Як забути хлопця і витерти обличчя з пам'яті на добре

Перехопити його, мабуть, нелегко. Ось чому знання, як забути хлопця, може допомогти вам рухатися далі і знаходити когось краще.

У всіх нас є один - або набагато більше, ніж один - хлопець, який, здавалося б, просто застряг у нашій свідомості. Це все одно, що його обличчя вкорінене в наші черепи, і ми не можемо перестати думати про нього. Це ще ймовірніше, якщо ви просто пройшли через неприємний розрив і хочете знати, як забути хлопця.

Здається, чим більше ми хочемо їх забути, тим сильнішими стають спогади. Не тільки це дійсно дратує, це робить процес переміщення на беруть пекло багато більше.

Забуття хлопця дійсно найкраща ідея?

Багато людей думають, що ідея забути когось не є здоровою, тому що вона просто штовхає ці думки знову і знову, поки вони більше не можуть залишитися нижче поверхні. Але це просто не так.

Тільки тому, що ви забуваєте про хлопця, це не означає, що ви приховуєте невдоволення або шкідливі почуття. Це просто означає, що ви вирішили відпустити цю частину пам'яті.

Як забути хлопця, з яким ви просто розлучилися

Це насправді не має значення, якщо ви розлучилися вчора або три роки тому. Якщо ви шукаєте, щоб позбутися від його переслідує обличчя, у нас є тільки те, що вам потрібно. Пам'ятайте, що ці речі потребують часу, але якщо ви вкладете в роботу, він буде вам не більше, ніж ім'я.

# 1 Вирішити деякі почуття. У вас ще є дуже сильні почуття до нього. Такого зрозуміло. Якщо ви дійсно хочете зрозуміти, як забути хлопця, ви повинні вирішити ці почуття. Викопайте глибоко всередині себе і зрозумійте, як ви дійсно відчуваєте себе. Тоді нехай ці почуття йдуть.

# 2 Пам'ятайте про хороші часи. Я знаю, що це здається контрпродуктивним, але вислухайте мене. Ви повинні визнати, що не все було погано. Якщо ви просто намалюєте його в негативному світлі, ви в кінцевому підсумку формуєте образи до нього.

Ця емоція настільки сильна, що вона може назавжди зафіксувати його у вашому розумі. Ви почнете скаржитися на те, що він зруйнує ваше життя, замість того, щоб просто жаліти, як ви не можете забути про нього. Отже, пам'ятайте, які хороші речі він зробив для вас.

# 3 Подумайте про токсичність, яку він приніс у ваше життя. Тепер вам добре подумати про всі погані речі. Чим більше він поганий для вас, тим легше буде прийняти, що ви не потребуєте його у вашому житті. Ви навіть можете в кінцевому підсумку втратити ті сильні почуття, і коли це станеться, все одно, що він ніколи не був частиною вашого життя.

# 4 Відпустіть його речі. Я мав це на увазі. Будь-які футболки, светри, головні убори або предмети, які він залишив або подарував вам, потрібно поїхати. Ви не можете забути когось, коли завжди на нього постійно нагадують. Ви можете або пожертвувати їх, дати їм назад, або викинути їх.

# 5 Позбутися знімків. Ще раз, вам не потрібні нагадування, що він був у вашому житті. Це не змусить його забути простіше. Видаліть з телефону всі фотографії його та двох і викиньте всі, що ви надрукували. У вашому житті не повинно бути місця для цих нагадувань.

# 6 Видалити всі контактні дані - включаючи соціальні медіа. Це вірно. Будь-яким способом ви могли коли-небудь зв'язатися з ним. Ви повинні позбутися його. Не тільки його ім'я на телефоні, а й у вашому соціальному каналі нагадає вам про нього, це спокушає вас. І якщо ви маєте доступ до нього, ви не зможете його забути.

# 7 Залишайтеся зайнятими. Відволікання - це найкращий спосіб навчитися забути хлопця. Чим ви зайняті, тим менше часу вам доведеться думати про нього. Якщо ви зосереджуєтеся на роботі або школі або друзях і знову занурюєтеся у свої захоплення, ви швидко забудете його.

# 8 Попросіть друзів не говорити про нього. Якщо вони приносять його, як ви можете його забути? Скажіть їм, що ви зробили з ним і просто хочете забути його. Потім поясніть, що ви ніколи не хочете, щоб вони говорили про нього - незважаючи ні на що. Зазвичай вони розумітимуть ваші запити та будуть дотримуватися їх.

# 9 Відпустіть будь-яких жалю. Є так багато речей, які ми хотіли б зробити. Ті жаль змушують нас утримати моменти, і люди, як ви, не повірять. Незалежно від того, що сталося, що змусило його забути його, ви повинні відпустити його. Ви повинні закрити будь-які жаління, прийняти поточну ситуацію і рухатися далі.

# 10 Не тримайтеся за будь-які негативні почуття до нього. Ще раз, це дуже небезпечно. Негативність дуже сильна - у більшості випадків сильніше позитивності. Чим більше ненависть і гнів ви тримаєте про нього, тим важче буде забути його. Отже, подумайте про ці почуття і зобов'язуйтеся їх відпускати.

# 11 Подумайте про все, що є навколо вас. Коли ми засмучуємося і когось втрачаємо, легко думати, що це все, що є у вашому житті - це порожнеча. Але це не так. Чим більше ви звертаєте увагу на навколишній світ, тим більше ви побачите, що він був такою маленькою частиною вашого життя. Нехай йде.

# 12 Будьте вдячні за ваше життя. Знову ж таки, ми всі робимо помилку, думаючи, що наші поточні потрясіння - це все, що ми матимемо в житті. У вас є набагато більше. Будучи вдячними за інші речі, які ви все ще маєте, які є хорошими і веселими, можете допомогти вам забути його.

# 13 Пам'ятайте, чому все не вийшло. Згадайте, чому ви хочете його забути. Що трапилося, щоб дістатися до цього місця? Це не завжди добре думати про розрив або погану ситуацію, але пам'ятаючи, чому ви не повинні бути в житті один одного, допоможе вам почати забувати про нього.

# 14 Уникайте місць, де він відвідує. Ви точно знаєте, куди він іде. Ви знаєте, що робите. Уникайте їх, як чума. Я не кажу, що ви ніколи не зможете піти до того ресторану, якого ви обидва любите. Я просто кажу, якщо ви майже впевнені, що він буде там, коли ви хочете піти, підібрати в іншому місці, щоб піти в ту ніч.

# 15 Пам'ятайте, що його двері, можливо, закрилися, але відкриті нескінченні. Це не кінець світу. У вас є набагато більше, щоб з нетерпінням чекати, і покласти його в своє минуле допоможе вам дістатися туди. Не думайте про нього, як про блокпост. Подумайте про нього як про бік вулиці, яку ти блукав вниз, перш ніж повернутися на головну дорогу.

Якщо ви хочете з'ясувати, як забути хлопця, ви повинні зазирнути всередину себе, примиритися зі своїми почуттями, а потім відсунути негативні думки про нього. Тільки тоді ви дійсно можете його забути.