хочуть жити щасливим життям. Це нормально, якщо вам не подобаються певні частини себе, поки ви впевнені в собі в цілому.
Впевненість може бути дійсно, дійсно важливою для підтримки відносин, просування попереду у вашій кар'єрі, і відчуття великої на щоденній основі. Без впевненості, люди знаходять справу з повсякденним життям важко і невигідно. Отже, якщо у вас немає впевненості, дізнайтеся, як її отримати.
Як відчувати себе красиво навіть у найгірші дні
Ви заслуговуєте на те, щоб відчувати себе добре. Ви заслуговуєте щастя і для того, щоб отримати це, ви повинні відчувати, що ви красиві. Тому що ти. Незалежно від того, що відбувається у вашому житті, ось як відчувати себе красиво.
# 1 Не дивіться в дзеркало. Тому що бути красивим не має нічого спільного з тим, як ви виглядаєте. Це вірно, я сказав це. Вона має все, що стосується того, як ви себе почуваєте, і це виключає вашу зовнішність. Nitpicking на всі ваші недоліки перед дзеркалом тільки ставить вас в негативному мисленні, що вам не добре \ t.
# 2 Складіть список ваших позитивних якостей. І не зупиняйтеся, поки не отримаєте найменше 20 речей. Ви можете думати, що це звучить як багато, особливо якщо ви не відчуваєте себе занадто добре про себе, але якщо ви хочете знати, як відчувати себе красиво, це необхідно. Ви помітите, що в вас є набагато більше, ніж вам сподобалося.
# 3 Складіть список того, що вам не подобається у себе. Це так, що ви можете порівняти його з вашими чудовими якостями. Швидше за все, ви фіксуєтеся на дуже маленькому списку негативних речей, і ви навіть не звертаєте уваги на свій великий список великих речей. Бачачи, скільки ще позитивних, допоможе вам відчути себе красиво в найкоротші терміни.
# 4 Носіть те, що ви відчуваєте прекрасно. Зверніть увагу, я сказав відчути добре в і не дивитися Добре в. Бути комфортним і в чомусь, що змушує вас почувати себе красиво, не обов'язково означає одягатися в те, що ви дивитися Відчуйте себе прекрасно про себе і почуваєте себе впевнено, щоб ви відчували себе красиво.
# 5 Зробіть те, що ви любите. Коли ви будете щасливі і в своєму елементі, ви завжди будете почувати себе краще. Роблячи те, що збуджує вас і може відволікти вас від негативних почуттів, допоможе вам почувати себе красиво.
# 6 Слухайте щасливу, приємну музику. Іноді це просто ваш настрій. Бути щасливим допомагає вам почувати себе краще про себе. Коли ви перебуваєте в негативному мисленні, ваші думки автоматично повернуться до найгіршого проти себе.
# 7 Поговоріть з людьми, яких ви любите. Розмовляючи з людьми, яких ви дійсно піклуєтеся, допоможе вам почуватися краще в цілому. Відкриття до цих людей також допоможе вам побачити, що у вас є спосіб більше відчувати себе красивим, ніж ви розумієте. Скажіть їм, які ваші занепокоєння, і вони покажуть вам, наскільки ви повинні любити себе.
# 8 Усмішка більше. Ви можете легко обдурити ваш розум бути щасливим і любити себе, просто посміхаючись більше. Коли ваш мозок думає, що ви щасливі, ви дійсно почнете бути щасливішими, і це допоможе вам почувати себе краще.
# 9 Виправляйте поставу. Так, постава має багато спільного з тим, як ми відчуваємо себе. Стоячи з поганою позою, ви можете відчути себе сумним, негативним і вичерпати енергію. Сядьте прямо, витягніть плечі назад, і тримайте себе впевнено, і ви дійсно отримаєте його.
# 10 Зробіть когось чудовим. Велика річ про красу в тому, що вона скрізь. Показ когось іншого, чому вони красиві, може допомогти вам побачити ті ж дивовижні якості в собі, коли звичайно, ви сліпі до них.
# 11 Зосередьтеся на своєму здоров'ї. Замість того, щоб тривожити так багато про почуття, як ви дивитися добре, зосередитися на почутті добре. Їжте добре, отримайте сон, який вам дійсно потрібен, і підтримуйте здоровий спосіб життя, і ви помітите, наскільки красивіше ви відчуваєте.
# 12 Отримати деякі вправи. Якщо ви дійсно хочете знати, як відчувати себе красиво, йдіть в тренажерний зал і отримаєте дійсно, дуже спітнілі. Я знаю, що ви, можливо, не думаєте, що це звичайно красиво, але всі ендорфіни допоможуть вам почувати себе краще, і коли ви тренуєтеся, ви почнете бачити деякі великі зміни в тілі та мисленні.
# 13 Будьте творчими. Сьогодні недостатньо людей творчих, і це прикро. Якщо ви відчуваєте себе огидно, створіть щось прекрасне. Коли ви робите щось вручну, ви відчуваєте себе набагато краще і набагато корисніше, ніж ви собі уявляєте.
# 14 Вимкніть негативні думки якомога швидше. Знання того, як відчувати себе красивим, також означає знати, як ігнорувати та закривати ці негативні думки. Ми всі їх маємо. Різниця між щасливими людьми та тими, хто страждає від небезпеки, це те, що ми робимо з ними.
Ігнорувати їх. Вимкніть їх. Не дозволяйте цим негативним думкам пробитися в глибину вашого розуму. Коли ви робите це достатньо, ваш розум автоматично починає фільтрувати негатив і роблять більше місця для позитиву.
# 15 Зрозумійте, що ви на 100% унікальні і ніхто не може бути все, що ви є. Якщо ви дійсно хочете навчитися відчувати себе красиво, вам потрібно почати бачити себе як своєрідне. Ніхто більше ніколи не стане унікальним поєднанням всього, що ви є. Ця унікальність і індивідуальність - це те, що робить вас неймовірно красивими.
Знання того, як відчувати себе красивим, має набагато менше спільного з вашим зовнішнім виглядом, ніж з вашим психологічним станом. Це все про те, щоб бути щасливими з тим, ким ви є. Якщо ви любите себе, ви завжди будете почувати себе красиво.
