Як подолати проблеми незахищеності та відновити владу над своїм життям
Не дозволяйте вашій невпевненості затримувати вас або виконувати свої мрії. Настав час протистояти і навчитися долати проблеми з небезпекою.
Виштовхуючи себе через перешкоди та вивчаючи, як подолати проблеми з невпевненістю, ви не тільки стаєте сильною людиною, але це показує вам, наскільки сильніше ви тоді думаєте. Отже, якщо ви прочитаєте це, знайте, що настав час працювати над собою і битися з вашими небезпеками.
Як подолати проблеми незахищеності
Вища школа була для мене не найкращим часом. Я був трохи пухкий, одягнений як викрадач, і я не мав реальних відносин, поки мені не було дев'ятнадцять років. У мене не було «гарячої дівчини в школі», як це робили деякі люди. Насправді, більшу частину мого досвіду середньої школи я хвилював, що люди думають про мене, якщо я можу зібратися в сукні, або якщо мене коли-небудь поцілують.
Звичайно, це сталося, але мої невпевненості дозволили їм відбутися набагато пізніше в житті. Побачте, яка небезпека робить комусь?
Тепер я не кажу, що я стала найгарячішою жінкою на планеті, а тепер у мене є скарби чоловіків, які слідують за мною, але я виросла в свою шкіру і навчилася любити себе. Звичайно, я все ще боюся робити багато речей. Ми всі маємо небезпеку, але ви повинні навчитися придушувати їх.
# 1 Ви будете робити помилки. Слухайте, скільки б ви не працювали над собою, ви будете робити помилки. Ти людина. Це частина життя і як ми вчимося. І якщо ви думаєте, що дізналися все, що потрібно знати, ви помиляєтеся. Отже, це те, що ви повинні прийняти. Очікуйте помилки і приймайте їх, тому що вони трапляться.
# 2 Ваше минуле формує ваші небезпеки. Є причина, чому ви не впевнені. Це тому, що з тобою сталося щось негативне. Ви не хочете, щоб він повторювався. Я повністю розумію, чому, але ваше минуле фактично утримує вас від процвітання. Відпустіть негативний минулий досвід, тому що це не повториться.
# 3 Тримайтеся подалі від порівнянь. Якби ми всі порівнювали один з одним, то ми всі були б в депресії. Звичайно, є хтось інший там розумніший ніж ви або з більш красивим автомобілем або посмішкою. У цьому немає сумнівів. Але це не головне. Справа в тому, що ви є тим, ким ви є, і ви йдете іншим шляхом, ніж вони. Зосередьтеся на своєму шляху, тому що це єдиний шлях, який має значення.
# 4 Зосередьтеся на самостійному схваленні. У сучасному суспільстві вона в основному базується на схваленні інших. Такі люди, як наші записи в Instagram або наші статуси на Facebook, прикріплені до того, як смішно чи добре виглядає ми. Але все це неправильно. Ви не повинні зосереджуватися на тому, що інші люди думають про вас, а про те, що ви думаєте про себе. Це єдиний спосіб, як інші вас люблять.
# 5 Навчіться любити ваші недоліки. Тому що ви недосконалі. Це так просто. Ти недосконалий, як і всі інші. Отже, прийміть ваші недоліки, вони будуть навколо. Ви, як ціла людина, заслуговуєте на любов - ваші недоліки включені. Маєте кривий ніс? Прийняти це. Ви фыркає, коли ви смієтеся? Його власником.
# 6 Небезпека пов'язана з низькою самооцінкою. Чому ви наповнені невпевненістю? Тому що ви не думаєте високо про себе. Якщо ви не відчуваєте себе добре про те, хто ви перебуваєте зсередини, то ви будете небезпечні. Ви хочете, щоб інші особи перевіряли, чи є у вас соціальне схвалення. Якщо ви хочете знати, як подолати проблеми з невпевненістю, почніть з навчання себе любити.
# 7 Будьте незалежними. Багато людей, коли почуваються невпевненими, замикаються на когось майже так, ніби інша людина - це їх захисна ковдра. Тепер я розумію. Страшно робити речі самостійно, але наявність у них просто ефект плацебо. Ви можете робити ці речі без них, але ви боїтеся. Але пам'ятайте, що вони не завжди будуть там, коли вони вам потрібні, це просто ви.
# 8 Знайте, що ви можете це зробити. Гаразд, отже, ви зіпсуєте або зробите помилку, але ви зробили це, чи не так? Це важливо в кінці дня. Ні, якщо ви зробили помилки, але ви змогли зробити це самостійно. Вірте в себе і довіряйте себе, що ви здатні робити все, на що ви думаєте.
# 9 Запишіть свої страхи. Ви повинні знати, чого ви боїтеся. Ми всі маємо побоювання, але коли ви записуєте їх на папері, іноді вони не виглядають так страшно, як ви думали. Прочитайте їх собі і запитайте себе, чи є вони раціональними. Скільки цих страхів було створено у вашому розумі через негативні думки? Знайти корінь ваших страхів допомагає вам вирішувати їх.
# 10 Запитайте себе, чому ви скажете "ні". Коли ви щось скажете ні, запитайте себе, чому. Чому ти кажеш "ні" і чому ти не кажеш "так"? Чи відповідає ваша відповідь страху? Кажучи так, це призводить до несподіваних речей, але це не означає, що вони негативні. Саме так ви її сприймаєте.
# 11 Побачте позитивних людей. Якщо ви навколо людей, які живуть в страху, добре, ймовірно, ви занадто. Люди, яких ви проводите час, впливають на вибір, який ви робите. Чому? Тому що ви шукаєте їх схвалення. Якщо вони не думають, що ви повинні щось робити, швидше за все, ви не будете. Отже, оточуйте себе позитивними людьми, які закликають вас спробувати нові речі.
# 12 Найгірше, що може статися? Але насправді, що насправді найгірше, що може статися? Якщо ви подаєте заяву на нову посаду у вашій компанії, але ви не думаєте, що ви кваліфіковані - що найгірше, що може статися? Ви не отримаєте позицію і продовжуєте жити. Будьте реалістичні щодо негативних наслідків, тому що тоді ви розумієте, що це не кінець світу.
Тепер, коли ви знаєте, як подолати проблеми з небезпекою, настав час працювати над нею. Звичайно, це буде важко, але повірте мені, це того варте.
