Як подолати ревнощі і відійти від її руйнівної енергії

Ревнощі у відносинах є нормальними, але настає момент, коли він є руйнівним. Навчання, як подолати ревнощі, починається з того, що він рухає.

Душа не жива, хто не бреше, хто може сказати, що вони ніколи не ревнували. Ревнощі - це людська риса, з якою кожний переживає. Але настає момент, коли ревнощі стають надзвичайно руйнівними. Якщо ви хочете знати, як подолати ревнощі, зрозумійте свою цінність і те, що ви пропонуєте світу.

Часто ми відчуваємо ревнощі у відносинах, тому що ми не думаємо, що ми гідні, або боїмося втратити когось. Сумна реальність - ви не можете змусити когось залишитися у відносинах, якщо вони більше не хочуть бути в ній. Тверда концепція, єдиною людиною, якою ви керуєте, є сама. Якщо ви постійно маєте ревниву природу, звинувачуєте і не довіряєте своєму партнерові, настав час зазирнути всередину.

Як подолати ревнощі - 6 трюків, які роблять всю різницю

Існують всілякі причини, чому людина ревнує. Деякі люди просто мають ревниву природу, а інші мають підставу ревнувати. Якщо ви з людиною, яка не дає вам підстави ставити під сумнів їхню вірність, зупиніться і вивчіть, що відбувається в вас. Питання, чому ви думаєте, що вони не будуть вірні. Зрештою, він повинен бути або про те, хто вони є, або про те, ким ви є.

Якщо ви виявите, що цей ревнивий цикл не ваш перший родео, і у вас є історія ревнощів, ці шість порад допоможуть вам подолати ревнощі, які руйнують ваші стосунки.

# 1 Чому б хтось вас обманював? Якщо ви постійно думаєте, що хтось обманює вас, ви, можливо, захочете запитати, що це про вас, що змушує вас думати, що ваші інші не подобаються. Часто заздрість - це те, що закріплюється нашими власними проблемами з самоповагою і гідністю.

Якщо ви не відчуваєте гідність чиєїсь вірності, легко помістити ваші небезпеки на когось іншого і подумайте, що вони бачать, що ви робите, що ви не варті того. Якщо це послідовна проблема, приступайте до роботи над власною самооцінкою і починайте подобатися собі.

Хоча я не хочу визнавати це, ви не можете знайти любов, якщо ви не любите себе в першу чергу. Все, що ви, швидше за все, знайдете - це постійне роздуми про те, чому хтось захоче бути з вами.

# 2 Нехай пройде минуле. Одним з найбільш руйнівних речей для наших майбутніх відносин є залишкове боляче від вашого минулого. Якщо ви були обдурені в минулому, важко перекласти передачу і довіряти комусь іншому. Знаючи, як ви відчували себе зрадженим, останнє, чого ви хочете, - це засліпити, коли це відбудеться знову.

Проблема в тому, що ви не можете контролювати те, що хтось робить. Якщо все, що ви робите, звинувачуєте їх в обман, в кінцевому підсумку ви, мабуть, отримаєте своє самореалізаційне пророцтво, і вони вийдуть за двері.

# 3 Що ви знаєте про відносини поза вами? Якщо у вас є чимало друзів з подружжям або партнерами, які були обдурені, або ви виросли в будинку, де один з ваших батьків обдурив, то легко втратити віру в стосунки. Пам'ятайте, ви не інша пара.

І тільки тому, що інші люди вибирають виходити за межі своїх стосунків, це не означає, що люди не можуть бути вірними. Якщо ви можете, зробіть припущення, що людина, з якою ви перебуваєте, може теж. Залиште всі уявлення, які ви маєте про відносини позаду, щоб почати здоровий, заснований на істині і любові.

# 4 Зрозумійте, що вони обирають вас. Якщо ви з кимось, і ви постійно ревнуєте, ви повинні зупинитися і озирнутися. Якщо вони з вами і на вашій стороні, прийміть, що вони є.

Почніть шукати всі способи, якими вони розповідають, що вони люблять вас, і всі способи, які вони показують вам, замість того, щоб шукати всі речі, які сигналізують, що вони не.

Знову ж таки, самореалізуються пророцтва, особливо в стосунках, є найгіршим кінцевим цвяхом у труні, який кожен може забити. Перестаньте шукати знаки, які вони не довіряють, і почніть шукати шляхи, якими вони довіряють вам.

# 5 Припиніть шум. Я знаю. Коли ви з кимось, а ви ревнива людина, це стає супер легко почати снуп на їх кожну дію. Шукаєте ознаки того, що вони вас обманюють.

Але, якщо ви продовжуєте ловлювати, ви знаходите речі, щоб довести свою точку зору, обернути речі, які можуть або не можуть бути правдою, і знайти підтвердження того, що ви вважаєте реальністю. Ви ігноруєте погляди на реальність ситуації.

Якщо ви ревностний тип, не продовжуйте шукати і підглядаючи, щоб знайти свій доказ. Він нічого не робить, але ставить на сторожа вашого партнера і збільшує ймовірність того, що ваша нездатність знайти мир спонукає їх.

# 6 Шукайте терапію. Ніхто не хоче визнати, що у них є проблеми. Набагато простіше вигнати питання на інших людей. Ви виправдовуєте свою поведінку, кажучи, що це викликає хтось інший.

Але, якщо ви відчували проблеми з довірою і ревнощами в минулому, настав час зрозуміти, що рухає її і змусити її піти. Там може бути щось у вашому минулому або ваші риси особистості, що керують вашим непродуктивним страхом.

Якщо ви хочете знати, як подолати ревнощі, викопайте корінь, звідки береться заздрість. Ви не можете вирішити проблему, або знаєте, як почати працювати над нею, якщо ви навіть не знаєте, звідки вона бере початок.

Ревнощі - це природна людська емоція. Але є деякі люди, які, як правило, ревнують інших. Якщо у вас є історія не довіряти людям, яких ви зустрічаєте. Або зелені маленькі поверхні монстрів заздрощів і розриває ваше відношення на шматки, настав час з'ясувати, чому ви відчуваєте ревнощі і звідки вона походить.

Тільки тоді ви зможете навчитися подолати заздрість і мати віру в те, що ви гідні любові, якщо хтось не дасть вам підстави підозрювати, що вони невірні.