Як припинити бути чутливим, щоб вони не піднялися і залишили вас якомога швидше
Якщо ви втратили декілька чудових людей завдяки вашій потребі, потрібно навчитися припиняти свою пристрасть. Ось як закрити цю поведінку.
Це справжня проблема. Є певні люди, які потрапляють у когось і просто не можуть допомогти собі. Вони повинні бути повсюди і розмовляти з ними весь час. Якщо ви є таким типом, ви дізнаєтеся, як припинити бути прилиплим, може зберегти ваші стосунки.
Тому що люди не хочуть бути з тими, хто їх задихає. Задушення може вбити відносини. Але якщо це так, як ви себе зупините? Як ви стаєте людиною, яка діє нормально і доречно у відносинах?
Більшість чутливості пояснюється одним
Небезпека. Чим гірше ви відчуваєте себе, тим ближче ви хочете тримати свого партнера, щоб вони ніколи не пішли. Справа в тому, що ви більш класні, більше вони хочуть втекти. Це просто не працює так, як ви думаєте, що він робить.
Коли ви не є безпечними у відносинах, ви завжди відчуваєте потребу бути впевненими. Це проявиться в тому, що ви називаєте та надсилаєте повідомлення вашому партнерові протягом всіх годин пробудження, щоб переконатися, що вони все ще перебувають у вас. Для вас це не здорово, і для них це не цікаво.
Як припинити бути чіпкими, щоб ви могли мати реальні, здорові стосунки
Якщо ви коли-небудь захочете дістатися до точки, де ви перебуваєте в здорових відносинах з ким-то, кому ви дійсно піклуєтеся, ви повинні покласти край вашій непостійній поведінці. Але це легше сказати, ніж зробити. Ці поради допоможуть вам зірвати цю погану звичку і залишатися з людиною, про яку ви дбаєте.
# 1 Працюйте над довірою. Це буде найкращим для вас. Для того, щоб перестати бути настільки прилиплим, ви повинні звернутися до першопричини, яка є вашою небезпекою. Я знаю, що ви не можете визнати це, але вам потрібна допомога.
Почніть практикувати самообслуговування та рефлексію, щоб ви могли зрозуміти, чому ви не відчуваєте себе таким великим. Навчитися любити себе допоможе полегшити ваш розум, коли ваш партнер не знаходиться в околицях, і саме так ви перестанете бути чіплятися.
# 2 Переконайтеся в собі. Вам не потрібно хтось інший, щоб заспокоїти вас. Ви можете це зробити самостійно! Я знаю, що це може здатися нерозумним, але якщо ви хочете надіслати їх текстом, і вони просто сказали, що вони були зайняті, лаяти себе.
Ви навіть можете зробити це вголос. Скажіть собі, що вам не потрібно знати, що вони роблять кожну секунду кожного дня.
# 3 Залишайтеся зайнятими. Це фантастичний спосіб уникнути чіпляння. Коли ви зайняті, ви не будете мати час, щоб ви текстові ваші важливі інші весь час. Ви будете робити свою власну справу, і ви будете щасливі це зробити.
Плюс, це буде більше винагороджуюче коли ви сідаєте розмовляти про ваші дні тому, що там буде фактично щось розмовляти приблизно. Коли ви завжди на зв'язку, там ніколи не пропустити один одного.
# 4 Визначте, чи маєте ви тривогу. Багато людей, які мають занепокоєння, мають тенденцію бути чіпкими. Вони не хочуть, але це результат тривожних думок, які змушують їх засмучуватися і хвилювати. Перегляньте професіонала і поговоріть про те, як ви почуваєтеся і які варіанти ви маєте в майбутньому.
# 5 Робота над створенням довіри. Якщо у вас є питання довіри, це призведе до того, що ви станете більш дорогими, ніж інші люди. Тепер, можливо, вони навіть не розвивалися через теперішню важливу іншу.
Вони можуть бути наслідком того, що ви обманювали вас або робили речі, з якими ви не були в порядку. Ви повинні працювати над створенням довіри разом. Проведіть час, і ви побачите, наскільки ви можете їм довіряти. Це може зайняти деякий час, щоб побудувати це один раз він був втрачений, але продовжувати намагатися, і це буде варто.
# 6 Поговоріть зі своїм партнером. Ви не можете просто тримати свої почуття в пляшках. Ви дійсно повинні розмовляти зі своїм значним іншим про це. Швидше за все, вони знають, що ви дійсно чіпляються, і вони, можливо, навіть висловили це роздратування.
Ваша робота полягає в тому, щоб відкрити і запитати їх, як ви можете покращити ситуацію. Працюйте разом, щоб знайти щасливе середовище, щоб ви могли зберегти їх у своєму житті.
# 7 Підтримуйте власне життя. Чим більше ви робите для себе, тим менше ви будете надто зацікавлені в тому, що робить ваш важливий інший. Це просто пов'язане з життям. У вас є свої власні турботи, і ви не будете турбуватися про нього.
# 8 Вимкніть негативні думки. Іноді ми всі маємо погані думки. Навіть люди, які здаються найщасливішими, можуть мати думки, які змушують їх хвилюватися і потребують перевірки з партнерами.
Ви повинні закрити їх. Чим менше часу ви віддаєте цим думкам, тим менше енергії вони мають. Вони також перестануть з'являтися, чим більше ви тренуєте свій мозок, щоб мислити позитивно.
# 9 Пам'ятайте, що вам обом потрібна незалежність. Якщо ви хочете зрозуміти, як перестати бути чіплятися, ви повинні розуміти, що жодна пара не може вижити, перебуваючи навколо один одного 24/7. Пам'ятайте, що. Ви повинні мати свою незалежність, щоб ви не захворіли один на одного. Відсутність цього простору може змусити вас відчути задихнувшись і це уб'є відносини.
# 10 Дізнайтеся, як виглядають здорові відносини. Досліджуйте, що потрібно для того, щоб зробити відносини останніми. Подивіться на здорові відносини і навіть інтерв'ю людей, які були разом протягом тривалого часу. Після того, як ви зрозумієте, як повинні виглядати ваші стосунки, це допоможе вам почувати себе краще, і ви перестанете бути настільки чіпкими.
# 11 Зобов'язані змінювати свої способи. Якщо ваш важливий інший не робить щось серйозне, щоб примусити вас бути чіпкими, ви тут неправильно. Це ваша справа, і це залежить від вас, якщо ви хочете внести зміни.
Занадто часто люди звертаються за допомогою, коли мова йде про чіпкість, і тоді вони не зобов'язуються змінюватися і не роблять ніяких зусиль. Ви не можете дозволити це вам. Ні, якщо ви хочете, щоб ваші відносини тривали.
# 12 Отримати професійну допомогу. Легко може бути більше підстав для вашої потреби бути чіплятися. Ми не завжди можемо мислити себе об'єктивно, а це може приховати певні питання, які насправді впливають на наше життя.
Отже, завітайте до когось і поговоріть з ними про те, що ви переживаєте. Вони можуть часто давати уявлення, про які ви ніколи не думали.
Для того, щоб завжди бути в довгострокових, здорових відносинах, ви повинні навчитися, як перестати бути чіплятися. Ніхто ніколи не захоче залишитися у вашому житті, якщо вони не зможуть дихати з вами.
