Як припинити бути незахищеним у відносинах і бути щасливими разом

Це смокче, коли ваша довіра зруйнована, і це впливає на ваші відносини. Знання того, як перестати бути незахищеним у відносинах, може зберегти його.

Я знаю, що з цим важко мати справу, але з цим треба займатися. Небезпечність, незважаючи на ситуацію, не добре для вас. Це особливо шкідливо у відносинах, тому що ви ніколи не будете щасливі. Ось чому ви повинні знати, як перестати бути незахищеним у відносинах.

Тобто, якщо ви хочете, щоб ця любов тривала. Ніякі дві людини не можуть вижити щасливо разом, якщо є тонна небезпеки. Звичайно, ви обидва можете мати певні небезпеки, але якщо це головне, ви не можете змусити його працювати.

Небезпека є відповідальною за більшість питань у відносинах

Це дійсно так. Чи є питання довіри? Це небезпека. Ревнивий? Небезпека. Чіпкий? Небезпека. Не почувати себе добре про себе або про відносини має відношення до невпевненості, навіть якщо ви не розумієте цього.

Ви могли б виглядати найбільш впевненою людиною коли-небудь, але якщо у вас є проблеми, згадані вище, ви насправді небезпечно. Коли ви не можете мати віру в свого партнера і, глибоко вниз, ви не думаєте, що вони хочуть бути з вами, питання ніколи не вирішуватимуть самі.

Як припинити бути невпевненим у відносинах, щоб ви, нарешті, мали щастя

Це буде важко. Проблеми нестабільності не є такими, що виходять за одну ніч. Немає швидкого виправлення цієї проблеми. Якщо це буде зроблено, якщо ви зробите справжні зусилля, щоб допомогти собі, ви будете набагато щасливішими в житті і у ваших стосунках. Ось де ви можете почати.

# 1 Визначте, де лежать невизначеності. Більшість з нас має певні області, про які ми не впевнені. Це може бути, що нам не подобається, як ми виглядаємо, наш рівень інтелекту, або що ми не досить смішні.

Ви дійсно повинні з'ясувати, звідки ваша небезпека. Це допоможе вам сформулювати план, щоб завоювати вашу довіру до цієї конкретної області, і це допоможе вам припинити бути таким невпевненим у ваших стосунках.

# 2 Припиніть звинувачувати свого партнера. Це те, що багато людей роблять, коли вони небезпечні. Вони будуть звинувачувати свого партнера за те, що він розмовляє з цією людиною або дивиться на привабливого. Це, як ви хочете, щоб це була їхня вина, що ви відчуваєте себе невпевнено.

Ви не можете цього зробити. Чим більше ви це робите, тим більше відштовхуєте свого партнера, і це може викликати образи. Визнайте свою поведінку за те, що є, і прийміть, що це не їхня робота, щоб примусити вас почувати себе впевнено. Це ваша робота.

# 3 Зробіть деякий саморефлексуючий. Ви дійсно повинні думати про свої власні дії і про те, як ви поводитеся у відносинах. Ви хочете, щоб це тривало? Ви хочете, щоб ваш партнер залишив вас?

Тому що якщо ви не відставатимете від небезпеки, і ви не зробите зусиль, щоб зупинити їх, це може статися. Оскільки небезпека викликає цілий ряд інших питань близькості, ваші відносини можуть зірватися через це.

# 4 Поговоріть про це з вашим іншим. Ви повинні мати можливість говорити про ці речі зі своїм значним іншим. Відкрийте і висловіть, що вам не подобаються деякі речі про себе або ви відчуваєте, що вони збираються залишити вас з якоїсь причини.

Це не їхня робота, щоб ви відчували себе впевнено, але це їхня робота, щоб допомогти вам почувати себе краще. Вони хочуть, щоб ви були щасливі, і якщо ви зобов'язуєтеся працювати над речами, вони теж будуть.

# 5 Отримайте допомогу від друзів. Ваші друзі можуть не знати, що ви є небезпечним типом. Іноді ми повертаємо ці речі, намагаючись здатися разом. Але ви не можете цього зробити. Відкрийте їх, і вони безумовно допоможуть вам.

Друзі в основному живуть, щоб ми почували себе краще. Вони можуть навіть запропонувати деяке розуміння, що ви б не зрозуміли раніше, що може зробити всю різницю.

# 6 Пам'ятайте, що вони вибрали вас. З усіх, кого міг би мати ваш партнер, вони вибрали вас. Вони хочуть вас у своєму житті, і вони не просто йдуть вгору і йдуть. Ви повинні пам'ятати це, або ви продовжуватимете ганяти себе з невпевненістю.

# 7 Пам'ятайте, що у кожного є недоліки. Коли ви думаєте про речі, які вам не подобаються, пам'ятайте, що кожна людина має недоліки. Ваш партнер навіть має деякі, але ви коли-небудь хочете їх залишити? Напевно, ні.

Спроба бути ідеальною весь час тільки погіршить вашу ситуацію. Тому що люди не досконалі. Ми повні недоліків і ми робимо помилки. Крім того, щось, що вам не подобається, може бути вашою улюбленою річчю для вас.

# 8 Хіт тренажерний зал. Це не має нічого спільного з тим, як виглядає ваше тіло. Звичайно, це, ймовірно, зробить ваше тіло деяким хорошим зовні, але це про те, як ви відчуваєте себе всередині. Коли ви активні і отримуєте насос крові, ви також підживлюєте себе ендорфінами, які змушують вас почувати себе добре.

І ви також стаєте сильнішими. Там просто щось про те, щоб бути сильним і здатним, що допоможе вам самолюбство.

# 9 Почніть їсти краще. Так само, як і при розробці, це стосується почуття гарного. Чим більше незручних і токсичних продуктів ви їсте, тим більше ви будете почувати себе саме так. Право на харчування та задоволення ваших стандартів харчування - це фантастичний спосіб відчути себе дивовижним, і це може вплинути на вашу довіру величезним чином.

# 10 Працюйте над тим, щоб бути кращою людиною. Чи знаєте ви, що ви повинні турбуватися про те, щоб ваш партнер залишав вас? Як добре людині ви. Ви завжди повинні намагатися вдосконалюватися і краще працювати і бути кращими.

Коли ви активно виступаєте як хороша людина, ви будете почувати себе добре. І не тільки це, але ваш партнер хоче бути з тим, хто завжди намагається бути чимось кращим.

# 11 Перестань порівнювати себе. Це найгірше, що ви можете зробити для вашої небезпеки. Якщо ви продовжуєте порівнювати себе з іншими людьми, ви ніколи не будете почувати себе щасливими, тому що ви ніколи не будете бути іншим.

Краще зосередитися на власних цілях і налаштувати своє бачення того, ким ви є, на що ви здатні. Не дозволяйте іншій людині відчувати себе менше, ніж ви.

# 12 Отримати допомогу від професіонала. Ми не завжди можемо самостійно визначити реальні проблеми. Іноді нам потрібен хтось з умінням і досвідом, щоб показати нам, що це таке. Тому йдіть до терапевта. Вони можуть допомогти розкрити деякі з цих речей, з якими ви маєте проблеми, і сформулюєте план, який ви дійсно можете ввести в дію.

Визначення того, як припинити бути невпевненим у відносинах, потребує великої кількості саморефлексу та часу. Потрібно постійно докладати зусиль, щоб покращити себе і любити, хто ви є.