Як поводитися з жалем і зупинити його від впливу на вас

Шкода може вплинути на нас багатьма способами, але до тих пір, поки ви знаєте, як з ним мати справу і працювати з нею, ви завжди будете мати щасливе життя, вільне від гніву, люті та нещастя. Дізнайтеся, як ви можете усунути жаль з вашого життя.

Натисніть тут, щоб прочитати вступ: Як подолати жаль?

Жаління неминуче. Але вона не повинна везти нас до негативної зони, а вдарити нас прямо між очима. Є два типи жалю, один, який тримає нас назад і змушує нас валятися в самолюбстві, а інший, хороший, який гарантує, що ми не заблокуємо роги з тією ж справою знову..

Ви повинні бути стурбовані, якщо жаль є вашим постійним компаньйоном або навіть якщо він повзе всередині вас один раз в той час, залишаючи вас в темному настрої і змушуючи вас мати справу з коливальними часті настроєві коливаннями. Усі ми часто відчуваємо бажання втекти до місця, де немає жалю. Ви коли-небудь помічали, що коли ви плачете, на наступний день ви відчуваєте себе освіженим? Сльози змивають всі наші біди. Те ж саме відбувається і з жалем.

Коли ви шкодуєте, це залишає вас сильнішими і в той же час, більш вразливими. Але взагалі, ми вважаємо, що буття сильне, як гірке і знайомство з непереборною стійкістю. І ми залишаємося з багатьма невідповідними питаннями і з винними.

Вся справа в тому, що жаль може бути вашим найгіршим ворогом або вашим кращим другом. Все залежить від того, як ви ставитеся до нього і до чого хочете.

Класифікація зла

Як ви можете зрозуміти, якою виною ви клопочеться, чи це хороша чи погана? Відповідь полягає в тому, що жаль є руйнівним лише тоді, коли ми вирішили зробити його руйнівним. Немає ні хорошого, ні поганого жалю. Ми живемо в сьогоденні, і ми якось ніколи не шкодуємо про теперішнє, дві часові зони, які ми обмірковуємо і сумуємо, - це минуле і майбутнє. Взагалі, точніше, це минуле грізе нас. Часто залишається непоміченою потужна енергія жалю.

Як зазначалося раніше, ми сумуємо і жалкуємо про минуле. Але яке минуле? Це не граматичне питання, для якого потрібно шукати свій старий стек рукописів мови середньої школи. Це мемуари, психологічна історія. Буквально жаль не існує. Mea culpa існує тільки в психічному стані. Якби були засоби змінити минуле, хто б пошкодував? Ці несподівано ці емоції проникають у наш розум. Отже, чи є спосіб ми можемо змінити жаль жалю у щасливі шприци для вакцинації. Ну, ми не можемо змінити минуле, але ми можемо змінити те, як ми думаємо про минуле. Ми можемо спробувати отримати жаль, щоб працювати як стійкий захисник, а не працювати як хворобливий вірус. Спробуйте виконати ці дії.

"Якщо тільки"? Захворювання

"Якби тільки я міг це зробити". Цей один є shoddier ніж ваш zit котрий має унікальний шлях popping на подяку або весілля. Ми всі через це "якщо тільки" ?? фаза і, на жаль, вона ніколи не працювала. Він завжди залишав людину злитою емоційно і з гірким настроєм на добу. Один мій друг, якого кинув її хлопець, ніколи не отримав іншого, тому що вона думала, що вона винна, що він залишив її і пошкодував про це до одержимості. Всі інші, крім неї, знали, що розрив не є її виною, і що деякі хлопці просто хочуть грати на полі. Багато хто з нас вважає, що, якщо б я зробив (бла), (бла) не сталося б. Але це було.

Ми всі знаємо, що минуле не можна змінити. Якби це могло бути, це не називається минулим. Звичайно, ми розуміємо, що жаль, часом, є нестерпним. Але ви не можете повернутися назад і змінити те, що сталося. Сумите, але не добре в ньому. Шкодуєте, але не непродуктивно. "Якщо тільки"? жаль непродуктивна і не дасть вам жодного результату.

Натисніть тут, щоб продовжити читання: Різні види жалю